Ожидается, что в июле 2021 года солнечная активность будет преимущественно на очень низком уровне. Эксперты прогнозируют спокойные условия в течение месяца, кроме некоторых дней, когда могут возникнуть небольшие геомагнитные всплески.
Геомагнитная буря - это серьезное нарушение магнитосферы Земли, которое возникает во время очень эффективного обмен энергией солнечного ветра с космической средой, окружающей Землю. Эти бури являются результатом изменений солнечного ветра. Их тяжело переносить метеочувствительным людям, людям с хроническими, психологическими или другими заболеваниями.
Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram
График магнитных бурь на июль
Незначительные магнитные колебания, которые не достигают первого уровня, ожидаются:
- 4 июля;
- 12 июля;
- 13 июля.
.png)
Что вызывают магнитные бури
- Заметные недомогания.
- Проблемы со сном.
- Слабость.
- Апатию.
- Бессонницу.
- Головокружение, головные боли.
- Смену настроения.
- Обострение хронических недугов.
- Скачки давления.
- Раздражительность.
- Психологические срывы.
- Приступы тахикардии.
Рекомендации экспертов
- Высыпаться и соблюдать режим сна. Спать как минимум 8 часов в сутки.
- Избегать ссор и конфликтов.
- Пить много воды.
- Снизить физическую активность, но делать утреннюю зарядку и совершать пешие прогулки на свежем воздухе.
- Не находится долго на солнце.
- Исключить вредную и острую пищу, крепкий кофе и чай, энергетики и алкоголь. В рацион добавить больше фруктов и овощей.
- Иметь при себе лекарства и регулярно измерять давление.
- Принимать контрастный душ.
- Не планировать путешествия, не выполнять монотонную работу.
Теги: новости , магнитная буря , календарь магнитных бурь , июль 2021
