Сиара рассказала как похудеть на 28 кг, балуя себя фри и гамбургерами

Известная 29-летняя американская певица Сиара, которая дебютировала в 2004 году с синглом «Goodies», попавшим наверх чарта Billboard Hot 100, поделилась своим секретом стройности в интервью англоязычному журналу для женщин Shape.

В мае прошлого года она родила своего первенца, сына Фьюче. За время беременности певица поправилась на 28 килограмм, после чего активно взялась за себя.

Сбросить лишний вес, говорит она, помогла вода, занятия спортом и специальная мантра, которую она повторяла себе каждый день: 

Занятиям спорта звезда уделяла по часу каждый день: занималась боксом, бегом и кардиотренировками.

Все это время она выпивала очень много воды, иногда ей приходилось даже заставлять себя.

Но, как признается Сиара, она иногда грешила и делала перерывы в диете, баловала себя картошкой фри и гамбургерами, что никак не помешало достичь заветных результатов.

Напомним, популярная 28-летняя украинская певица Настя Каменских, участница дуэта «Потап и Настя», сбросила больше 10 лишних килограмм и стала короткостриженной блондинкой.

ИсточникGloss13 августа 2015, 19:35

В центре внимания

ЗакрытьСити-гайд Gloss.ua Получай самые интересные материалы первым!
  • facebook.com
  • vk.com
  • instagram.com
  • google.com
Комментарии
фыва

Новое на Gloss.ua

Не проспи май: лучшие события месяца

Не проспи май: лучшие события месяца

Фестивали, концерты, выставки, спектакли и пати, которые мы однозначно рекомендуем не пропустить
Удивляя местных или Как объехать весь Цейлон с палаткой. Часть 2

Удивляя местных или Как объехать весь Цейлон с палаткой. Часть 2

Еда, духовные эксперименты, наркотики и серфинг
Евровидение-2017: выбираем своего фаворита

Евровидение-2017: выбираем своего фаворита

Читай внимательно, слушай еще внимательнее и делай свой выбор
С Деннисом Аду в ботаническом саду: можно ли сойти сума, играя "бразильскую Мурку"

С Деннисом Аду в ботаническом саду: можно ли сойти сума, играя "бразильскую Мурку"

Интервью с джазменом о востребованности, перспективах и почему жизнь в Киеве лучше, чем в Нью-Йорке