Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности

Трудно найти женщину, которую не волновала бы проблема лишнего веса. И знаменитости – не исключение

Как же поддерживает себя в отличной форме Анастасия Волочкова? И какой диете она отдает предпочтение? 

Профессия балерины обязывает всегда следить за своей фигурой. Поэтому Анастасия Волочкова еще с детства отказалась от мяса и даже рыбу употребляет в ограниченном количестве. основном – в сыром виде, потому как обожает японскую кухню. Анастасия очень часто ест сашими, то есть блюдо, которое представляет собой ассорти разнообразных видов рыбы. Также в японских ресторанах Волочкова обязательно заказывает и полезный салат из морских водорослей. Волочкова обожает салат из отварной свеклы и шпинат, который она считаем главным источником своих сил и здоровья.

Анастасия Волочкова старается не экспериментировать с диетами, потому как уже имела печальный опыт с кремлевской диетой. Она дважды старалась ее попробовать – и дважды начинала набирать вес. Кроме того, кремлевскую диету Анастасия считает «тяжелой»: после нее у балерины были проблемы с печенью, плохое самочувствие и постоянная тяжесть в желудке. В результате пришлось пройти эксперсс-чистку организма. Поэтому весь секрет стройности Анастасии в том, что она определила для себя «черный список» запрещенных продуктов питания и строго придерживается собственной диеты. К тому же, Волочкова ведет очень активный образ жизни: помимо постоянных тренировок, она еще любит заниматься на тренажерах, плавать в бассейне и ходить в баню.

Основа рациона балерины – это овощи, фрукты, зелень, а также разнообразие орехов. Анастасия старается добавлять миндаль как можно чаще в самую разнообразную еду. В большом количестве Волочкова употребляет также мед, которые добавляет в кофе или чай, потому как она полностью отказалась от сахара. Хотя сладеньким Анастасия себя все же балует – это может быть замороженный йогурт, щербет, а также изредка – обезжиренное мороженое.

Такой ритм жизни позволяет балерине быть в форме — её вес составляет всего 52 кг при росте 171 см.

Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности1/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности2/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности3/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности4/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности5/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности6/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности7/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности8/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности9/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности10/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности11/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности12/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности13/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности14/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности15/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности16/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности17/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности18/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности19/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности20/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности21/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности22/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности23/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности24/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности25/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности26/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности27/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности28/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности29/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности30/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности31/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности32/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности33/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности34/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности35/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности36/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности37/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности38/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности39/40
Анастасия Волочкова открыла свой секрет стройности40/40
ИсточникGloss22 ноября 2010, 17:22

В центре внимания: Анастасия Волочкова

В центре внимания

Анастасия Волочкова

ЗакрытьСити-гайд Gloss.ua Получай самые интересные материалы первым!
  • facebook.com
  • vk.com
  • instagram.com
  • google.com
Комментарии
дед
Наверх