Стиль жизни

6 книг, которые помогут наладить отношения в паре, когда кажется, что все рушится

Татьяна Турчаникова 18 июня, 2021, 18:20
 0

Так бывает: даже самые яркие и крепкие отношения вдруг заходят в тупик. Внезапно два партнера оказываются посреди океана претензий, в которых рискуют не сегодня - завтра «утонуть». Но психологи уверяют: все можно исправить, если просто… начать слушать другого. Gloss.ua нашел целых шесть книг специально для тех, кто хочет все обнулить или исправить - и снова быть счастливыми.

Больше актуальных новостей - на канале Gloss.ua в Telegram

Читайте также:

Эстер Перель - Размножение в неволе

Год выпуска: 2006

Что почитать о любви Фото: Что почитать о любви

Эстер Перель - известный во всем мире психотерапевт и эксперт в области человеческих взаимоотношений. Она известна своими TED-выступлениями на тему свободы и безопасности в отношениях, сохранения искры и страсти в браке. В «Размножение в неволе» Эстер приводит конкретные примеры своих пациентов, на основе которых ей удалось вывести формулу счастливых отношений.  Небольшой спойлер: даже в самом счастливом браке не стоит растворяться в своем партнере, оставайтесь «автономной единицей», так вероятность, что интерес к вам вскоре не угаснет, минимальная.

Даниэлла Лапорт - Живи с чувством

Год выпуска: 2015

Что почитать Фото: Что почитать

Как услышать другого, если ты не слышишь себя? Автор этой книги советует сначала разобраться в своих чувствах.  Бывает, что потом разбирать отношения с партнером по косточкам не придется - все налаживается автоматически. Как проработать боязнь перемен, боязнь говорить правду о своих чувствах, страх не оправдать ожиданий - в книге есть практичные советы и упражнения.

Иногда нужно просто научиться слушать Фото: Иногда нужно просто научиться слушать

Дин Делис и Кассандра Филлипс - Парадокс страсти

Год выпуска: 2016

Что почитать про отношения Фото: Что почитать про отношения

Иногда размолвки «запрограммированы» просто потому, что отношения начались с парадокса страсти. Эта книга укажет на ошибочные шаблоны поведения в паре, которые мешают построить долгосрочные отношения. Правильно ли это, когда один любит, а другой - просто позволяет себя любить? Как не ранить партнера, если вас перестали устраивать такие отношения - и вы мечтаете все исправить?  Книга полна рекомендаций для обоих сторон, также она расставит все по полочкам в голове, если люди все же решат разойтись.

Э. Нагоски - Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Год выпуска: 2015

Если есть проблемы в сексе Фото: Если есть проблемы в сексе

Эту книгу написала эксперт в области sex education с 20-летним стажем. Она уверяет, среди нас нет одинаковых в сексуальном аспекте людей - и это нормально. На страницах книги можно найти научные данные, поданные совершенно не скучным языком. А еще - ответы на многие вопросы, связанные с интимом, которые возникают у большинства женщин. Без реальных историй людей тоже не обойдется. Прочитавшие книгу признаются, что они как будто получили ответы на неудобные вопросы, которые боялись задать.

секс-коуч Фото: секс-коуч

Катерина Филипова,

женский клуб Be Perfect, секс-коуч, эксперт по отношениям

Книги - это хорошо, но очень важно научиться говорить с партнером. Вам что-то не нравится в сексе? Не молчите. Если вас что-то не устраивает из того, что делает ваш партнер в спальне, вам неприятно или это неприемлемо, нужно об этом сказать. Проблем и расставаний будет гораздо меньше, если о своих желаниях и предпочтениях говорить до секса.

Что делать, если разговаривать об этом совсем-совсем тяжело? Тогда найдите порно или эротику, где все так, как вам бы хотелось, и покажите партнеру. Если страшно говорить о себе, то можно спросить, как нравится ему? В 90% случаев, если он/она адекватные, а не психопат или зацикленный на себе эгоист, вам в ответ зададут такой же вопрос. И тут - вам слово! Не стесняйтесь и говорите все как есть. После секса такие разговоры стоит заводить в манере "а давай теперь попробуем по-другому" и предложить желаемый вариант. Самый же плохой способ решить этот вопрос - это критиковать в процессе.

Что почитать про любовь Фото: Что почитать про любовь

Гэри Чепмен - Пять языков любви

Год выпуска: 2016 

Книги о любви Фото: Книги о любви

Этих языков пять - и на каком-то из них точно говорит ваш партнер. В этой книге нет «воды», она - для тех, кто решил действовать. Можно сказать, это план, который поможет наладить отношения, которые вышли из строя. Вы будете говорить с партнером о проблемах, слушать его сторону, рассказывать, что у вас на душе. Вы определите, на каком языке любви он говорит - и выучите этот язык. Говорят, после прочтения этой книги женщины начинают понимать, о чем думают мужчины - и наоборот.

Харвилл Хендрикс и Хелен Хант - Любовь на всю жизнь. Руководство для пар

Год выпуска: 2020

Книги про отношения Фото: Книги про отношения

Верите вы в такую любовь или нет, но попробовать стоит, согласны? Эту книгу написала семья психотерапевтов, и он, и она до своего брака успели пережить разводы. Их предыдущие отношения развалились, зато они смогли вынести из них массу уроков, которые позже помогли тысячам пар решить свои проблемы без лишних ссор и разводов. Вы узнаете ответы на волнующие каждого вопросы, от почему мы влюбляемся именно в этого человека, а не в какого-то другого, до почему, в какой-то момент, мы становимся так в нем не уверены. Книга поможет вывести пару на уровень осознанного партнерства.

Фото в тексте: @victoriatornegren

Теги: книги , книги по психологии , книги про отношения , лучшие книги , что почитать , секс и отношения , психология , отношения , секс , психология отношений

Комментарии

  • 22 сентября 13:30 В Украине предлагают отменить два дополнительных выходных    0
  • 22 сентября 10:29 Осень-2021: Google выпустил свой новый анимационный дудл    0
  • 21 сентября 16:56 Известны самые богатые семьи мира по версии Bloomberg    0
  • 21 сентября 11:30 Мишка-канцлер: в Германии создали игрушку в честь Ангелы Меркель (фото)    0
  • 19 сентября 17:56 Украинцы стали больше испытывать позитивных эмоций: результаты опроса    0
  • 19 сентября 09:50 Известная шахматистка подала к Netflix иск из-за сериала «Ход королевы» на 5 миллионов долларов    0
  • 18 сентября 10:53 В сети появились новые мэмы после фотографий Тимоти Шаламе, обедающего с Ларри Дэвидом    0
  • 17 сентября 17:40 Ветеринары Киева рассказали, как правильно подобрать осеннюю одежду для собак    0
  • 16 сентября 15:16 Известны 100 самых влиятельных людей мира по версии журнала Time    0
  • 15 сентября 09:00 Что такое ложный бодипозитив, и чем он может быть вреден    0
  • 14 сентября 19:55 Выходные и праздничные дни в октябре 2021 года в Украине: сколько будем отдыхать и работать    0
  • 14 сентября 18:54 В Киеве с помощью снайперов сняли рекламу для британской марки джина    0
  • 14 сентября 10:00 Лімітована колекція: три яскраві смаки твого літа    0
  • 13 сентября 11:32 На час назад: когда в Украине переводят часы на зимнее время в 2021 году    0
  • 12 сентября 14:52 Напечатанный мир: где используют 3D-печать сегодня и как она работает    0
  • 11 сентября 10:52 Googlе посвятил дудл первой писательнице, которая положила начало феминизму в Европе    0
  • 10 сентября 15:45 Гладкое бикини, или почему лазерная эпиляция - это ответ на ваши молитвы    0
  • 10 сентября 13:53 Странные открытия: названы победители Шнобелевской премии 2021 года    0
  • 10 сентября 10:53 Минздрав рекомендует умываться шампунем от перхоти: ответ косметолога    0
  • 09 сентября 11:30 Три киевских проекта номинированы на международную премию дизайна и архитектуры    0