Анна Семенович знает рецепт идеальной фигуры
Диета известной певицы рассчитана всего на три дня, за это короткое время Вы сможете сбросить 2-3 килограмма
Рацион питания в течение трех дней будет состоять только из двух диетических продуктов – креветок и яблок. Голодать Вам не придется, ешьте их, сколько хотите.
Креветки следует отварить в чуть подсоленной воде, а яблоки выбрать любые – кислые или сладкие. Часть яблок можете запечь в духовке.
Сидя на диете Анны Семенович, пить можно чай, кофе без сахара, соки и минеральную воду, а также сухое белое вино (оно отлично сочетается с креветками).
После этих трех дней не налегайте сразу на жирную и сладкую пищу, ограничьте себя во вредных продуктах.
Певица, правда, говорит, что похудела, в основном, благодаря фруктово-креветочному салату.
Рецепт Анны Семенович «Фруктовый салат с креветками»:
500 грамм креветок, 1 яблоко, 1 банан, 1 грейпфрут, 100 грамм легкого майонеза и кетчупа.
Отварите креветки в подсоленной воде, очистите фрукты от кожуры. Нарежьте их дольками и заправьте все майонезом с кетчупом.
