Мадонна долго жует

Певица поделилась секретом своей стройности. Ведь несмотря на 52 года, она выглядит превосходно.

"Чтобы держать себя в форме, я ежедневно занимаюсь йогой, плаваю. Не курю.

А также сижу на строгой диете, основанной на японской системе очищения организма. Отказалась от белого хлеба и кисломолочных продуктов. На завтрак у меня – суп и сок, на обед – овощи, приготовленные на пару, и соевый творог, а на ужин – свежие овощи. Перекусываю, как только появляется чувство голода, и пережевываю пищу не менее 50 раз! Ужинаю как минимум за три часа до сна, а фрукты употребляю отдельно от основных блюд."

Примерное меню пивицы выглядит так:

Завтрак. Овсяная каша, сваренная на воде или соевом молоке. Обед. Рис с луком-пореем и слегка обжаренная рыба, зелень. Ужин. Сыр тофу с пшеницей и овощами.

 Мадонна долго жует1/35
 Мадонна долго жует2/35
 Мадонна долго жует3/35
 Мадонна долго жует4/35
 Мадонна долго жует5/35
 Мадонна долго жует6/35
 Мадонна долго жует7/35
 Мадонна долго жует8/35
 Мадонна долго жует9/35
 Мадонна долго жует10/35
 Мадонна долго жует11/35
 Мадонна долго жует12/35
 Мадонна долго жует13/35
 Мадонна долго жует14/35
 Мадонна долго жует15/35
 Мадонна долго жует16/35
 Мадонна долго жует17/35
 Мадонна долго жует18/35
 Мадонна долго жует19/35
 Мадонна долго жует20/35
 Мадонна долго жует21/35
 Мадонна долго жует22/35
 Мадонна долго жует23/35
 Мадонна долго жует24/35
 Мадонна долго жует25/35
 Мадонна долго жует26/35
 Мадонна долго жует27/35
 Мадонна долго жует28/35
 Мадонна долго жует29/35
 Мадонна долго жует30/35
 Мадонна долго жует31/35
 Мадонна долго жует32/35
 Мадонна долго жует33/35
 Мадонна долго жует34/35
 Мадонна долго жует35/35
ИсточникGloss30 мая 2011, 17:45

В центре внимания: Мадонна

В центре внимания

Мадонна

ЗакрытьСити-гайд Gloss.ua Получай самые интересные материалы первым!
  • facebook.com
  • vk.com
  • instagram.com
  • google.com
Комментарии
дед
Наверх