Crossfit not for girls: в чем тренироваться?

Crossfit not for girls: в чем тренироваться?

Алина Мельчуцкая7 августа 2015, 11:00Фитнес и спорт   3285

 

 

Мы продолжаем рассказывать все о кроссфите для девушек. Две наши героини Лера и Алина уже прошли  двухнедельное испытание и поделились первыми впечатлениями от тренировок
Один из самых первых вопросов, который возник перед стартом проекта - в чем тренироваться? Сегодня хотим затронуть тему выбора правильной экипировки. Так как кроссфит основан на смене различных функциональных движений с высокой интенсивностью, то вопрос правильно подобранной спортивной одежды является очень важным. Спортивная одежда должна быть прочной, функциональной (повторять все движения тела) и надежной (выдерживать все нагрузки).

 
 
 
 

Сделать правильный выбор подходящей экипировки для наших тренировок помог тренер Леонид Леус. Мы с Лерой, как настоящие девочки, смотрели на цвет и внешний вид одежды. А потом уже выбирали те вещи, которые подходят нам по основным параметрам: удобству, легкости, надежности, прочности.

 
         
   
 

 
 

 
 
     
 


Спортивный топ Reebok one series bra
 

 


Спортивный топ Reebok Crossfit Skinny
 

 
 

 Тонкие лямки обеспечивают свободу движений и надежную поддержку при различных нагрузках, съемные чашечки создают форму, а технология PlayDry отводит влагу с поверхности тела, оставляя ощущение сухости и комфорта
 

 

Сделан из легкого и приятного материала, обеспечивает функциональность и свободу движений, отлично подходит для поднятия тяжестей
 

 
     
 

Майка – моя любимая часть экипировки. Просто это поразительно продуманная вещь, к тому же красивая, красочная и чудесно исполняющая свою работу – фиксацию груди

 

Очень комфортно чувствую себя в этом топе. Он легкий, отлично отводит влагу и нигде не натирает

 
         
         
   
         
         
     
 
Майка Reebok Crossfit
 
 
Майка Sport Essentials
 
 
 

Благодаря ткани Cordura, эта майка способна выдержать самые интенсивные нагрузки. Вырез на спине в форме буквы Y дарит свободу движений и делает образ стильным и боевым
 

 

Бесшовный крой защищает от натирания.Технологичный материал выводит излишки тепла и влаги с поверхности тела

 
 
1/3
2/3
3/3

 
 
1/3
2/3
3/3

 
 
     
  Я обожаю свою майку, она немного задиристая, очень свободная, не мешает при выполнении упражнений и отлично прикрывает проблемные места!   Очень нравится, что майка облегает фигуру и при резких движениях остается неподвижной. В ней удобно прыгать, бегать, качать пресс, делать махи...  Нигде не натирает, дарит комфорт и уверенность  
         
         
   
         
     
 
Капри ONE Series
 
 
Бриджи Reebok ONE Series Tattoo
 
 
 

Прочные,  благодаря облегающему силуэту, повторяющему контуры  фигуры,  не  мешают при выполнении даже самых сложных движений

 

 

Суперпрочная и эластичная в 4-х направлениях ткань обеспечивает свободу движений. Благодаря широкому эластичному поясу надежно поддерживают, отводят влагу и защищают от запаха
 

 
 
1/3
2/3
3/3

 
 
1/2
2/2

 
 
     
 

Леггинсы, в которых я тренируюсь, поразительно эластичные и практически неощутимые в носке. Они как воздух, но как очень плотный и утягивающий воздух

 

Благодаря легкой атлетике, в моем гардеробе есть более пяти пар тайтс и лосин. Но новые бриджи от Reebok самые любимые. В них нет никаких шнурочков, замочков, кнопочек. Они полностью облегают тело, хорошо втягивают и тянутся

 
         
         
   
         
     
 


Nano 4.0 - это сочетание функциональности, долговечности и комфорта во время любой тренировки. Технология DuraCage делает верх прочным и в то же время легким. Специальная поверхность RopePro обеспечивает надежное сцепление и поддержку на канате

 


Nano 4.0 имеют защитный верх DuraCage,  специальное покрытие RopePro для подъема по канату, перепад 4 мм между пяткой и носком для устойчивости, дышащий сетчатый верх, разнонаправленный рисунок на подошве обеспечивает надежное сцепление с любой поверхностью. Фронтальная часть подошвы поглощает ударную нагрузку, пяточная часть создает устойчивость и возврат энергии во время тренировки
 

 
 
1/3
2/3
3/3

 
 
1/2
2/2

 
 
     
  Кроссовки дают ощущение легкости и поддержки. Приятно амортизируют в прыжках, не мешают при растяжке и украшают все мои селфи из зала!   Благодаря  плоской подошве, удобно выполнять все силовые упражнения (становую, трастеры, свинги). В них приятно прыгать и быстро передвигаться в пространстве. Очень комфортные, ничего лишнего. А еще мне нравятся все nano 4.0 своей яркой цветовой гаммой.  
         
 

В следующем выпуске мы расскажем о правильном питании! Следить за нашим проектом вы можете на страницах Gloss.ua, в группах Dog&Grand CrosFit и Gloss.ua в Фейсбук, Инстаграм #crossfitnotforgirls, на официальном канале Dog&Grand CrossFit на Youtube

 

 

 

Gloss.ua теперь и в Telegram: подписывайся на канал @glossua и читай только о самом интересном, чтобы ничего не пропустить.

Подписывайся на нас в социальных сетях и будь в курсе последних новостей из жизни города: Facebook, Google+, Twitter.

По теме

Читай также

ЗакрытьСити-гайд Gloss.ua Получай самые интересные материалы первым!
  • facebook.com
  • vk.com
  • instagram.com
  • google.com
Комментарии