Календарь магнитных бурь на март 2021 Календарь магнитных бурь на март 2021
Стиль жизни

Будь начеку: календарь магнитных бурь на март

Анна Нестерова 03 марта, 2021, 16:35
 0

В этом году март будет осложнен не только перепадами температур и авитаминозом, но и сильными геомагнитными колебаниями. Солнечная активность будет зашкаливать весь месяц, поэтому неудобства будут ощущать как метеозависимые и хронически больные люди, так и абсолютно здоровые украинцы.

Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram

График магнитных бурь на март

Первая волна магнитных бурь накрыла Землю в конце февраля-начале марта и пошла на спад лишь вчера. 

Еще один всплеск магнитной активности ожидается 18-19 марта. Эта буря считается затяжной и способной значительно "ударить" по здоровью и психике. Именно в эти дни необходимо пристально следить за своим состоянием.

Незначительные магнитные колебания будут также наблюдаться 6,12,13,15,20 и 21 марта.

данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН Фото: данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН

Какие нарушения вызывают магнитные бури

  • упадок сил и снижение работоспособности
  • бессонница
  • головные боли и мигрени
  • резкие перепады настроения, апатия и обострение депрессивных состояний
  • раздражительность и агрессия
  • шум в ушах
  • вялость и общее ухудшение самочувствия
  • аритмия и резкие скачки давления
  • обострение хронических заболеваний и психических расстройств

Как себя обезопасить: советы специалистов

В первую очередь, необходимо себя беречь метеозависимым людям и тем, кто страдает от хронических заболеваний. Держите под рукой необходимые препараты и при возможности воздержитесь от поездок на дальние расстояния. Ограничьте любые нагрузки на организм и больше отдыхайте.

Также специалисты рекомендуют:

  • больше времени находиться на свежем воздухе и не брезговать регулярными прогулками
  • высыпаться
  • избегать переутомления и максимально разгрузить себя на работе, отказаться от чрезмерных физических нагрузок
  • не переедать, употреблять побольше свежих овощей и фруктов, пить очищенную воду и зеленый чай
  • отказаться от кофеина, энергетиков и алкоголя
  • принимать контрастный душ по утрам и вечерам
  • следить за своим психоэмоциональным состоянием и контролировать давление.

Теги: магнитная буря , календарь магнитных бурь

Комментарии

  • 13 апреля 17:35 Где поплавать после локдауна: 44 бассейна Киева    0
  • 13 апреля 12:48 Выходные и праздничные дни в мае 2021 года в Украине: сколько будем отдыхать и работать    0
  • 13 апреля 11:35 Украинцам предлагают отправить свои мечты и желания в космос    0
  • 13 апреля 09:29 Google выпустил анимационный дудл, посвященный знаменитому нью-йоркскому Метрополитен-музею    0
  • 10 апреля 12:45 Сразу 8 украинцев попали в рейтинг самых успешных молодых предпринимателей Европы по версии Forbes    0
  • 01 апреля 13:02 Полный Локдаун в Киеве: топ 5 сервисов для комфортной жизни    0
  • 31 марта 20:07 Выходные и праздничные дни в апреле 2021 года в Украине: сколько будем отдыхать и работать    0
  • 31 марта 10:59 Культурная жизнь Киева: какие театральные онлайн-события пройдут на этой неделе    0
  • 31 марта 09:38 Ближе, чем в Париже: Лувр оцифровал всю свою коллекцию    0
  • 27 марта 13:51 Полезный тренд: блогерши из TikTok обеспечили взрывной рост продаж книг    0
  • 26 марта 16:31 "Мивина" откажется от добавления пакетиков с маслом в упаковку    0
  • 26 марта 12:38 В Киеве запускают бесплатный курс фитнес-тренировок онлайн: где смотреть    0
  • 26 марта 10:50 Королевские дома мира: как живут современные монархи    0
  • 25 марта 18:42 МВД изменило правила регистрации номерных знаков в Украине    0
  • 25 марта 16:34 В ГСЧС Киева показали кота-спасателя, который стал майором. Фото    0
  • 25 марта 10:37 Uber Shuttle в Киеве: актуальные маршруты и цены    0
  • 24 марта 15:20 Пора готовиться: когда и как киевские школьники вернутся на учебу после весенних каникул    0
  • 23 марта 18:11 В США появились "охотники за вакцинами": кто они такие    0
  • 23 марта 14:24 Разбери гардероб: куда можно сдать ненужные вещи в Киеве    0
  • 22 марта 18:39 Эксперты определили, какой цвет автомобиля украинцы предпочитают больше всего    0