Полина Гагарина рассказала, как пришла в форму после родов
В конце апреля Полина Гагарина стала мамой во второй раз — у певицы и ее супруга, фотографа Дмитрия Исхакова, родилась дочь Мия. И если после первой беременности (сын Полины Андрей появился на свет в 2007-м) артистка очень долго сбрасывала вес, то сейчас ей удалось вернуться в форму в рекордные сроки.
В своем микроблоге певица решила рассказать своим подписчикам, благодаря чему она смогла скинуть почти 25 кг. По словам Гагариной, утром она старается потреблять углеводы и предпочитает завтракать кашей. Днем ест пищу, содержащую белок и клетчатку, а вечером — только белковые продукты. При этом певица старается соблюдать интервалы между приемами пиши, есть небольшими порциями размером с ладонь и делать полезные перекусы (например, курицей или белком без желтка). Кроме того, певица уделяет время спорту и заботе о коже и больше всего предпочитает йогу.
[embed provider="instagram"]BWh4pBqFlra[/embed]
Читай также
В Париже задержали актера Жерара Депардье из-за обвинений двух женщин в сексуальном насилии
Подробности обвинений российского гражданина
«У меня выросли крылья»: украинская певица Таисия Повалий поблагодарила Путина за СВО
Все подробности скандального интервью
Алина Гросу показала новые фото со свадьбы: фанаты артистки уверены, что ее мужем стал российский актер
Артистка скрывает личность своего избранника
Ксения Мишина подтвердила слухи о новом романе, опубликовав пикантные фото с мужчиной
Подписчики уже успели вычислить кто он
Замужняя актриса и блогер Виктория Маремуха призналась, что закрутила роман с коллегой по фильму
Как совмещать семью и кратковременные отношения
Экс-нападающий киевского «Динамо» и сборной Украины Артем Милевский признался в изменах и участии в оргиях
Откровения бывшей звезды футбола
57-летний легендарный боксер Майк Тайсон вернется на ринг: кто сразится с экс-чемпионом мира (видео)
Объявлены дата и место боя
Анджелина Джоли кардинально сменила имидж и стала блондинкой (фото)
Вернулась к своему имиджу из девяностых
Оля Полякова нарвалась на критику в сети из-за клипа, который снимала на фоне Мемориала жертв Голодомора (видео)
Артистка пела песню "Все буде ОК"