В Киеве обустроено десять безопасных мест для купания на Крещение: карта

В этом году для празднования Крещения коммунальное предприятие «Плесо» обустроило в пределах Киева десять локаций. Об этом сообщается на сайте предприятия.

Как отмечается, на каждой из них с 07:00 до 21:00 будут дежурить спасатели и работать медпункты.

В частности, 19 января локации для купания будут организованы в Днепровском районе:

• пляж «Детский» (возле часовни в Гидропарке)
• пляж «Венеция» (остров Долобецкий, рядом с Городом спорта»);
• пляж «Предместная слободка» (Гидропарк, напротив Киево-Печерской лавры)
• пляж «Центральный» (Труханов остров, рядом с пешеходным мостом);
• пляж «Тельбин» (проспект Павла Тычины);
• пляж «Радужный» (озеро Радужное, ул. Марка Черемшины).

Оболонский район:

• пляж «Вербный» (оз. Вербное, ул. Приозерная)
• место массового отдыха «Наталка» (залив Оболонь, ул. Приречная);
• пляж «Пуща-Водица» (пруд Горащиха, 7-я линия).

Деснянский район:

• зона отдыха «Троещина» (ул. Оноре де Бальзака).

Чтобы купание было безопасным и не навредило здоровью, специалисты спасательной службы советуют соблюдать простые правила.

Прежде всего к купанию советуют готовиться заранее - нельзя идти в ледяную воду без предварительной закалки организма.

Перед купанием обязательно проконсультироваться у высококвалифицированного врача, который хорошо знает вас как пациента и с учетом индивидуальных особенностей вашего организма видит допустимым «экстремальное купание».

Лучше выбирать для купания специально обустроенную локацию, где дежурят специалисты спасательной службы и медики.

Нельзя употреблять алкоголь ни до, ни после погружения. Он только создает обманчивый эффект согревания. На самом деле ускоряет охлаждение организма и увеличивает риск внезапного обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Чай, кофе, горячий бульон - пожалуйста, если нет индивидуальных противопоказаний.

Заходить в воду следует медленно, постепенно, прислушиваясь к организму и самочувствию. Важную роль играет эмоциональное спокойствие во время обряда. Сломя голову забегать в воду - запрещено (можно и головой об лед удариться, и подвергнуть организм опасному стрессу).

Стоя по пояс в воде, необходимо развернуться лицом к берегу и осуществить кратковременные погружения путем приседания.

В результате воздействия холодной воды на организм появляется мощная эйфория, которая побуждает к совершению самоуверенных поступков, к примеру, люди начинают плавать (категорически не рекомендуется), хвастаться перед окружающими длительным пребыванием в воде, делать резкие движения и тому подобное. Не теряйте контроль над своим эмоциональным состоянием.

Во время пребывания в воде внимательно следите за возможными замечаниями дежурных спасателей и немедленно и безусловно выполняйте их указания.

Выходить на берег после купания следует не спеша и осторожно, чтобы не подскользнуться. Затем лучше надеть свободную одежду, поскольку обтягивающая одежда приводит к ускорению охлаждения.

Затем можно согреться теплыми безалкогольными напитками и при необходимости зайти в теплое помещение.

Читай также