Календарь магнитных бурь на март 2021 Календарь магнитных бурь на март 2021
Стиль жизни

Будь начеку: календарь магнитных бурь на март

Анна Нестерова 03 марта, 2021, 16:35
 0

В этом году март будет осложнен не только перепадами температур и авитаминозом, но и сильными геомагнитными колебаниями. Солнечная активность будет зашкаливать весь месяц, поэтому неудобства будут ощущать как метеозависимые и хронически больные люди, так и абсолютно здоровые украинцы.

Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram

График магнитных бурь на март

Первая волна магнитных бурь накрыла Землю в конце февраля-начале марта и пошла на спад лишь вчера. 

Еще один всплеск магнитной активности ожидается 18-19 марта. Эта буря считается затяжной и способной значительно "ударить" по здоровью и психике. Именно в эти дни необходимо пристально следить за своим состоянием.

Незначительные магнитные колебания будут также наблюдаться 6,12,13,15,20 и 21 марта.

данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН Фото: данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН

Какие нарушения вызывают магнитные бури

  • упадок сил и снижение работоспособности
  • бессонница
  • головные боли и мигрени
  • резкие перепады настроения, апатия и обострение депрессивных состояний
  • раздражительность и агрессия
  • шум в ушах
  • вялость и общее ухудшение самочувствия
  • аритмия и резкие скачки давления
  • обострение хронических заболеваний и психических расстройств

Как себя обезопасить: советы специалистов

В первую очередь, необходимо себя беречь метеозависимым людям и тем, кто страдает от хронических заболеваний. Держите под рукой необходимые препараты и при возможности воздержитесь от поездок на дальние расстояния. Ограничьте любые нагрузки на организм и больше отдыхайте.

Также специалисты рекомендуют:

  • больше времени находиться на свежем воздухе и не брезговать регулярными прогулками
  • высыпаться
  • избегать переутомления и максимально разгрузить себя на работе, отказаться от чрезмерных физических нагрузок
  • не переедать, употреблять побольше свежих овощей и фруктов, пить очищенную воду и зеленый чай
  • отказаться от кофеина, энергетиков и алкоголя
  • принимать контрастный душ по утрам и вечерам
  • следить за своим психоэмоциональным состоянием и контролировать давление.

Теги: магнитная буря , календарь магнитных бурь

  • 18 марта 16:07 Лучшие фотографии дикой природы: названы победители ежегодной премии «British Wildlife Photography Awards 2024» (фото)    0
  • 13 марта 18:36 Быстрый тест: чего вам не хватает в жизни, чтобы быть действительно счастливым    0
  • 12 марта 17:10 Лучшие книги года: Международная Букеровская премия – 2024 опубликовала лонг-лист    0
  • 05 марта 13:34 Магнитные бури в марте 2024 года: прогноз на месяц    0
  • 04 марта 15:07 3 причины выбрать розы в подарок    0
  • 29 февраля 15:46 OnlyFans-модели обходят цензуру Инстаграма, притворяясь кормящими мамочками (фото)    0
  • 28 февраля 17:01 Обладательница самых больших в мире губ сделала еще 6 инъекций в лицо за один день (фото)    0
  • 28 февраля 16:16 Как растаможить груз из Китая в 9 этапов    0
  • 22 февраля 13:00 Журнал TIME назвал 12 самых влиятельных женщин 2024 года: Грета Гервиг на первом месте    0
  • 14 февраля 13:29 8 признаков того, что вам пора менять работу    0
  • 09 февраля 15:44 Какие компоненты в шампуне вредят вашим волосам: проверяйте состав    0
  • 08 февраля 13:00 Названы самые интеллектуальные знаки зодиака: для них нет непосильных задач    0
  • 02 февраля 18:24 Магнитные бури в феврале 2024 года: прогноз на месяц    0
  • 30 января 16:07 Почему найти свою половинку бывает так сложно: 8 основных причин    0
  • 29 января 13:37 В NASA назвали главные астрономические события 2024 года: что будет видно из Украины (видео)    0
  • 24 января 16:57 Как правильно сушить волосы, чтобы не навредить им: шесть базовых правил    0
  • 16 января 17:05 Лучшие провайдеры игровых слотов в Украине    0
  • 16 января 16:29 В Telegram появились три новые и очень полезные функции    0
  • 15 января 19:58 Эксперты рассказали, какие неожиданные вещи можно стирать в стиральной машине    0
  • 15 января 17:42 TikTok стал первым приложением, расходы от покупок в котором достигли отметки в 10 миллиардов долларов    0