В МОЗ рассказали, что такое постковид и как с ним бороться

Постковидный синдром и как вернуться к активной жизни || pixabay.com

У людей переболевших коронавирусом может возникнуть так называемый "постковидный синдром" или "длинный ковид" (long COVID-19). Он может наблюдаться даже в том случае, если болезнь прошла без симптомов или в легкой форме.

В Министерстве здравоохранения Украины рассказали, что это за диагноз и как с ним бороться, выпустив рекомендации, как вернуться к активной обычной жизни после положительного результата COVID-19.

Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram

Что такое "постковид"?

Признаки и симптомы появляются после перенесенного коронавируса, но их нельзя объяснить никаким диагнозом. Синдром иногда затягивается на несколько месяцев. Постковидное состояние может продлиться от 5 до 12 недель, если не больше времени.

Характеристики: длительное восстановление после болезни, слабость, усталость, истощение, недомогание, кашель, одышка, потеря вкуса и обоняния, нарушение сна и сознания, тревожность, депрессия, головная боль, суставной синдром, выпадение волос, расстройство эндокринной системы, снижение памяти, умственной работоспособности и тому подобное. Перечень постоянно обновляется.

Читайте также:

• Глава МОЗ попросил разумно подходить к использованию бустерной дозы вакцины.
• В "желтой" зоне хотят ввести условие обязательной вакцинации.
• Украинцы не получат 1000 гривен наличными за вакцинацию.

Согласно исследованиям британских ученых, после диагноза COVID-19 у каждого пятого пациента постковид длится чуть более одного месяца (5 недель), а у каждого десятого - четыре месяца (12 недель).

Как бороться с постковидом

На данный момент четкой инструкции или рецепта быстрого восстановления пока нет. При этом учитывается еще и разное течение коронавируса вместе с индивидуальными особенностями пациента. Но среди основных рекомендаций, как вернуться к активной жизни, выделяют такие.

Советы: соблюдать режим сна, сбалансировано питаться, умеренно заниматься физической активностью, проводить упражнения для тренировки мозга и когнитивных способностей, гулять на свежем воздухе, обращать внимание на проявление хронических болезней, консультироваться с лечащим врачом и рассказывать про свои тревоги, жалобы или симптомы.

В Минздраве добавили, что снизить риски тяжелого течения коронавируса, риски попадания в больницу и риски высокой смертности помогает вакцинация против COVID-19.

Читай также