Голубой понедельник в январе 2022: что это за "наиболее грустный день года"

Marcel Strauß/Unsplash

Третий понедельник января в Северном полушарии часто называют Голубым или Синим понедельником, также известный как самый депрессивный день в году. В 2022-м он выпадает на 17 января.

Этот наиболее грустный день придумал британский психолог Клифф Арналл более 15 лет назад, впервые опубликовав концепцию в 2005-м. Последующие даты специалист рассчитал с помощью математического "уравнения" с учетом комбинации унылой погоды, пост-рождественской хандры, зимней депрессии, невыполнение новогодних обещаний самому себе, финансовых трудностей, долгов и низкой мотивации.

Правда, ученые называют эту идею лженаучной.

Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram

В 2018 году Арналл сказал репортеру газеты Independent , что "никогда не хотел, чтобы день звучал негативно", а скорее чтобы "вдохновлял людей на действия и принятие смелых жизненных решений". 

Читайте также:

По мнению психологов, сезонная депрессия включает в себя все: от плохого настроения и раздражительности до чувства вялости. Все еще не ясно до конца, что именно вызывает такое состояние.

Эксперты считают, что причиной грусти в Голубой понедельник или. в целом, зимой могут стать недостаток солнечного света, ощущение "взаперти" особенно когда многие работают из дома, редкие "вылазки" на улицу или в парки.

Советы психологов

Чтобы бороться с зимней хандрой, рекомендуется в этот сезон:

Читай также

Яйцо или курица: ученые наконец-то выяснили, что появилось раньше

Древняя загадка раскрыта

В ноябре украинцев ждет один из крупнейших звездопадов года: дата

Зрелищное небесное шоу

В Украине начали продавать игрушки и товары для праздников в виде «Шахедов» (фото)

Дрон-камикадзе с конфетами

Как изменился мальчик с упаковки Kinder Chocolate и чем он занимается сегодня

Не узнать

Как создавать контент с помощью ИИ без нарушений авторских прав

Советы от Минцифры

5 распространенных привычек, которые раздражают почти каждого человека

Вызывают дискомфорт у окружающих

Только половина украинцев отказалась от российских блогеров и музыки

Результаты опроса

Соцсети взорвались мемами о создании ядерного оружия в Украине

Подборка лучших

15 самых странных законов США

Некоторые из них действительно кажутся полезными

В Берлине открыли самые высокие качели в Европе – видео

Журналистка опробовала новый аттракцион