Как реализовать свой потенциал правильно. Советы успешных людей Как реализовать свой потенциал правильно. Советы успешных людей
Стиль жизни

Как перестать суетиться и отсеять неважное: подборка советов успешных людей

Анастасия Пасичная 17 августа, 2021, 18:10
 0

Наблюдая за успешными личностями, многие мечтают разгадать их секрет достижения целей. Gloss.ua собрал воедино несколько простых, но как оказалось, действенных советов от сильных мира сего. 

Первый совет, с которого, пожалуй, стоит начать от японского миллиардера Тадаси Янаи: "Не бойтесь меняться". По его словам, мир так быстро меняется. Мы застали новую индустриальную революцию. Когда-то значительные изменения были возможно только за счет высоких технологий, но уже сегодня у нас есть множество показательных примеров в лице Amazon, Alibaba, Uber. 

Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram

Разделяй и властвуй

Есть техника, которую стоит изучить первым делом, она помогает рассортировать список дел и определиться с чего начинать. 

Для начала составляем общий список задач. Затем поэтапно на каждый пункт отвечаем на два вопроса:

  • Это важно? Да/Нет.
  • Это срочно? Да/Нет.

Квадрат 1: Дела, невыполнение которых ставит под угрозу достижение цели. Вопросы здоровья, основная деятельность.

Квадрат 2: Задачи, которым нужно уделять максимум внимания.

Квадрат 3: Эти задачи не помогают достичь цели и только мешают сосредоточиться на действительно важном.

Квадрат 4: Это раздел досуга. Социальные сети, хобби, встречи и отдых.

Как отдохнешь, так потрудишься

Многие советы, кажутся, на первый взгляд, простыми и незамысловатыми. Труд выработки ежедневной привычки хоть и утомителен, но дает видимые плоды и подтверждает силу стремления. Например, сон дает телу силы на восстановление, приводит в норму работу системы организма и запускает очистительные процессы.

"Раньше я думал, что сон – это простая трата времени. Сейчас я считаю, что это один из трех ключевых компонентов здоровья вместе с правильным питанием и спортом. Я также считаю, что очень важно придерживаться регулярного расписания. Я питаюсь, ложусь спать и просыпаюсь в одно и то же время", – говорит Аврам Миллер, бывший вице-президент по бизнес-развитию компании Intel.

Дэйв Эспри, предприниматель и писатель, считает одной из своих лучших идей для продуктивности повесить в спальне плотные занавески, совсем не пропускающие свет, и заклеить все лампочки на электронных устройствах черной изолентой. Это дало ему возможность максимального отдыха и накопления сил для достижения новых целей.

Люди с активной позицией, руководители, знаменитости выбирают раннее время для подъемов. Это говорит об максимально продуктивном использовании своих ресурсов, ведь мозг лучше всего функционирует в первые 5 часов после пробуждения. Исполнительный директор Disney Роберт Айгер и актер "Скала" Дуэйн Джонсон предпочитают заводить будильник на 4 утра.

Чек-лист "30 осознанных дней"

Такую практику советуют психологи.

Подборка из 30 пунктов-заданий, которые помогут понять себя, проанализировать мысли и реакции.

Легкость восприятия 


"Стремление усложнять вещи — это ваш враг. Создать что-то сложное может каждый. Трудно сделать что-то простое", – утверждает знаменитый бизнесмен, миллиардер и коуч Ричард Брэнсон.

Павел Дуров советует вырабатывать ментальные привычки и сокращать стресс. За основу можно взять принципы стоицизма: уметь разделить то, что находится под вашим контролем и что – нет. Не тратить свое время на негативную визуализацию, не представлять худший исход событий и не волноваться по неразумным поводам.

Сооснователь Instagram Кевин Систром выбрал комфортный и, в то же время, легкий путь. Он не считает себя чересчур организованным человеком и выбирает всего три вещи, которые он хочет сделать в течение дня. Так он всегда счастлив, когда удается их выполнить, а если что-то пошло не так, то не слишком переживает. Это состояние он называет быть на пути к цели.

Тимоти Феррис, американский писатель, придерживается похожего плана. Он ставит для себя максимум две важные задачи в день, что помогает не распыляться и достигать успехов. Кстати, Илон Маск тоже выбирает такой принцип действия в жизни. 

Челлендж заботы о себе

14 заданий, которые помогут уделить найти время для себя, услышать свои потребности и использовать их на пути к личному успеху.

Здоровая конкуренция

Леонард Лаудер, миллиардер и единственный наследник состояния Estée Lauder Companies, дает совет для тех, кто стремится преуспеть – стать конкурентом самому себе.

"Успех невозможен без конкуренции, — пишет он. — Но вместо того, чтобы ждать, как непредсказуемую альтернативу, можно ли создать для себя конкурентов?"

Придумав эту затею, Лаудер в 1968 году создал Clinique, косметическую компанию, которая стала прямым конкурентом его первой компании.

Как не растерять стремление к успеху

  1. Сохраняйте мотивацию.
  2. Трудоголизм не всегда полезен. 
  3. Выделяйте для себя полноценный рабочий день и не отвлекайтесь на другие виды деятельности.
  4. Забудьте об упущенных возможностях, это демотивирует.
  5. Баланс между работой и досугом – это основа на пути к успеху.

Теги: советы , саморазвитие , успех , психология , бизнес

  • 21 мая 01:57 В украинских школах начнут изучать обновленный предмет информатики    0
  • 21 мая 00:39 Как оформить денежную помощь по безработице в "Дії": инструкция    0
  • 20 мая 14:12 Владимир Зеленский попал в список 100 влиятельных людей по версии читателей TIME    0
  • 20 мая 12:43 Боец "Азова" показал прощальные фото из завода "Азовсталь"    0
  • 20 мая 09:48 Когда "Укрпочта" начнет продавать марку "Русский военный корабль … ВСЬО!"    0
  • 19 мая 20:44 Японские ученые узнали новый факт о домашних кошках    0
  • 17 мая 18:09 За границей открыли первый центр "Дія.Бізнес": какие услуги предлагает    0
  • 17 мая 14:03 В сети запустили виртуальный тур по разрушенным городам Киевской области    0
  • 16 мая 19:57 В "Дії" можно проголосовать за новую почтовую марку Украины    0
  • 16 мая 18:29 Боец "Азова" показал фото из заблокированного завода "Азовсталь"    0
  • 13 мая 20:22 3 простых рецепта тушенки для военного времени    0
  • 13 мая 18:38 Другой город: как выглядят бомбоубежища в Финляндии (фото, видео)    0
  • 13 мая 17:05 FIFA 23 станет последней футбольной видеоигрой в серии    0
  • 12 мая 23:56 Испания думает ввести "менструальный отпуск" для женщин    0
  • 12 мая 16:04 Появилась первая кукла Barbie со слуховым аппаратом    0
  • 11 мая 14:59 Оксфордский университет предлагает стипендию украинским беженцам    0
  • 10 мая 21:46 "Евровидение-2022" можно будет посмотреть в приложении "Дія"    0
  • 10 мая 13:32 Где и когда смотреть "Евровидение-2022"    0
  • 06 мая 19:03 "Укрпочта" в третий раз запускает сайт для продажи марки "русского корабля"    0
  • 06 мая 10:57 Киевские дизайнеры показали свой проект городка для переселенцев    0