Спасатели рассказали, как вести себя при сильных морозах

Пресс-служба ГСЧС Украины опубликовала список рекомендаций о том, как вести себя при сильных морозах и что делать, если вы все же получили обморожение.

Рекомендации и советы при сильных морозах:

• Старайтесь избегать длительного пребывания на открытом воздухе, а если этого избежать нельзя, то раз в полчаса заходите в ближайшее закрытое помещение, чтобы погреться.
• Долго находясь на открытом воздухе, старайтесь двигаться и восстанавливать кровообращение пальцев рук и ног, а открытые участки лица осторожно растирать.
• Находясь долго на открытом воздухе, время от времени пейте горячий чай, кофе или бульон.
• Выходите на улицу, хорошо поев, ведь голодный человек замерзает при морозе быстрее.
• Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Верхнюю одежду желательно носить непромокаемую, в обувь необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные: они впитывают влагу и оставляют ноги сухими.
• Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Лучший вариант - перчатки из водоотталкивающей ткани, которая не пропускает воздух, с мехом внутри. Перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза. В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом. Не носите на морозе металлических, в том числе золотых и серебряных, украшений.

При незначительном обморожения отогревайтесь постепенно:

• умойтесь холодной водой;
• осторожно разотрите обмороженный участок;
• выпейте что-то теплое;
• закутайтесь.

Ни в коем случае не нагревайте обмороженные участки тела, не растирайте их плотными тканями. Не употребляйте спиртные напитки перед выходом на улицу как согревающее средство.

Читай также