Школа латиноамериканских танцев Cubanoboom представляет CUBANFIT - интенсивные кардиотренировки в основе которых лежат танцы Карибского архипелага. Сочетание энергичных, тщательно подобранных движений для всего тела под жаркую музыку, которая сама по себе мотивирует танцевать без остановки. Добавьте к этому движения на разные группы мышц и умножьте на огромный драйв.
«В отличии от фитнеса под латину, движения более танцевальные, логично подходящие под музыку, поэтому удовольствия и пользы вы получите несравнимо больше»,- говорит автор курса Елена Галаган. Интенсивность занятия очень высокая, перерывы между песнями минимальные, поэтому занятие длиться академический час (45 минут). Первые пару занятий мы работаем по 60 мин, что бы разобрать движения и технику их выполнения»
Ученицы курсов отмечают видимые изменения в своей фигуре уже в середине первого курса - 8 занятий на все тело. Красивая осанка, подтянутая и упругая фигура, "растаявшие" излишки. Но помимо внешних, очень значительные изменения происходят с организмов в целом. Увеличивается выносливость, пропадает отдышка, лучше работает сердце, меньше проявляется реакция на перемены погоды, нормализуется сон и работа желудка. И это не все. Настроение и уверенность в себе переходят на новый уровень, а мужья учениц передают слова благодарности за своих похорошевших любимых. Работа над собой построена следующим образом: курс CUBANFIT на все тело, что бы вы укрепили все мышцы, равномерно начали меняться и терять лишнее; далее курс CUBANFIT с акцентом на нижнюю часть тела (вы работаете над всем телом, но больше силовых движений на бедра и ягодицы включено в композиции) и курс CUBABFIT на верхнюю часть тела: руки, спина и пресс.
С собой обязательно сменная обувь на плоском ходу ( легкие кроссовки идеально), не жаркая одежда, вода!!!. Пить будем по чуть-чуть, в минутных перерывах.
CubanFIT подходит тем, кто не любит рутину, однообразные тренировки, изнуряющие занятия без удовольствия. Если вас заводит музыка в стиле латино, вы хотите танцевать, но еще не умеете или уже забыли, а еще вам нужно менять свое тело прямо сейчас - вам на CubanFIT.
Это тренировки для тех, кто хочет быть красивыми (подтянутая фигура, осанка, гибкость, координация) и счастливыми (энергичность, заряд бодрости, позитивные эмоции от каждой композиции).
Занятия проходят по будням и выходным в просторных залах возле метро Дорогожичи и Героев Днепра. Старт курса на Героев Днепра – 15 января.
Телефоны для быстрой записи:
Ксеня - 093 624 37 52
Лена - 067 272 74 96
Детали на сайте Cubanoboom.com.ua в разделе расписание
