Магнитные бури в июле 2021 года: календарь

Солнце с силовыми линиями магнитного поля/NASA

Ожидается, что в июле 2021 года солнечная активность будет преимущественно на очень низком уровне. Эксперты прогнозируют спокойные условия в течение месяца, кроме некоторых дней, когда могут возникнуть небольшие геомагнитные всплески.

Геомагнитная буря - это серьезное нарушение магнитосферы Земли, которое возникает во время очень эффективного обмен энергией солнечного ветра с космической средой, окружающей Землю. Эти бури являются результатом изменений солнечного ветра. Их тяжело переносить метеочувствительным людям, людям с хроническими, психологическими или другими заболеваниями.

Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram

График магнитных бурь на июль

Незначительные магнитные колебания, которые не достигают первого уровня, ожидаются:

• 4 июля;
• 12 июля;
• 13 июля.

Что вызывают магнитные бури

• Заметные недомогания.
• Проблемы со сном.
• Слабость.
• Апатию.
• Бессонницу.
• Головокружение, головные боли.
• Смену настроения.
• Обострение хронических недугов.
• Скачки давления.
• Раздражительность.
• Психологические срывы.
• Приступы тахикардии.

Рекомендации экспертов

• Высыпаться и соблюдать режим сна. Спать как минимум 8 часов в сутки.
• Избегать ссор и конфликтов.
• Пить много воды.
• Снизить физическую активность, но делать утреннюю зарядку и совершать пешие прогулки на свежем воздухе.
• Не находится долго на солнце.
• Исключить вредную и острую пищу, крепкий кофе и чай, энергетики и алкоголь. В рацион добавить больше фруктов и овощей.
• Иметь при себе лекарства и регулярно измерять давление.
• Принимать контрастный душ.
• Не планировать путешествия, не выполнять монотонную работу.

Читай также