Стиль жизни

6 книг, которые помогут наладить отношения в паре, когда кажется, что все рушится

Татьяна Турчаникова 18 июня, 2021, 18:20
 0

Так бывает: даже самые яркие и крепкие отношения вдруг заходят в тупик. Внезапно два партнера оказываются посреди океана претензий, в которых рискуют не сегодня - завтра «утонуть». Но психологи уверяют: все можно исправить, если просто… начать слушать другого. Gloss.ua нашел целых шесть книг специально для тех, кто хочет все обнулить или исправить - и снова быть счастливыми.

Больше актуальных новостей - на канале Gloss.ua в Telegram

Читайте также:

Эстер Перель - Размножение в неволе

Год выпуска: 2006

Что почитать о любви Фото: Что почитать о любви

Эстер Перель - известный во всем мире психотерапевт и эксперт в области человеческих взаимоотношений. Она известна своими TED-выступлениями на тему свободы и безопасности в отношениях, сохранения искры и страсти в браке. В «Размножение в неволе» Эстер приводит конкретные примеры своих пациентов, на основе которых ей удалось вывести формулу счастливых отношений.  Небольшой спойлер: даже в самом счастливом браке не стоит растворяться в своем партнере, оставайтесь «автономной единицей», так вероятность, что интерес к вам вскоре не угаснет, минимальная.

Даниэлла Лапорт - Живи с чувством

Год выпуска: 2015

Что почитать Фото: Что почитать

Как услышать другого, если ты не слышишь себя? Автор этой книги советует сначала разобраться в своих чувствах.  Бывает, что потом разбирать отношения с партнером по косточкам не придется - все налаживается автоматически. Как проработать боязнь перемен, боязнь говорить правду о своих чувствах, страх не оправдать ожиданий - в книге есть практичные советы и упражнения.

Иногда нужно просто научиться слушать Фото: Иногда нужно просто научиться слушать

Дин Делис и Кассандра Филлипс - Парадокс страсти

Год выпуска: 2016

Что почитать про отношения Фото: Что почитать про отношения

Иногда размолвки «запрограммированы» просто потому, что отношения начались с парадокса страсти. Эта книга укажет на ошибочные шаблоны поведения в паре, которые мешают построить долгосрочные отношения. Правильно ли это, когда один любит, а другой - просто позволяет себя любить? Как не ранить партнера, если вас перестали устраивать такие отношения - и вы мечтаете все исправить?  Книга полна рекомендаций для обоих сторон, также она расставит все по полочкам в голове, если люди все же решат разойтись.

Э. Нагоски - Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Год выпуска: 2015

Если есть проблемы в сексе Фото: Если есть проблемы в сексе

Эту книгу написала эксперт в области sex education с 20-летним стажем. Она уверяет, среди нас нет одинаковых в сексуальном аспекте людей - и это нормально. На страницах книги можно найти научные данные, поданные совершенно не скучным языком. А еще - ответы на многие вопросы, связанные с интимом, которые возникают у большинства женщин. Без реальных историй людей тоже не обойдется. Прочитавшие книгу признаются, что они как будто получили ответы на неудобные вопросы, которые боялись задать.

секс-коуч Фото: секс-коуч

Катерина Филипова,

женский клуб Be Perfect, секс-коуч, эксперт по отношениям

Книги - это хорошо, но очень важно научиться говорить с партнером. Вам что-то не нравится в сексе? Не молчите. Если вас что-то не устраивает из того, что делает ваш партнер в спальне, вам неприятно или это неприемлемо, нужно об этом сказать. Проблем и расставаний будет гораздо меньше, если о своих желаниях и предпочтениях говорить до секса.

Что делать, если разговаривать об этом совсем-совсем тяжело? Тогда найдите порно или эротику, где все так, как вам бы хотелось, и покажите партнеру. Если страшно говорить о себе, то можно спросить, как нравится ему? В 90% случаев, если он/она адекватные, а не психопат или зацикленный на себе эгоист, вам в ответ зададут такой же вопрос. И тут - вам слово! Не стесняйтесь и говорите все как есть. После секса такие разговоры стоит заводить в манере "а давай теперь попробуем по-другому" и предложить желаемый вариант. Самый же плохой способ решить этот вопрос - это критиковать в процессе.

Что почитать про любовь Фото: Что почитать про любовь

Гэри Чепмен - Пять языков любви

Год выпуска: 2016 

Книги о любви Фото: Книги о любви

Этих языков пять - и на каком-то из них точно говорит ваш партнер. В этой книге нет «воды», она - для тех, кто решил действовать. Можно сказать, это план, который поможет наладить отношения, которые вышли из строя. Вы будете говорить с партнером о проблемах, слушать его сторону, рассказывать, что у вас на душе. Вы определите, на каком языке любви он говорит - и выучите этот язык. Говорят, после прочтения этой книги женщины начинают понимать, о чем думают мужчины - и наоборот.

Харвилл Хендрикс и Хелен Хант - Любовь на всю жизнь. Руководство для пар

Год выпуска: 2020

Книги про отношения Фото: Книги про отношения

Верите вы в такую любовь или нет, но попробовать стоит, согласны? Эту книгу написала семья психотерапевтов, и он, и она до своего брака успели пережить разводы. Их предыдущие отношения развалились, зато они смогли вынести из них массу уроков, которые позже помогли тысячам пар решить свои проблемы без лишних ссор и разводов. Вы узнаете ответы на волнующие каждого вопросы, от почему мы влюбляемся именно в этого человека, а не в какого-то другого, до почему, в какой-то момент, мы становимся так в нем не уверены. Книга поможет вывести пару на уровень осознанного партнерства.

Фото в тексте: @victoriatornegren

Теги: книги по психологии , секс , психология отношений , секс и отношения , что почитать , психология , лучшие книги , книги про отношения , отношения , книги

Комментарии

  • 16:30 Магнитные бури в августе 2021 года: календарь    0
  • 09:17 Выходные и праздничные дни в августе 2021 года в Украине: сколько будем отдыхать и работать    0
  • 30 июля 15:45 Вселенная в смартфоне: 6 лучших приложений для исследования космоса    0
  • 28 июля 15:46 Заглянуть в будущее: приложения, которые будут набирать популярность ближайшие 5 лет    0
  • 27 июля 17:26 Маленькая кухня – не приговор. Секреты обустройства    0
  • 23 июля 16:24 Как пережить летнюю жару: 6 действенных советов на каждый день    0
  • 23 июля 13:16 Удобная с кроссовками: SkyUp решил изменить форму стюардесс    0
  • 23 июля 11:03 Олимпиада-2020: Google выпустил новую интерактивную дудл-игру    0
  • 22 июля 16:48 Соцсеть 9GAG открыла первый в мире "музей мемов" (фото, видео)    0
  • 22 июля 13:16 Игровые локации, имеющие схожесть с реальными местами    0
  • 22 июля 10:44 6 мест, где в Киеве и пригороде можно искупаться в чане    0
  • 21 июля 16:43 В Германии на eBay продают настоящую гору за 235 тысяч долларов    0
  • 21 июля 09:30 В Украине ищут людей для будущей экспедиции в Антарктиду    0
  • 20 июля 13:30 В Киеве стартует бесплатный обучающий онлайн-курс для фрилансеров    0
  • 19 июля 19:12 Женская гигиена: что брать с собой в поездку    0
  • 19 июля 15:16 Известный бренд автомобилей выпустил аромат с запахом бензина    0
  • 18 июля 13:00 Стало известно, на какие уловки идут супермаркеты, чтобы заставить покупателей приобретать больше товаров    0
  • 17 июля 09:59 PornHub выпустил аудиогиды и карты по крупнейшим мировым музеям    0
  • 16 июля 17:50 Активный отдых: где в Киеве полетать в аэротрубе    0
  • 16 июля 17:46 В Киеве предлагают прокатиться по Днепру на зеркальном катере-катамаране    0