Ученые узнали, какой витамин "продлевает жизнь"

Какой витамин "продлевает жизнь" || June 媛君 Liu/Unsplash

Согласно последнему исследованию учных-докторов, у человека есть возможность сделать многое для увеличения продолжительности жизни. Для этого важно получение достаточного количества одного из витаминов, который может снизить риск смерти от "любой медицинской причины" на 57%.

Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram.

Как передает The Daily Express, доктор Сара Брюэр превозносила преимущества "солнечного" витамина, ведь речь идет именно о потреблении витамина D. В документе исследования приводится взаимосвязь между уровнем витамина D и смертностью человека.

Эксперимент реализовывался при участии более 26 тысяч человек в возрасте 50-79 лет. Специалисты выполнили специальный метаанализ, чтобы сравнить результаты нескольких работ, проведенных в Германии, Чехии, Польше, Литве, Норвегии и США.

Данные скорректированы с учетом возраста, пола, сезона забора крови, образования, индекса массы тела, курения и физической активности. Также исследование проводилось с учетом сопутствующих заболеваний, которые могут повлиять на смертность: диабет, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и рак.

Ученые предполагают, что витамин D помогает защитить мозг от упадка сил и может предотвратить до 17% случаев деменции, а недостаток витамина связан с повышенным риском инсульта и уменьшением объема мозга. Появляются все больше доказательств, что необходимы более высокие дозы витамина D, особенно для пожилых людей.

Ожидаются также результаты долгосрочного рандомизированного контролируемого исследования, посвященного долголетию, прежде чем добавки с витамином D можно будет рекомендовать большинству людей с его дефицитом.

Читай также