Стиль жизни

Городские сумасшедшие: 10 типичных клиентов киевского психолога

Василь Вовк 26 января 2018, 14:04  5659

В условиях мегаполиса можно легко получить ярлык сумасшедшего и без соответствующего диагноза. И хотя некоторые запросы звучат индивидуально в устах клиентов, но спектр проблем приблизительно одинаковый.

Мы поговорили с киевскими психологами о типичных проблемах, с которыми к ним обращаются, об основных типажах их клиентов, а также о том, с чем это связано. 

 

Как понять, что пора к психологу

 

Алевтина Шевченко
психолог

К сожалению, пока в нашей культуре к психологу принято обращаться только тогда, когда человека буквально уже разрывает от невыносимых чувств и состояний. Чаще всего это эмоциональное страдание, так называемая душевная боль. Дискомфорт может быть выражен физиологически: самое частое явление — это, например, панические атаки, фобии, депрессии, тревожные расстройства, навязчивые состояния,  которые часто вынуждают человека сильно менять свой образ жизни.

Другая группа неприятных ощущений больше связана с социальным давлением, подчиненностью родительским программам, угрозой самоуважению и респектабельности. Большое место занимают разные виды зависимости. И не только от химических веществ, алкоголя, игр. Это и эмоциональная зависимость, когда один человек обретает власть над другим и злоупотребляет ею, когда самоутверждаются, нанося вред другим людям, злоупотребляют доверием. В последнее время много случаев переутомления, эмоционального выгорания.

Большинство клиентов приходит уже после попыток подавлять свои дискомфортные чувства волевым усилием, отвлекаться от них развлечениями или разными формами рискованного поведения. И только если не помог ни алкоголь, ни спорт, ни йога, ни гадалки, тогда ищут телефон психолога.

 

Елена Левина
психолог, административный директор психологического центра ALTERA

 

Существует ряд признаков, по которым можно определить, что пора записаться к психологу. Если объединить их в группы, получится примерно так:

  • Замкнутый круг: вы делаете привычные вещи и получаете одинаковый результат, который вас не удовлетворяет.
  • Неудовлетворенность своей жизнью. Вы чувствуете, что ваша жизнь не такая, как хотелось бы. Вы уверены, что можете улучшить качество своей жизни, но не знаете, как это сделать.
  • Жизненные обстоятельства изменились, а вы не можете к ним адаптироваться, принять их (к ним относятся смена партнера, развод, смена работы или вида деятельности, места жительства)

 

  • Постоянно болеете и не можете понять причину или пытаетесь сами себе поставить очередной диагноз,
    спрашивая у Google.
  • Испытываете внутренний дискомфорт
  • Вы тревожитесь по любому поводу, чувствуете себя неуверенно, постоянно сомневаетесь; очень стараетесь, а вас не ценят, общаться с новыми людьми сложно, а стрессовые ситуации отнимают у вас все силы.
  • Чувство страха и паники охватывает без веской на то причины, контроль над собой теряется, навязчивые мысли постоянно крутятся в голове.
  • Отсутствует взаимопонимание в межличностных отношениях, возникают постоянные конфликты, обиды,
    недоговоренности, кризисы.
  • Невыносимые переживания, связанные с утратой, болезнью, депрессивным состоянием.
  • Ни на что не хватает сил, постоянная усталость, привычные вещи перестали радовать, жизнь утратила смысл.

 

Типажи, которые можно выделить среди клиентов, чаще всего и объясняются перечисленными выше причинами: здесь и усталость от отношений, и неудовлетворенность жизнью, и ощущение тревоги, и многое другое. 

 

Разочарованные отношениями

В чем проблема?

Исчезла магия, все изменилось, конфликты, измены, разводы, пресность в отношениях, непонятно, куда движемся, попадаются однотипные партнеры, непонимание, боль, обида.

С чем это может быть связано?

В период влюбленности не увидели реальных людей, а спроецировали желаемое. Перенесен опыт из модели
семейной системы ("у мамы с папой так же было"). Нет представления о том, какой должна быть счастливая
семья. Один из партнеров не отделился (в психологическом смысле) от родителей. Повторяющийся жизненный сценарий.

Тревожные

В чем проблема?

Неадекватная самооценка – они тревожатся по любому поводу, чувствуют себя неуверенно, им сложно адаптироваться в новых ситуациях, не умеют выражать себя, испытывают внутренний дискомфорт, постоянно сомневаются. В крайнем проявлении возможны панические атаки, навязчивые мысли и действия, страхи, социальные фобии.

С чем это может быть связано?

Нарушение привязанности в детстве (теория привязанности доказывает, что самый ранний опыт взаимодействия со значимым взрослым имеет огромное влияние на нашу жизнь), психологические травмы, биологический фактор и т.д.

В поисках себя

В чем проблема?

Испытывают трудности в самоопределении, самореализации. Задают себе вопросы: "Кто я? Чего я хочу? Что менять? Чем заниматься? Куда двигаться дальше? Какой смысл жизни?". Ничего не интересно. Все надоедает. Не могут разобраться, что именно их не устраивает. 

С чем это может быть связано? 

Личностный кризис, плохое понимание себя.

С травмой потери (утрата, горе)

В чем проблема?

Не могут забыть, отпустить, принять травмирующие события в жизни.

С чем это может быть связано?

Невозможность принять факт потери.

Психосоматики (болезни от нервов)

В чем проблема?

Постоянно болеют. Страдают от этого. Вынуждены обращаться к врачам, которые не могут найти причины или
вылечить.

С чем это может быть связано?

Стрессы, хроническая усталость. Непонимание себя.

Несоциализированные

В чем проблема?

Трудности в общении, установлении контактов, выстраивании взаимоотношений. Проблемы с противоположным полом. Недостаточно близких людей, высокая чувствительность.

С чем это может быть связано?

Высокий уровень тревоги. Отсутствие ранней социальной адаптации. Низкий уровень эмоционального
интеллекта и так далее.

Депрессивные

В чем проблема?

Отсутствие сил и мотивации. Ничего не получается, ничего не интересно, ничего не хочется, никому не нужен.

С чем это может быть связано?

Нарушение привязанности, травмы, биологический фактор, хронические стрессы, много негативных событий в жизни.

Слишком старательные

В чем проблема?

Перфекционизм. Высокие стандарты, завышенные ожидания. Если не все идеально, растет тревога,
разочарование. Беспокойство о собственной самооценке. Нет времени на личную жизнь. Не умеет заботиться о себе.

С чем это может быть связано?

Слишком высокие стандарты по отношению к себе, неумение радоваться мелочам. Желание доказать свою
значимость.

С острой реакцией на стресс

В чем проблема?

Невозможность вернуть прежний образ жизни в связи с травмирующим событием. Трудно сосредоточиться на работе, нормально спать, нормально функционировать.

С чем это может быть связано?

Экстремальные, непредвиденные события в жизни.

Желающие управлять гневом

В чем проблема?

Конфликтность, агрессивность, трудно регулировать свои эмоции, как следствие разрушение отношений.

С чем это может быть связано?

Биологические факторы, нарушение привязанности, травмы развития.

 

Комментарии