Как реализовать свой потенциал правильно. Советы успешных людей Как реализовать свой потенциал правильно. Советы успешных людей
Стиль жизни

Как перестать суетиться и отсеять неважное: подборка советов успешных людей

Анастасия Пасичная 17 августа, 2021, 18:10
 0

Наблюдая за успешными личностями, многие мечтают разгадать их секрет достижения целей. Gloss.ua собрал воедино несколько простых, но как оказалось, действенных советов от сильных мира сего. 

Первый совет, с которого, пожалуй, стоит начать от японского миллиардера Тадаси Янаи: "Не бойтесь меняться". По его словам, мир так быстро меняется. Мы застали новую индустриальную революцию. Когда-то значительные изменения были возможно только за счет высоких технологий, но уже сегодня у нас есть множество показательных примеров в лице Amazon, Alibaba, Uber. 

Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram

Разделяй и властвуй

Есть техника, которую стоит изучить первым делом, она помогает рассортировать список дел и определиться с чего начинать. 

Для начала составляем общий список задач. Затем поэтапно на каждый пункт отвечаем на два вопроса:

  • Это важно? Да/Нет.
  • Это срочно? Да/Нет.

Квадрат 1: Дела, невыполнение которых ставит под угрозу достижение цели. Вопросы здоровья, основная деятельность.

Квадрат 2: Задачи, которым нужно уделять максимум внимания.

Квадрат 3: Эти задачи не помогают достичь цели и только мешают сосредоточиться на действительно важном.

Квадрат 4: Это раздел досуга. Социальные сети, хобби, встречи и отдых.

Как отдохнешь, так потрудишься

Многие советы, кажутся, на первый взгляд, простыми и незамысловатыми. Труд выработки ежедневной привычки хоть и утомителен, но дает видимые плоды и подтверждает силу стремления. Например, сон дает телу силы на восстановление, приводит в норму работу системы организма и запускает очистительные процессы.

"Раньше я думал, что сон – это простая трата времени. Сейчас я считаю, что это один из трех ключевых компонентов здоровья вместе с правильным питанием и спортом. Я также считаю, что очень важно придерживаться регулярного расписания. Я питаюсь, ложусь спать и просыпаюсь в одно и то же время", – говорит Аврам Миллер, бывший вице-президент по бизнес-развитию компании Intel.

Дэйв Эспри, предприниматель и писатель, считает одной из своих лучших идей для продуктивности повесить в спальне плотные занавески, совсем не пропускающие свет, и заклеить все лампочки на электронных устройствах черной изолентой. Это дало ему возможность максимального отдыха и накопления сил для достижения новых целей.

Люди с активной позицией, руководители, знаменитости выбирают раннее время для подъемов. Это говорит об максимально продуктивном использовании своих ресурсов, ведь мозг лучше всего функционирует в первые 5 часов после пробуждения. Исполнительный директор Disney Роберт Айгер и актер "Скала" Дуэйн Джонсон предпочитают заводить будильник на 4 утра.

Чек-лист "30 осознанных дней"

Такую практику советуют психологи.

Подборка из 30 пунктов-заданий, которые помогут понять себя, проанализировать мысли и реакции.

Легкость восприятия 


"Стремление усложнять вещи — это ваш враг. Создать что-то сложное может каждый. Трудно сделать что-то простое", – утверждает знаменитый бизнесмен, миллиардер и коуч Ричард Брэнсон.

Павел Дуров советует вырабатывать ментальные привычки и сокращать стресс. За основу можно взять принципы стоицизма: уметь разделить то, что находится под вашим контролем и что – нет. Не тратить свое время на негативную визуализацию, не представлять худший исход событий и не волноваться по неразумным поводам.

Сооснователь Instagram Кевин Систром выбрал комфортный и, в то же время, легкий путь. Он не считает себя чересчур организованным человеком и выбирает всего три вещи, которые он хочет сделать в течение дня. Так он всегда счастлив, когда удается их выполнить, а если что-то пошло не так, то не слишком переживает. Это состояние он называет быть на пути к цели.

Тимоти Феррис, американский писатель, придерживается похожего плана. Он ставит для себя максимум две важные задачи в день, что помогает не распыляться и достигать успехов. Кстати, Илон Маск тоже выбирает такой принцип действия в жизни. 

Челлендж заботы о себе

14 заданий, которые помогут уделить найти время для себя, услышать свои потребности и использовать их на пути к личному успеху.

Здоровая конкуренция

Леонард Лаудер, миллиардер и единственный наследник состояния Estée Lauder Companies, дает совет для тех, кто стремится преуспеть – стать конкурентом самому себе.

"Успех невозможен без конкуренции, — пишет он. — Но вместо того, чтобы ждать, как непредсказуемую альтернативу, можно ли создать для себя конкурентов?"

Придумав эту затею, Лаудер в 1968 году создал Clinique, косметическую компанию, которая стала прямым конкурентом его первой компании.

Как не растерять стремление к успеху

  1. Сохраняйте мотивацию.
  2. Трудоголизм не всегда полезен. 
  3. Выделяйте для себя полноценный рабочий день и не отвлекайтесь на другие виды деятельности.
  4. Забудьте об упущенных возможностях, это демотивирует.
  5. Баланс между работой и досугом – это основа на пути к успеху.

Теги: бизнес , психология , успех , саморазвитие , советы

Комментарии

  • 23 сентября 17:37 В Антарктиде украинские полярники приоделись в летнюю одежду    0
  • 23 сентября 15:30 Украинская студия получила престижную награду за дизайн киевского салона красоты    0
  • 22 сентября 13:30 В Украине предлагают отменить два дополнительных выходных    0
  • 22 сентября 10:29 Осень-2021: Google выпустил свой новый анимационный дудл    0
  • 21 сентября 16:56 Известны самые богатые семьи мира по версии Bloomberg    0
  • 21 сентября 11:30 Мишка-канцлер: в Германии создали игрушку в честь Ангелы Меркель (фото)    0
  • 19 сентября 17:56 Украинцы стали больше испытывать позитивных эмоций: результаты опроса    0
  • 19 сентября 09:50 Известная шахматистка подала к Netflix иск из-за сериала «Ход королевы» на 5 миллионов долларов    0
  • 18 сентября 10:53 В сети появились новые мэмы после фотографий Тимоти Шаламе, обедающего с Ларри Дэвидом    0
  • 17 сентября 17:40 Ветеринары Киева рассказали, как правильно подобрать осеннюю одежду для собак    0
  • 16 сентября 15:16 Известны 100 самых влиятельных людей мира по версии журнала Time    0
  • 15 сентября 09:00 Что такое ложный бодипозитив, и чем он может быть вреден    0
  • 14 сентября 19:55 Выходные и праздничные дни в октябре 2021 года в Украине: сколько будем отдыхать и работать    0
  • 14 сентября 18:54 В Киеве с помощью снайперов сняли рекламу для британской марки джина    0
  • 14 сентября 10:00 Лімітована колекція: три яскраві смаки твого літа    0
  • 13 сентября 11:32 На час назад: когда в Украине переводят часы на зимнее время в 2021 году    0
  • 12 сентября 14:52 Напечатанный мир: где используют 3D-печать сегодня и как она работает    0
  • 11 сентября 10:52 Googlе посвятил дудл первой писательнице, которая положила начало феминизму в Европе    0
  • 10 сентября 15:45 Гладкое бикини, или почему лазерная эпиляция - это ответ на ваши молитвы    0
  • 10 сентября 13:53 Странные открытия: названы победители Шнобелевской премии 2021 года    0