На Украину надвигается сильная затяжная магнитная буря

NASA/SDO

В начале июля специалисты прогнозируют довольно низкую солнечную активность, поэтому магнитные бури не будут особо беспокоить метеочувствительных людей до середины месяца. 

Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram.

Во второй же половине июля Землю накроет сильная трехдневная магнитная буря, которая продлится с 15 по 17 июля. По прогнозам Центра предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США, активность Солнца 17 июля будет самой высокой за месяц.

• Магнитные бури в июле 2022 года: календарь 

Далее ожидается слабая магнитная буря 22-23 июля, усиленная солнечная активность прогнозируется и в конце месяца: 30 июля средняя буря, а 31 июля – слабая.

Влияние магнитных бурь на человека

Влияние магнитных бурь зачастую чувствуют метеочувствительные люди. Подобное состояние не является официальным заболеванием. Однако, некоторые эксперты проводят различные научные исследования, чтобы подтвердить взаимосвязь ухудшения здоровья человека или негативной реакции организма на активность на Солнце или на изменение погодных условий (метеопатия), а другие специалисты считают это самовнушением.

Несмотря на различные версии, при магнитных бурях и всплесках метеочувствительные люди, особенно с врожденными или приобретенными заболеваниями, зачастую наблюдают за собой:

• головные боли, мигрень и головокружение;
• слабость, недомогание и апатию;
• звон в ушах и шум в голове;
• потемнение в глазах;
• нервозность, агрессивность и раздражительность;
• бессонницу ночью и сонливость днем;
• нарушение работоспособности и режима сна;
• депрессию и тревожность;
• изменчивость настроения;
• расстройство пищеварения;
• учащение или снижение сердцебиения и одышку;
• дискомфорт и тяжесть в области сердца;
• скачки артериального давления;
• боль в костях, суставах и мышцах без четкой локализации;
• боль в местах прошлых переломов или травм костей;
• боль в местах прошлых рубцов или других повреждений кожи;
• просто плохое самочувствие;
• обострение хронических заболеваний.

Чем интенсивнее и сильнее магнитная буря, тем больше вероятность, что она может повлиять еще и на технику, электросеть или интернет, создавая перепады в работе.

Как справиться с влиянием магнитных бурь

• Держать при себе аптечку с необходимыми лекарствами (особенно тем, у кого есть хронические заболевания).
• Заниматься физическими упражнениями (особенно на гибкость для циркуляции крови по телу), но не перенапрягаться, уменьшить количество и серьезность нагрузок, а также больше отдыхать, включая сон не менее 7-8 часов в день.
• Пить больше жидкости, но также свести на минимум потребление алкоголя и выпивать не более двух чашек кофе в день. Правильное витаминное питание с исключением из рациона вредной пищи (жирная, жареная, острая, копченая, полуфабрикаты).
• Отказаться от вредного образа жизни и вредных привычек.
• Гулять на свежем воздухе, но минимизировать неблагоприятное воздействие погодных факторов (в дождь оставаться дома, держать ноги и шею в тепле, избегать сквозняков).
• Контролировать давление и пульс.
• Следовать здоровому образу жизни.
• Делать самомассаж для улучшения кровообращения.
• Избегать или минимизировать стрессовые и конфликтные ситуации, не находиться в толпе.

Отметим, что при недомогании или ухудшении состояния здоровья стоит обратиться к лечащему врачу, а не заниматься самолечением.

Для справки:

Солнечные бури, также известные как геомагнитные бури - это внутренние реакции Солнца: выбросы солнечной массы, вспышки на поверхности и другие действия, в результате которых энергия рассеивается от Солнца во все стороны, в том числе и к Земле, провоцируя в процессе геомагнитную активность. 

Читай также