Вера Брежнева рассказала секрет плоского живота

Певица Вера Брежнева продолжает консультировать своих читателей на своей странице в сети по вопросам идеальной внешности.

«Если вы хотите плоский красивый живот - вам нужно соблюдать два важных пункта. Первое - отрегулировать питание, наладив тем самым обмен веществ, и второе - тренироваться», - рассказала Вера.

Не нужно изобретать велосипед, просто нужно ежедевно проделывать стандартные упражнения для пресса.

«Тренируетесь, но неправильно питаетесь - живот будет в тонусе внутри, но сверху все равно будет мягкая прослоечка. Питаетесь правильно, но не тренируетесь - живот будет плоским, но не рельефным (тоже вариант)», - уточняет Брежнева.