Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники

В преддверии новогодних праздников голливудская актриса Дженнифер Энистон дала несколько полезных советов, как сохранить тело в форме после каждого торжества

Знаменитость отметила, что не мучает себя голоданием, так как может наступить обезвоживание организма.

"Отсутствие воды в организме стимулирует аппетит и тягу к крепким спиртным напиткам, — добавила Энистон. – А чтобы желудок не требовал пищи, необходимо есть миндаль, цельное зерно и постное мясо. А запивать продукты вином, лучше красным. Кроме того, в течение всего дня требуется пить много жидкости. От такого меню я никогда не поправляюсь".

Что касается праздничных блюд, то в этом случае актриса отдает предпочтение меню, которое состоит из 50% овощей и фруктов, 25% изделий из цельного зерна и 25% белковых продуктов.

Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники1/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники2/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники3/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники4/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники5/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники6/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники7/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники8/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники9/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники10/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники11/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники12/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники13/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники14/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники15/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники16/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники17/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники18/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники19/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники20/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники21/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники22/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники23/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники24/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники25/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники26/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники27/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники28/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники29/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники30/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники31/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники32/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники33/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники34/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники35/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники36/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники37/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники38/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники39/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники40/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники41/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники42/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники43/44
Дженнифер Энистон рассказала, как сохранить фигуру в праздники44/44
ИсточникGloss23 декабря 2010, 14:00

В центре внимания: Дженнифер Энистон

В центре внимания

Дженнифер Энистон

ЗакрытьСити-гайд Gloss.ua Получай самые интересные материалы первым!
  • facebook.com
  • vk.com
  • instagram.com
  • google.com
Комментарии
дед
Наверх