Фитнес-трансформация от команды GoFit и Samsung: реально ли «сбросить» 10 кг?
Уникальный фитнес-интенсив выходит на финишную прямую – скоро будут названы победители программы «Фитнес-трансформация». В чем особенность данной программы? В том, что впервые в стране был организован и запущен бесплатный курс из 30 тренировок и дополнительных открытых занятий, которые тщательно разработаны лучшими фитнес-тренерами совместно с диетологами.
Все результаты фиксировались на сайте проекта, там же происходило общение с другими участниками программы, можно было получить консультацию тренера, диетолога в режиме реального времени, и, конечно, массу полезной информации! Каждая тренировка длилась 40 минут и проходила дома, или там, где удобно участнику.
Популярность программы превзошла все ожидания: на первом этапе на сайте проекта зарегистрировалось 2 800 участников, а на втором – 1299! На ресурсе завязалось свободное общение любителей здорового образа жизни, которое очень мотивирует и помогает преодолеть соблазны, неизбежные в преодолении себя... Можно пообщаться с известным тренером, диетологом.
Каковы результаты «Фитнес-трансформации»? Подавляющее большинство отзывов – самые позитивные. Пока самое большое достижение у девушки, которой удалось сбросить 10 кг за два месяца занятий по программе! Каждый из участников «Фитнес-трансформации» имеет свои мотивы и цели, как и каждый человек, который решил заняться собой.
Александра Казачкова, участница программы:
«Я увидела рекламу «Фитнес-трансформации» в ленте Фейсбука. Привлекло то, что они занимаются по протоколу Табата, а я как раз начинала свои тренировки именно по этому протоколу. Впечатления от программы только самые лучшие! Каждое утро, проснувшись, первым делом смотрю на сайте, какие занятия мне предстоят. Есть чат единомышленников, и это тоже очень важно. А выездные тренировки в зале очень помогают держать себя в тонусе. То, что я вижу в отражении зеркала - мне нравится. Но ещё работать, работать и ещё раз работать!»
Отслеживать результаты тренировок нужно правильно. И, конечно, лучше использовать современные гаджеты. Они удобны в контроле и анализе успехов, так как запоминают не только общие показатели вроде пульса и калорий, но и измеряют общий уровень активности, хранят данные о скорости, расстоянии и пройденной дистанции. Программа «Фитнес-трансформация» - отличный пример достижения быстрых результатов, приняв участие в которой можно выиграть отличный фитнес-браслет Samsung Gear Fit2, помогающий повысить эффективность от занятий любым видом спорта. Помимо передачи уведомлений со смартфона, он поможет отследить почти все упражнения вместе с количеством подходов: подъемы, приседания, скручивания, выпады и т.д. Корпус браслета имеет защиту по стандарту IP68, которая исключает попадание в него пыли и влаги, что важно при занятиях спортом.
Еще можно выиграть специальные наушники для активных занятий Samsung Gear IconX – беспроводные, да еще и со встроенным плеером и объемом памяти 4 ГБ! Во время занятий вам ничего не будет мешать, так как они имеют продуманную эргономичную форму, благодаря которой не вылетают из ушей даже во время самой активной тренировки. Еще важные моменты - наличие нано-покрытия от пота P2i. Среди призов также смартфон Samsung Galaxy S7 edge и абонемент GoFit! А они всем пригодятся!
Ну а пока мы с нетерпением ждем свежих новостей от «Фитнес-трансформации»! Впереди – новые интервью с участниками уникального проекта.
