54-летняя Дженнифер Лопес назвала привычку, которая помогает ей оставаться в форме и сдерживать тягу к еде

Getty Images

Американская актриса и певица Дженнифер Лопес постоянно получает комментарии от фанатов о том, как прекрасно она выглядит в свои 54 года. Поп-дива назвала свою главную привычку, благодаря которой она не переедает и всегда остается в отличной физической форме, пишет Glamour.

Подпишитесь на канал Gloss.ua в Telegram.

Как оказалось, звезда пользуется ароматерапией. Прекрасную фигуру Джей Ло помогает сохранять эфирное масло грейпфрута, сдерживающее ее «трудно-укротимый» ранее аппетит. Певица ежедневно тратит 15 минут, вдыхая аромат эфирного масла грейпфрута.

Эксперты подтверждают, что вдыхание паров масла грейпфрута в течении 15 минут 3 раза в день действительно снижает чувство голода и спасает от лишних перекусов. Аромат грейпфрута активирует вегетативные нервы, связанные с пищеварением, и все это способствует снижению веса и подавлению аппетита.

Рекомендуется носить с собой флакончик с маслом и вдыхать его аромат, когда вам захочется съесть что-то вредное. Если у вас нет такой возможности, то перед выходом из дома нанесите несколько капель масла на запястья и шею.

Употреблять эфирные масла внутрь без предварительной консультации с врачом категорически не рекомендуется, потому что это может быть опасно для здоровья.

Читай также