Городские сумасшедшие: 10 типичных клиентов киевского психолога

В условиях мегаполиса можно легко получить ярлык сумасшедшего и без соответствующего диагноза. И хотя некоторые запросы звучат индивидуально в устах клиентов, но спектр проблем приблизительно одинаковый.

Мы поговорили с киевскими психологами о типичных проблемах, с которыми к ним обращаются, об основных типажах их клиентов, а также о том, с чем это связано.

Как понять, что пора к психологу

Алевтина Шевченко
психолог

К сожалению, пока в нашей культуре к психологу принято обращаться только тогда, когда человека буквально уже разрывает от невыносимых чувств и состояний. Чаще всего это эмоциональное страдание, так называемая душевная боль. Дискомфорт может быть выражен физиологически: самое частое явление - это, например, панические атаки, фобии, депрессии, тревожные расстройства, навязчивые состояния, которые часто вынуждают человека сильно менять свой образ жизни.

Другая группа неприятных ощущений больше связана с социальным давлением, подчиненностью родительским программам, угрозой самоуважению и респектабельности. Большое место занимают разные виды зависимости. И не только от химических веществ, алкоголя, игр. Это и эмоциональная зависимость, когда один человек обретает власть над другим и злоупотребляет ею, когда самоутверждаются, нанося вред другим людям, злоупотребляют доверием. В последнее время много случаев переутомления, эмоционального выгорания.

Большинство клиентов приходит уже после попыток подавлять свои дискомфортные чувства волевым усилием, отвлекаться от них развлечениями или разными формами рискованного поведения. И только если не помог ни алкоголь, ни спорт, ни йога, ни гадалки, тогда ищут телефон психолога.

Елена Левина
психолог, административный директор психологического центра ALTERA

Существует ряд признаков, по которым можно определить, что пора записаться к психологу. Если объединить их в группы, получится примерно так:

Замкнутый круг: вы делаете привычные вещи и получаете одинаковый результат, который вас не удовлетворяет.
Неудовлетворенность своей жизнью. Вы чувствуете, что ваша жизнь не такая, как хотелось бы. Вы уверены, что можете улучшить качество своей жизни, но не знаете, как это сделать.
Жизненные обстоятельства изменились, а вы не можете к ним адаптироваться, принять их (к ним относятся смена партнера, развод, смена работы или вида деятельности, места жительства)

Постоянно болеете и не можете понять причину или пытаетесь сами себе поставить очередной диагноз,
спрашивая у Google.
Испытываете внутренний дискомфорт
Вы тревожитесь по любому поводу, чувствуете себя неуверенно, постоянно сомневаетесь; очень стараетесь, а вас не ценят, общаться с новыми людьми сложно, а стрессовые ситуации отнимают у вас все силы.
Чувство страха и паники охватывает без веской на то причины, контроль над собой теряется, навязчивые мысли постоянно крутятся в голове.
Отсутствует взаимопонимание в межличностных отношениях, возникают постоянные конфликты, обиды,
недоговоренности, кризисы.
Невыносимые переживания, связанные с утратой, болезнью, депрессивным состоянием.
Ни на что не хватает сил, постоянная усталость, привычные вещи перестали радовать, жизнь утратила смысл.

Типажи, которые можно выделить среди клиентов, чаще всего и объясняются перечисленными выше причинами: здесь и усталость от отношений, и неудовлетворенность жизнью, и ощущение тревоги, и многое другое.

Разочарованные отношениями

В чем проблема?

Исчезла магия, все изменилось, конфликты, измены, разводы, пресность в отношениях, непонятно, куда движемся, попадаются однотипные партнеры, непонимание, боль, обида.