Виктория Бекхэм соблюдает строгий режим

Виктория Бекхэм занимается необычной методики йогалософия, автором которой является американский фитнес-инструктор Мэнди Ингбер, который также занимается с Дженнифер Энистон.

Придуманное фитнес-направление является лучшим способом поддержания мышц в тонусе, а сознания – в спокойствии. Благодаря таким занятиям тело и разум достигают гармонии и, кроме того, исчезает лишний вес. При этом занятия разработаны таким образом, что выполнять асаны может любой человек, даже никогда ранее не занимавшийся йогой.

Виктории Бекхэм, после рождения дочери Харпер Севен, до недавнего времени приходилось ежедневно посещать спортзал, а она не является большой поклонницей интенсивных физических нагрузок. Однако, первое занятие йогалософией понравилось ей настолько сильно, что она уже приобрела DVD с упражнениями, и теперь будет заниматься ими четыре раза в неделю. Личный врач звезды также одобрил ее выбор.

Пока Виктория занимается собой и дочерью, ее супруг Дэвид Бекхэм воспитывает троих сыновей – Бруклина, Ромео и Круза.