Маша Ефросинина рассказала, как приучает свою семью к здоровому питанию

Gloss 29 апреля, 2016, 12:20
 0

Маша Ефросинина Фото: Маша Ефросинина
Маша Ефросинина
facebook.com/EfroLife/

Известная украинская ведущая Маша Ефросинина поделилась методами, которыми старается приучить свою 12-летнюю дочь Нану и мужа Тимура употреблять только полезную пищу. Об этом телеведущая рассказала, на своей соцстраничке.

В моем холодильнике есть два типа еды: для моих домашних и для меня. У нас в семье в речевом обиходе существует такое понятие, как “мамина еда“. Мои так и говорят: “Я не буду это есть, Мам, это твоя еда“, – рассказала Маша.

Маша Ефросинина Фото: Маша Ефросинина
Маша Ефросинина
facebook.com/EfroLife/

Читай также: Маша Ефросинина: Я трачу намного меньше, чем кто-либо

По словам Ефросининой, она ест овощи, йогурты, каши, супы, гриль и паровые блюда. Также такой рацион питания любит и ее годовалый сын Александр, а старшая дочь Нана и муж, наоборот, не против полакомиться разными чипсами, сладостями, колбасой, пиццей, макаронами и прочем.

“Я пробовала разные методы влияния: читала им лекции про здоровое питание, искала новые вкусные и полезные рецепты, рассказывала своей дочери самые страшные истории о том, что происходит с ее желудком, когда туда поступает газированная сладкая бурда. Я даже жертвовала ковролиновым ковриком в машине, демонстративно выливая на него байду из жестяной банки – и когда она разъедала коврик, я говорила: “Вот! Все это будет происходить в твоем желудке!“. Но потом я находила такую же жестяную банку у дочери в шкафу. И понимала, что я добилась только одного: она от меня ее прячет“, – добавила Ефросинина.

Маша с дочкой Наной Фото: Маша с дочкой Наной
Маша с дочкой Наной
instagram.com/mashaefrosinina

Также телеведущая похвасталась, что уже добилась маленьких результатов. Няня его сына рассказала ей, что по утрам Нана, особенно когда Маши нет на кухне, готовит себе кашу.

Я, конечно, сейчас делаю вид, что я этого не знаю, чтобы ее не спугнуть. Оказывается, когда ребенку 12, намного эффективнее не давить и не долбить, как дятел. Конечно, я все равно возвращаюсь периодически к этой теме, никогда не упуская возможность рассказать историю о том, как у кого-то приключился гастрит, или схватил желудок. В общем я решила просто акцентировать на тех моментах, которые до ее сознания доходят, и вот что получила: каша по утрам. Аллилуйя!“, – радостно сообщила Ефросинина.

Маша с мужем Тимуром Фото: Маша с мужем Тимуром
Маша с мужем Тимуром
instagram.com/mashaefrosinina

А также добавила, что воспитывать в первую очередь нужно себя, а дети потом возьмут с вас пример.

Не даром говорят: не воспитывайте детей – воспитывайте себя, они все равно будут похожи на вас! Теперь надо браться за мужа:)“, – написала Маша.

Напомним, что Маша Ефросинина познакомила с мужчиной, за которым бегает.

Смотри онлайн-видео с Машей Ефросининой, в котором она показывает, что лежит у нее в холодильнике:

  • 27 марта 17:20 «У меня выросли крылья»: украинская певица Таисия Повалий поблагодарила Путина за СВО    0
  • 25 марта 16:36 Алина Гросу показала новые фото со свадьбы: фанаты артистки уверены, что ее мужем стал российский актер    0
  • 18 марта 17:18 Ксения Мишина подтвердила слухи о новом романе, опубликовав пикантные фото с мужчиной    0
  • 15 марта 16:57 Замужняя актриса и блогер Виктория Маремуха призналась, что закрутила роман с коллегой по фильму    0
  • 14 марта 16:40 Экс-нападающий киевского «Динамо» и сборной Украины Артем Милевский признался в изменах и участии в оргиях    0
  • 08 марта 16:47 57-летний легендарный боксер Майк Тайсон вернется на ринг: кто сразится с экс-чемпионом мира (видео)    0
  • 07 марта 15:58 Forbes составил топ-10 самых высооплачиваемых актеров 2023 года    0
  • 23 февраля 15:40 Анджелина Джоли кардинально сменила имидж и стала блондинкой (фото)    0
  • 19 февраля 19:24 Оля Полякова нарвалась на критику в сети из-за клипа, который снимала на фоне Мемориала жертв Голодомора (видео)    0
  • 16 февраля 17:21 Меган Фокс оскорбила украинских женщин неудачной шуткой (фото)    0
  • 13 февраля 15:58 Филипп Киркоров приехал в оккупированную Горловку выступать перед российскими военными (видео)    0
  • 23 января 16:57 Известный украинский продюсер Юрий Бардаш получил российский паспорт (фото)    0
  • 17 января 16:39 Леонардо Ди Каприо впервые за долгое время заметили на свидании с 25-летней супермоделью (фото)    0
  • 15 января 19:27 Кто получил титул «Мисс Америка 2024» и причем здесь Военно-воздушные силы США (фото)    0
  • 08 января 14:14 Илон Маск употребляет ЛСД, кокаин, экстази, грибы и кетамин – WSJ    0
  • 04 января 15:39 56-летняя Памела Андерсон показала лицо без макияжа и фильтров (фото)    0
  • 26 декабря 17:47 38-летняя Даша Астафьева рассказала, почему у нее нет детей    0
  • 18 декабря 17:43 Том Круз встречается с дочерью депутата от «Единой России» (фото)    0
  • 15 декабря 18:24 Принца Гарри и Меган Маркл назвали главными неудачниками года: причина    0
  • 28 ноября 18:02 Мисс Вселенная 2023 Ангелина Усанова рассказала, что вне камер ей сказала российская конкурсантка    0