Где в Киеве можно заняться тантрой
Мы собрали в одном месте все, что тебе нужно знать о тантрическом сексе для поддержания разговоров и рекомендации друзьям адресов школ.
История
Более 5 тысяч лет назад в древней Индии возникло философское течение, основой которого было познание человеческого «я», работа с сексуальной энергией, ее пробуждение и сознательное управление ею. С помощью тантры можно долго оставаться здоровым, молодым, успешным. Парам тантра помогает сохранять свежесть чувств.
Понятие изобрели в порно-индустрии для того, чтобы эффективнее сбывать свою продукцию под восточным соусом. 
Тантрический секс
Перейдем к «десерту». Для тантриков (именно так называют людей, которые занимаются тантрой) секс не является греховным. Секс в тантре считается священным, но существует большая разница между обычным и тантрическим сексом.
Тантрический секс не ведет к усталости и разочарованию, как часто бывает в обычном сексе.
Если в обычном сексе итог наступает после достижения оргазма, то в тантрическом сексе оргазм может и вовсе не наступить. Здесь дело в другом. Цель тантрического секса - духовный экстаз, средство - сексуальное удовольствие. Главное – достижение тантрического оргазма несомненно обоими партнерами и, что очень важно, одновременно. Тантрическим сексом можно заниматься очень долго.
Если обычный половой акт длится 3-13 минут, то майтхуна от 30 минут до 3 часов.
Как заниматься тантрой
Учитель тантры Валерия, руководитель групп и отделения Школы Аюрведы-Йоги-Тантры в Киеве, рассказала Gloss о некоторых приемах, какими можно пользоваться самостоятельно для занятия тантрическим сексом.
Есть несколько базовых упражнений, которые легко освоить самостоятельно.
Мула бандха – сделать вдох, задержать дыхание и втянуть мышцы промежности (женщины – втянуть заднюю стенку шейки матки), выдох – расслабить мышцы.
Сахаджоли или ваджроли мудра – вдох, на задержке дыхания втягиваем мышцы в области уретры или зоны клитора, нижних влагалищных мышц, с выдохом – расслабляем.
Ашвини мудра – вдох, задерживаем дыхание и втягиваем анальные мышцы, сфинктер, на выдохе – расслабляем.
Валерия также обратила внимание еще на один прием. Делается очень просто – положить руку на живот партнера и прислушаться к его дыханию. По словам учителя тантры, это помогает релаксировать, учит слышать другого.
Где заниматься тантрой
«Тантра – наука счастливой жизни»
Адрес школы: м. Святошино, ул. М. Котельникова, 1.
Телефон: (095) 075-08-71.
В этой школе тантру преподают согласно техникам и знаниям, приобретенным в тантрическом храме Индии. Главный преподаватель школы – Арчана Падма Деви - единственная женщина-мастер тантры в Украине. Более 5 лет Арчана получала тантрические знания от мастера тантры и 3 года провела в полном уединении, практикуя и медитируя в тантрическом храме.
Занятия в школе «Тантра – наука счастливой жизни» проходят регулярно по средам, с 19.30 до 22.00. Стоимость занятия – 100 грн. Также проходят трехдневные интенсивные курсы за городом, стоимость которых составляет 1200 грн. Для пар - 1000 грн с человека.
«Центр медитации Сергея Бугаева»
Адрес: м. Театральная, ул. Б.Хмельницкого, 15, Институт зоологии НАН Украины, вход с ул. Терещенковской.
В отличие от школы «Тантра – наука счастливой жизни», здесь занятия проходят бесплатно и не регулярно, поэтому стоит преждевременно уточнять дату и время.
«Центр медитации Сергея Бугаева» расположен во многих городах Украины: Виннице, Львове, Одессе, филиалы находятся за границей. В Киеве проводится набор два раза в год. Кстати, ближайший набор начинается 12 мая. Расписание ниже:
12 мая
16.00 - лекция.
17.00-19.00 - индивидуальные занятия, рекомендации по практике концентрации.
13 мая
16.00 - лекция.
17.00-19.00 - индивидуальные занятия, рекомендации по практике концентрации.
Все мероприятия бесплатны.
«Школа Аюрведы-Йоги-Тантры»
Сайт: yogaschool.com.ua
Телефон: (096) 32-00-372.
В «Школе Аюрведы-Йоги-Тантры» для обучения используют классические индийские традиции с учетом современных научных инноваций. Эта школа отличается комплексным подходом, здесь применяют наработки аюрведы, йоги и тантры для достижения физического здоровья, эмоционального и ментального баланса.
Стоимость разового занятия в школе – 70 грн., абонемент на месяц – 390 грн.
Напоследок мы решили поинтересоваться у одного из учеников тантры, на самом ли деле занятия так благосклонно влияют на жизнь.
Никогда не чувствовала такой гармонии с миром, как после тантры. Я пережила совершенно новые для себя состояния, единение с партнером и полное отпускание себя - это очень мощно. Очень четко чувствуется (а не только знается): секс может быть больше и глубже; это целый мир, Вселенная, бездна. У меня обострились чувства и переживания, что дает возможность ощущать полноту жизни и жить здесь и сейчас. Это обалденное чувство. Благо, некоторые техники можно выполнять дома самостоятельно.
Если ты всерьез заинтересовался техникой и философией тантры, в первую очередь, все учителя советуют найти хорошего наставника - и тогда все получится. Удачи в познании внутреннего «я» и налаживании гармонии в отношениях с любимым человеком.
