Сиара рассказала как похудеть на 28 кг, балуя себя фри и гамбургерами

ИсточникGloss13 августа 2015, 19:35   376

Известная 29-летняя американская певица Сиара, которая дебютировала в 2004 году с синглом «Goodies», попавшим наверх чарта Billboard Hot 100, поделилась своим секретом стройности в интервью англоязычному журналу для женщин Shape.

В мае прошлого года она родила своего первенца, сына Фьюче. За время беременности певица поправилась на 28 килограмм, после чего активно взялась за себя.

Сбросить лишний вес, говорит она, помогла вода, занятия спортом и специальная мантра, которую она повторяла себе каждый день: 

Занятиям спорта звезда уделяла по часу каждый день: занималась боксом, бегом и кардиотренировками.

Все это время она выпивала очень много воды, иногда ей приходилось даже заставлять себя.

Но, как признается Сиара, она иногда грешила и делала перерывы в диете, баловала себя картошкой фри и гамбургерами, что никак не помешало достичь заветных результатов.

Напомним, популярная 28-летняя украинская певица Настя Каменских, участница дуэта «Потап и Настя», сбросила больше 10 лишних килограмм и стала короткостриженной блондинкой.

 

Gloss.ua теперь и в Telegram: подписывайся на канал @glossua и читай только о самом интересном, чтобы ничего не пропустить.

Подписывайся на нас в социальных сетях и будь в курсе последних новостей из жизни города: Facebook, Google+, Twitter.

В центре внимания

ЗакрытьСити-гайд Gloss.ua Получай самые интересные материалы первым!
  • facebook.com
  • vk.com
  • instagram.com
  • google.com
Комментарии
не проспи октябрь

Новое на Gloss.ua