Кино

Анджелину Джоли чуть не убила строгая диета

Gloss 08 сентября 2010, 17:00
 0

К вегетарианству приходят по разным причинам – как из соображений здоровья, так и вследствие различных духовных практик или просто внутренних убеждений.

Такая система питания не является однозначно неодобряемой врачами. Однако сбалансированный и полноценный рацион для вегетарианца – вопрос специальных усилий.

Ведь, оказывается, даже богатые и знаменитые порой страдают от последствий вегетарианства, хотя и способны получить максимально здоровое питание, стоит только захотеть.

Например, Анджелина Джоли недавно призналась, что долгие годы строгого вегетарианства ее чуть не убили: «Я поняла, что получаю недостаточное питание».

Зато теперь все изменилось: «Я шучу, что секрет моей красоты – большой сочный стейк. Нет, правда, я люблю красное мясо».

Для съемок в недавно вышедшем на экраны фильме Джоли не забывала о белке в рационе, достаточном количестве углеводов и дробном питании – она ела 5–6 раз в день небольшими порциями.

Углеводы – главный поставщик энергии, они необходимы при значительных энергозатратах. А во время съемок Анджелине приходилось выполнять некоторые трюки самостоятельно. В фильме она играет шпионку, поэтому ее персонаж много бегает, прыгает и дерется.

Джоли даже пришлось заняться изучением боевых искусств, и на одной только растительной пище 35-летняя актриса бы точно не продержалась.

Другой известной актрисе, Гвинет Пэлтроу, недавно диагностировали остеопению – начальную стадию остеопороза. Ухудшение плотности костной ткани часто связывают с недостаточным употреблением источника кальция — молочных продуктов.

А Пэлтроу как раз и придерживается строгой вегетарианской диеты, в которой сыр, масло и молоко разрешаются совсем незначительно.

Миранда Керр — популярная фотомодель и жена актера Орландо Блума. Модельный век короток, поэтому 27-летняя Миранда, по ее собственному признанию, работает шесть дней в неделю по 15 часов в день, и иногда в течение недели летает в две страны.

О диете, позволяющей модели отлично выглядеть и сохранять работоспособность при таком напряженном графике, она отзывается своеобразно: «Я знаю, что для меня работает. В первую очередь я вегетарианка. Но могу съесть немного рыбы или цыпленка – а изредка и стейк».

Для настоящих вегетарианцев признания фотомодели звучат, конечно, смешно, зато для людей, ведущих деятельный образ жизни – понятно. Можно считать себя кем угодно, главное – не забывать о рациональном и сбалансированном питании, чтобы сохранять бодрость и активность.

Основные проблемы, возникающие у вегетарианцев и, особенно, придерживающихся жестких ограничений в питании, это:

— железодефицитная анемия из-за отсутствия красного мяса в рационе,

— остеопороз из-за отсутствия или недостаточного количества молочных продуктов,

— авитаминоз – недостаток витаминов А, D и группы В, в большом и легко усваиваемом количестве содержащихся в продуктах животного происхождения,

— а также, не поверите, иногда и лишний вес – полноценное вегетарианское питание довольно дорогое и, если соответствующий бюджет под него не заложен, легко начать заедать отсутствие привычной еды «безобидными» картошкой и макаронами.

Так что вегетарианство – это целая наука. И, пока вы не будете уверены в своей способности обеспечить полный набор необходимых питательных веществ, лучше им не увлекаться. Хотя всегда остается выход Миранды Керр!

  • 22 марта 16:24 8 самых ожидаемых премьер украинских фильмов этой весны – трейлеры    0
  • 20 марта 16:24 Вышел трейлер фильма об украинских писателях эпохи "расстрелянного возрождения", который снимали 10 лет (видео)    0
  • 13 марта 17:11 Объявлены лауреаты анти-премии «Золотая малина-2024»: главные неудачники в кинематографе    0
  • 11 марта 16:16 Первый «Оскар» для Украины: как прошло вручение самой престижной кинопремии в мире    0
  • 06 марта 18:17 Режиссер «Дюны» исполнил последнюю волю умирающего человека, который мечтал увидеть вторую часть фильма    0
  • 23 февраля 15:15 Netflix выпустил трейлер нового документального сериала о событиях, которые привели к вторжению РФ в Украину (видео)    0
  • 19 февраля 17:44 Объявлены победители британской кинопремии BAFTA: украинский фильм среди триумфаторов (видео)    0
  • 16 февраля 18:04 Россия запустила пропагандистский ролик, в котором украинские военнопленные идут голосовать за Путина (видео)    0
  • 06 февраля 15:30 "Я показал его смерть": в Варшаве вышел тизер биографического фильма «Путин» (видео)    0
  • 05 февраля 16:54 «Игра в кальмара 2»: Netflix показал тизер нового сезона, который выйдет в этом году (видео)    0
  • 01 февраля 16:35 На Netflix вышел новый криминальный мини-сериал «Гризельда», основанный на реальных событиях (трейлер)    0
  • 24 января 16:30 Объявлены номинанты премии Оскар 2024    0
  • 19 января 15:44 Названы лучшие сериалы 2023 года: список победителей «Эмми» (трейлеры)    0
  • 12 января 18:09 Вышел новый трейлер сериала «Мистер и миссис Смит», ремейка боевика с Брэдом Питтом и Анджелиной Джоли (видео)    0
  • 18 декабря 20:10 Издание Variety назвало худшие фильмы 2023 года    0
  • 15 декабря 17:57 Украина попала в ТОП-20 стран по просмотру порно в 2023 году: любимые категории пользователей    0
  • 13 декабря 15:14 Warner Bros. представила новый трейлер фильма «Дюна: часть вторая» с Тимоти Шаламе и Зендаей (видео)    0
  • 12 декабря 15:03 Объявлены номинанты на «Золотой глобус» 2024 года    0
  • 08 декабря 17:37 Минкульт Украины призвал блокировать сайты с сериалом «Слово пацана»    0
  • 24 ноября 17:50 Участники реалити-шоу «Игра в кальмара» готовятся подать в суд на Netflix    0