Поборите свою лень и не бойтесь перемен — в Киеве прошла третья встреча Silenza Club

Gloss 30 июня, 2015, 17:20
 0

Дизайнер и режиссер Ольга Навроцкая, психолог проекта канала «1+1» «Поверніть мені красу» Елена Любченко, звездный фитнес-тренер Ксения Слюсарь и дизайнер Елена Бурба поделились с участницами клуба своим опытом, секретами и советами, как стать увереннее в себе.

«Этот девичник - самая популярная из трех встреч Silenza Club, - говорит организатор Юлия Кнут. - Мы получили более 300 заявок и, к сожалению, были вынуждены многим отказать, поскольку зал рассчитан только на 100 мест. После встречи к нам подходили девушки со словами благодарности, рассказывали, как Silenza Club меняет их. Для нас видеть такие результаты - это самая большая награда».

Открывала девичник Ольга Навроцкая. Известный дизайнер и режиссер рассказала, как в 25 лет отказалась от высокооплачиваемой работы в нефтяной компании и посвятила себя творчеству. Сначала стала стилистом, потом дизайнером, потом режиссером и фотографом. «Идея в том, что Вселенная смотрит на вас и дает ровно то, что вы хотите. Как только вы скажете: «Все, хватит, хочу жить по-другому, быть счастливее», ― и начнете что-то для этого делать, развиваться, идти дальше, Вселенная непременно даст то, что вам нужно, - говорит Ольга. - Однажды я кардинально поменяла свой образ жизни. Эти перемены приносят мне счастье до сих пор. Просто поверьте в свои силы».

Известный украинский психолог, эксперт проекта канала «1+1» «Поверніть мені красу» Елена Любченко рассказала о 5 способах стать увереннее в себе. «Окружите себя людьми, которые будут верить в вас, поддерживать ваши начинания, не будут культивировать ваши комплексы, а напротив, будут радоваться вашим победам, - советует Елена. - Постарайтесь расстаться с теми, кто вас «инвалидизирует», делает беспомощной клушей. И обязательно создайте свою зону покоя - то место, куда вы можете прийти во время жизненных бурь и испытаний. Место, которое успокаивает вас, восстанавливает внутреннее равновесие, дает силы».

Личный фитнес-тренер Маши Ефросининой и Тины Кароль Ксения Слюсарь поделилась с девушками своей точкой зрения на формирование уверенности в себе. Она считает, что создание красивого, здорового, подтянутого тела - путь к повышению самооценки. Ксения рассказала девушкам о семи спортивных шагах к уверенности в себе. «Поборите свою лень, ориентируйтесь на результат, которого вы достигнете только при регулярных и усердных тренировках, мотивируйте себя, поощряйте себя, питайтесь правильно и не останавливайтесь на достигнутом. И поверьте, когда вы увидите результат своей работы, ваша самооценка поднимется настолько, что вы больше никогда не захотите видеть былое отражение в зеркале».

Дизайнер Елена Бурба провела для участниц клуба мастер-класс: она показала вещи из собственного гардероба и рассказала, какой одежде не должно быть места в вашем шкафу, а какая способна поднять вашу самооценку. «Перестаньте покупать вещи не своего размера, даже если они очень красивые или по огромной скидке. Выбросьте откровенно старые вещи, покрытые катышками, даже если их очень любите. И, главное, не держите одежду, с которой связаны плохие воспоминания. Ваш гардероб - отражение вашего внутреннего мира и вашей самооценки».

На протяжении более чем двухчасовой встречи, модератором которой была стилист и фэшн-блогер Маргарита Мурадова, девушки общались с гостями и спикерами, угощались легкими десертами от «Самого Доброго Кафе», пили шампанское и участвовали в конкурсах. Например, участница, которая откровенно рассказала о своих страхах, получила сертификат от квест-триллера Mysterium. Также каждого спикера ждал приятный подарок - красивый букет от интернет-магазина доставки цветов Don Pion.

  • 20 марта 19:49 В Украине переименуют 5 городов и более 100 сел: полный список новых названий    0
  • 18 марта 15:46 500 гривен штрафа и год без прав: водителей в Украине могут жестко наказать за невиновное нарушение    0
  • 12 февраля 13:10 В Украину вернутся морозы до -15: синоптики предупредили, когда ждать похолодание    0
  • 29 января 17:39 Чего ждать от погоды в последний месяц зимы: прогноз на февраль от Укргидрометцентра    0
  • 11 января 17:18 Как изменилась ситуация на рынке недвижимости Украины в 2023 году: предложения и цены    0
  • 09 января 15:38 «Київпастранс» витратить вісім мільйонів гривень на скляні зупинки    0
  • 02 января 14:27 Заработают ли графики отключения света после ракетной атаки: в Yasno дали ответ    0
  • 29 декабря 16:44 В Украину идут 20-градусные морозы: даты и карта погоды    0
  • 27 декабря 15:49 Где в Украине самая дешевая и самая дорогая чашка кофе: индекс Эспрессо Украины 2023    0
  • 13 декабря 13:47 Демограф рассказал, сколько людей будет жить в Украине через 10 лет    0
  • 08 декабря 18:22 От Триполья до наших дней: для детей ВПЛ и военных запустили цикл бесплатных исторических экскурсий от COMINBANK    0
  • 04 декабря 17:36 В киевских кинотеатрах запускают сеансы для людей с нарушениями слуха и зрения    0
  • 01 декабря 13:34 Как получить свои первые водительские права в Украине: инструкция по новым правилам 2023 года    0
  • 15:07 Опубликован рейтинг самых дорогих городов для жизни в Украине    0
  • 09 ноября 15:44 Октябрь этого года стал самым теплым за всю историю наблюдений, но в ноябре погода в Украине изменится    0
  • 09 ноября 09:00 WhiteBIT надасть голоси закритим пам’ятникам Києва    0
  • 07 ноября 16:28 8 вещей, которые каждый водитель должен проверить в автомобиле до наступления зимы    0
  • 31 октября 11:55 Синоптики рассказали, как изменится погода в Украине в первые дни ноября    0
  • 30 октября 14:14 До 100 тысяч гривен: в Украине хотят ввести штрафы за нарушение комендантского часа    0
  • 25 октября 12:23 В Украине внесли изменения в Правила дорожного движения: что нужно знать    0