Мария Шарапова: спорт продлевает молодость

Gloss30 января 2015, 16:30   1

Российская теннисистка Мария Шарапова заработала свои миллионы не только на корте, но также благодаря рекламным контрактам. Красавица прекрасно выглядит как на рекламных билбордах, так и в реальной жизни. Мария рассказала, что совсем немного времени уделяет по уходу за собой. Все остальное делает спорт и солнце.

Мария Шарапова

Мария Шарапова

Звезда мирового спорта признается, что особого секрета красоты у нее нет:

«Раз в два-три месяца я хожу в SPA, посещаю косметолога. Вот и все! Большинство тренировок, соревнования проходят на открытых кортах. Я провожу очень много времени под солнцем. Постоянно слышу, как это опасно, но у меня просто нет выбора. Однако именно благодаря солнцу, как мне кажется, кожа и волосы выглядят здоровыми».

Конечно, девушка пользуется услугами колориста и средствами по уходу за волосами.

Но самое главное то, что Шарапова считает, что спорт продлевает молодость:

«Активный образ жизни, бесспорно, продлевает молодость организма. Постоянное движение заряжает вас энергией. Если хотите поддерживать тело в форме, без спорта не обойтись. Я люблю заниматься разными видами спорта. Когда я не играю в теннис, выбираю футбол или баскетбол. Мне нужно постоянно чувствовать темп жизни, движение… В спортзале я и так провожу очень много времени. Если есть возможность потренироваться на свежем воздухе с мячом и в компании друзей, то я это делаю».

Что касается питания, то здесь тоже все просто:

«Особого плана питания у меня нет, но я стараюсь держать баланс. Мое утро начинается с плотного завтрака. Иногда это каша, немного фруктов, шпинат или авокадо. На обед я ем салат с курицей, а вечером, может, кусок рыбы или мяса с легким гарниром. Конечно, иногда хочется себя побаловать чем-то сладким… Не могу сказать, что строго-настрого отказалась от каких-то продуктов. Само собой, диета — неотъемлемое условие моей карьеры. Но я знаю, что хорошо для моего тела, а что — нет».

 

Gloss.ua теперь и в Telegram: подписывайся на канал @glossua и читай только о самом интересном, чтобы ничего не пропустить.

Подписывайся на нас в социальных сетях и будь в курсе последних новостей из жизни города: Facebook, Google+, Twitter.

В центре внимания

ЗакрытьСити-гайд Gloss.ua Получай самые интересные материалы первым!
  • facebook.com
  • vk.com
  • instagram.com
  • google.com
Комментарии
не проспи январь

Новое на Gloss.ua

10 уютных мест Киева, куда можно сбежать от снега

10 уютных мест Киева, куда можно сбежать от снега

Уютные заведения столицы
Пока не растаял снег: 9 мест, где в Киеве можно покататься на санках

Пока не растаял снег: 9 мест, где в Киеве можно покататься на санках

Где можно покататься на санках в Киеве: места с горками для взрослых и детей
Tide Pod Challenge: откуда взялся новый опасный для жизни флешмоб и как его объясняет психолог

Tide Pod Challenge: откуда взялся новый опасный для жизни флешмоб и как его объясняет психолог

Tide Pod Challenge уже привел к печальным последствиям в США.
«Темные времена» и еще 9 биографических фильмов для зимнего вечера

«Темные времена» и еще 9 биографических фильмов для зимнего вечера

Жизненные истории известных людей, перенесенные на экран.
Наверх