Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры

Известная украинская певица рассказала о том, как держит себя в форме 

Певица Гайтана вполне могла бы стать олимпийской чемпионкой, если бы не сумасшедшая любовь к музыке. Она, как и многие артисты, тщательно следит за своей фигурой, посещая несколько раз в неделю спортзал. И если раньше спорт был частью ее жизни, то сейчас это всего лишь повод снять напряжение и получить необходимый заряд бодрости, пишет e-motion.tochka.net.

- Я стараюсь придерживаться системы здорового питания. Люблю вкусную, но лёгкую некалорийную пищу. Конечно, иногда я могу побаловать себя вкуснейшей итальянской пастой или плиточкой молочного шоколада. Но все-таки для поддержки нужной физической формы стараюсь больше есть овощей и фруктов. Только начиная свою карьеру, я была этакой пышечкой. Тогда я исполняла джаз, и мне казалось, что я в отличной форме. Но когда дело дошло до большой сцены, я осознала, что несколько килограммов все-таки сбросить стоит, и сделала это без особого труда в течение месяца. Пила кефир и ела свежие фрукты, овощи, - рассказала певица.

По ее собственным словам, за несколько дней до съемок нового клипа или до концертного выступления певица старается есть салаты из свежих овощей и пить фреши.

- А в целом, думаю, не стоит себе ни в чем отказывать. Организм - главный подсказчик в подборе рациона. Есть нужно все, но в меру. И не забывать основное правило - не есть на ночь, - прибавила Гайтана.

Певица в 12 лет же была кандидатом в мастера спорта по настольному теннису, но музыка перевесила и профессиональный спорт остался в прошлом.

- Сейчас я с радостью время от времени играю в теннис, для меня этот вид спорта стал любимым хобби. Еще в теплое время года я часто катаюсь на велосипеде. Я люблю кататься в парках, где можно полюбоваться природой, понаблюдать за людьми и одновременно привести себя в отличную форму. Кроме того, не забываю три раза в неделю посещать спортзал, - рассказала Гайтана.

Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры1/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры2/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры3/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры4/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры5/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры6/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры7/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры8/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры9/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры10/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры11/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры12/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры13/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры14/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры15/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры16/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры17/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры18/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры19/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры20/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры21/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры22/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры23/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры24/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры25/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры26/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры27/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры28/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры29/30
Гайтана поделилась секретами своей роскошной фигуры30/30
ИсточникGloss24 января 2011, 08:45

В центре внимания: Гайтана

В центре внимания

Гайтана

ЗакрытьСити-гайд Gloss.ua Получай самые интересные материалы первым!
  • facebook.com
  • vk.com
  • instagram.com
  • google.com
Комментарии
дед
Наверх