Чтобы микробы не пристали: учимся правильно мыть руки

Мир продолжает бороться с коронавирусом. И главная рекомендация по-прежнему «мыть руки». Но ведь нас всех с детства приучили мыть руки, а мы приучаем их мыть своих детей. И мы все это делали и до пандемии! С улицы, после туалета и, уж точно, когда они откровенно грязные! Что же мы делали неправильно? Gloss.ua выяснил у специалистов.

Юрий Леонов

Вирусолог, ведущий специалист по биотехнологии в клинике ЕВРОЛАБ

Фундаментальное исследование по гигиене рук провел знаменитый ученый Игнац Земмельвейс. Он установил, что если врач обрабатывал руки антисептиком или качественно мыл руки, то это уменьшало смертность рожениц в десять раз. К большому сожалению, у нас не было правильного понимания гигиены рук. Да, мы, вроде бы, «мыли» руки. А вот делали ли мы это правильно?

Идеальным сочетанием является мытье рук и использование антисептика. Однако, для рядового гражданина и мытья рук достаточно. Если вспомнить 2009 год, свиной грипп, или другие эпидемии гриппа и ОРВИ, то мы можем сделать вывод, что тогда тоже можно было предотвратить такое распространение болезни, если ввести правильное мытье рук. Кстати, это касается и недавней ситуации с корью. Вирионы, это отдельные вирусные частички, они не летают в воздухе. Они содержатся в секретах, которые больной выделяет в окружающую среду при кашле или чихании. Опасность этот аэрозоль представляет на расстоянии 1-1,5 м. Далее, капли этого аэрозоля оседают на поверхности, к которым мы касаемся руками. И вот здесь главная опасность. Ведь мы постоянно касаемся «входных ворот» своего организма: слизистых носа, глаз, рта. И не просто касаемся, мы, буквально, втираем туда вирус. Поэтому железное правило: пока ты на улице - не прикасайся к носу, глазам, рту. Пришел домой, в офис - вымой руки! 40-60 секунд, теплая вода (холодная вода хуже снимает загрязнение, горячая обжигает) и мыло, достаточное количество мыла, чтобы получить качественную пену, которая покрывает всю поверхность ладоней, включая запястьями.

Есть версия, что от частого мытья на руках могут появиться микротрещинки, куда микробы попадут даже быстрее, так ли это?

Да, такое возможно. Это актуально, например, для медицинских работников. Им постоянно требуется гигиена рук. Поэтому, когда нет явного загрязнения рук, используется антисептик. Он, в отличие от мыла, не удалет, а уничтожает патогены.

Помогает ли обычное мыло в борьбе с микробами или лучше купить домой антибактериальное?

Да. Обычное мыло помогает. Оно помогает убирать загрязнения, которые содержат патогены. Нет, антибактериальное мыло использовать не стоит. Во-первых, частое использование такого мыла может вызвать нарушение собственной микрофлоры. Во-вторых, использование такого мыла является одним из факторов, способствующих появлению антибиотико-резистентных бактерий.

Как правильно мыть руки?

Виолетта Янишевская

врач-онкогематолог, президент Украинской Ассоциации Медицинского Туризма, Член Правления ЧАО «Укрпрофздравница»

Какое мыло использовать?

Когда нужно мыть руки?

Читай также

Как изменился мальчик с упаковки Kinder Chocolate и чем он занимается сегодня

Не узнать

Как создавать контент с помощью ИИ без нарушений авторских прав

Советы от Минцифры

5 распространенных привычек, которые раздражают почти каждого человека

Вызывают дискомфорт у окружающих

Только половина украинцев отказалась от российских блогеров и музыки

Результаты опроса

Соцсети взорвались мемами о создании ядерного оружия в Украине

Подборка лучших

15 самых странных законов США

Некоторые из них действительно кажутся полезными

В Берлине открыли самые высокие качели в Европе – видео

Журналистка опробовала новый аттракцион 

6 лучших напитков при простуде

Оздоровительно-согревающие 

Три знака зодиака, которым повезет в период Ретроградного Юпитера с 9 октября 2024 года

Прогноз астролога

Правило трех двадцаток облегчит дискомфорт глаз при длительной работе за компьютером

Для тех, кто много времени проводит перед экраном