В Киеве прошла ежегодная фитнес-конвенция Nike

На прошлых выходных 28-29 марта в киевском клубе "5 элемент" состоялась ежегодная фитнес-конвенция Nike. Это событие всегда ждут - на конвенции представлены последние разработки в области спорта, новые методики фитнес-программ, новинки в спортивной одежде, мастер-классы и семинары от мировых тренеров

В этом году мастер-классы провели такие именитые тренера, как Milan Ondrus, Per Markussen, Giorgio Radachi, Balazs Fuzessy, Sigita Bausite, Jeremie Perroud.

На территории клуба было несколько зон для проведения тренировок: Fitness Hall - здесь проводились тренировки по приложению NTC (Nike+ Training Club), интенсивные круговые тренировки, плиометрические и танцевальные тренировки, кроссфит; Functional/Mind&Body - функциональные тренировки, пилатес, йога; Step - тренировки с использованием степ-платформ от тренеров из разных стран. Также в отдельном зале можно проходили семинары на разнообразные темы, например, "Соматический подход в формате фитнес-тренировки", "Pilates Workout", "Pilates в сочетании с техниками растяжки и расслабления". Каждый участник семинара получал сертификат.

Атмосфера непередаваемая, просто стоять и наблюдать со стороны на тренирующихся девушек было нереально. Синхронные движения, сила, красота, грация и призывы со сцены "Присоединяйся, ты сможешь!". И после нескольких часов тренировки ты не выдерживаешь и снова окунаешься в атмосферу, где есть поддержка и команада, где хочется показать максимум, на который способен. Еще один подход, еще один шаг, еще одно бурпи. Тебе кажется, что уже не осталось сил, но ты продолжаешь. Тренер кричит "Стоп", и ты падаешь с довольной улыбкой на пол, даешь "пять" девчонкам рядом, искренне благодаришь тренера и ждешь следующий воркаут от другого наставника. И думаешь: "Ну всё, а вот сейчас я посижу и просто посмотрю..." Как бы не так!

Всё это похоже на крутую вечеринку-девичник: громкая энергичная музыка, вместо VJ - тренер, вместо коктейлей - смузи, вместо каблуков - удобные кроссовки. Только здесь невозможно "сидеть за барной стойкой", хочется двигаться, чувствовать свое тело и ловить эйфорию от каждого движения.
В следующий раз не пропустите!