Фигура мечты за 21 день: это реально!

Фигура мечты за 21 день: это реально!

Glossteam
3 сентября 2014, 13:07
Хочешь красивое, стройное, подтянутое, рельефное и упругое тело? Это легко, и первый результат можно получить через 21 день!!! Каким образом? Что влияет на получение результата? И почему сейчас вы выглядите, так как выглядите? – Читайте далее в статье.  

  Почему именно 21 день?  
  Ни для кого не секрет, что за 21 день человек вырабатывает новые привычки, а ваши привычки – это причина того, как вы выглядите. Человеческий мозг устроен таким образом, что именно 3 недели достаточно для того, чтобы перестроить ваш стиль жизни и поменять его в лучшею сторону, то есть выработать привычки человека, который ведет здоровый образ жизни. Любите ли вы «сладенькое на ночь», тренируетесь ли, в каком количестве, и в каком сочетании употребляете продукты – все это является причиной вашего сегодняшнего внешнего вида и физического состояния. Не зря говорят, что «вы выглядите так, какой образ жизни вы ведете». Поэтому если вы приняли для себя решение начать здоровый образ жизни, начать работать над собой, чтобы улучшить свое состояние здоровья, тонус и рельеф тела – тогда вам нужно начинать работать с вашими привычками, всего-то на всего  

 

FitWell, фитнесс

FitWell, фитнесс

  Fitwell – в чем суть?  
  Программа Fitwell нацелена на работу с привычками человека, у каждого они свои, поэтому суть программы заключается в индивидуальном подходят. В начале вас тестируют и определяют уровень вашей физической подготовки, в соответствии с этим вы получаете комплекс тренировок «разработанных под вас» + консультации диетолога и личный конструктор питания.  
 
Fitwell - авторская методика, сочетающая в себе занятия спортом в современном фитнес центре под чутким вниманием профессиональных тренеров, консультации диетолога и коуч-сессии, нацеленные на саморазвитие. Благодаря этому вы не только сможете похудеть, но и научитесь питаться правильно без диет, приобретете полезные привычки и укрепите ваше здоровье
 

 

Павел Богарад

Павел Богарад



Павел Богарад, автор Fitwell:
Во время программы Fitwell все участники, без исключения худеют, кто-то больше, кто-то меньше, в зависимости от того, с каким весом участник пришел. При этом, процесс похудения у всех происходит естественным путем, мы не предлагаем участникам голодать, мы лишь предлагаем им сбалансированный, здоровый рацион + тренировки. Огромный плюс программы в том, что мы занимаемся индивидуально с каждым, то есть, на первом занятии мы проводим своеобразный тест, когда предлагаем участникам выполнять простые базовые упражнения, смотрим на технику и количественные показатели и определяем уровень каждого, то есть даем нагрузку в зависимости от того, насколько человек физически подготовлен. Такой подход дает очень хороший результат.
Меня также часто спрашивают: «Ваша программа это только, чтобы похудеть?» Конечно же нет, кроме этого вы улучшите свое физическое здоровье, повысите выносливость организма. Более того, каждая тренировка построена таким образом, что перед практической частью идет теоретическая, то есть вы будете подходить к упражнениям более осознано, что в дальнейшем позволит вам самостоятельно строить программы нагрузок под себя
 
 
Павел Богарад - топ тренер. Призентер международных и всеукраинских конвенций по фитнесу Nike. Автор инновационной программы оздоровления FitWell. Ведущий утреннего шоу «Философия нового движения» на канале 1+1, автор статей в периодических изданиях по фитнесу. Организатор трех международных фестивалей здорового образа жизни в Украине Best Food Fest & Health
 

 

  Что говорят участники предыдущих программ?  

 

Инна Сумовская

Инна Сумовская




Инна Сумовская, участница предыдущей программы Fitwell делится своими достижениями (до программы вес девушки составлял 55 кг, при росте 168 см):
Fitwell – это отличная возможность привести дух и тело в форму. Для меня приятным удивлением был формат каждой тренировки: теория + практика, то есть мы не повторяли упражнения «как обезьянки за тренером», как это часто происходит на групповых занятиях. Мы изучали каждое упражнение с точки зрения теории, потом применяли его на практике, и что очень круто, что у каждого был свой левел. Мне очень было полезно то, что нас учили как правильно тренироваться, как то или иное упражнение влияет на наши мышцы, суставы, тело. Мне это напоминало лекции для будущих тренеров, но ведь так и есть, каждый из нас после выпуска из программы становится своим личным тренером, и это здорово, что я сейчас самостоятельно могу, понимания многие вещи, давать себе нужную нагрузку в зависимости от своей цели
 

 


FitWell

FitWell

 

Ниже мои показатели после прохождения Fitwell
- минус 3,5 кг
- минус 4 см в объеме бедер
- минус 1,5 см в объеме рук
- минус 4 см в талии
А ГЛАВНОЕ: увеличились количественные показатели по статике и динамике – увеличилась выносливость
 

 

  Где узнать больше информации о Fitwell?  
Больше информации о времени, месте проведении, стоимости.
Успей зарегистрироваться в сентябрьскую группу, и выгляди так, как хочешь уже к концу сентября!
 

 

Читай также

Количество просмотров: 4197
ЗакрытьСити-гайд Gloss.ua Получай самые интересные материалы первым!
  • facebook.com
  • vk.com
  • instagram.com
  • google.com
Комментарии
Наверх