Надоели обыденные виды спорта и кажется, что уже ничего не сможет вас удивить? Вы ошибаетесь. Есть множество активностей, которые вы точно не пробовали. Gloss.ua готов доказать это.
Больше актуальных новостей - на канале "Диван подождет" в Telegram.
Барре
В последние годы популярность получило такое направление фитнеса, как барре. Его суть в комбинации балетных и силовых упражнений. Барре отлично подходит тем, кто нацелен на развитие гибкости тела, а не скорейшее приобретение мышечной массы. Такой вид тренировок имеет накопительный эффект, для достижения желаемых результатов стоит регулярно заниматься 3 раза в неделю. Занятия проходят у балетного станка, за одну тренировку вы можете сжечь до 500 калорий. Если хотите получить женственную, а не перекачанную фигуру, обязательно попробуйте барре.
Стоимость: одно занятие стоит от 300 грн.
Флай йога
Воспарить над землей и ощутить легкость каждого движения поможет флай йога. Ее также называют воздушной гимнастикой. Этот гибридный вид йоги появился еще в 2006 году. Занятия проходят в специальных гамаках, это повышает подвижность суставов и освобождает тело от ненужных зажимов. Флай йога пользуется большой популярностью во всем мире благодаря своей эффективности. Перевернутые позы улучшают кровообращение, а также стимулируют пищеварительную, эндокринную, лимфатическую, репродуктивную и дыхательную системы. Если ваш запрос в совмещении нагрузок на все группы мышцы и улучшении общего тонуса организма, подходящий вид спорта найден.
Стоимость: одно занятие стоит от 250 грн.
Дрон-рейсинг
Дрон-рейсинг напоминает виды спорта из будущего, которое ближе, чем нам кажется. По сути, это гонки на FPV квадрокоптерах небольших размеров. Турниры по дрон-рейсингу проходят на больших открытых площадках вроде поля или стадиона. Подготовкой спортсменов к состязаниям занимается Украинская Ассоциация дрон-рейсинга. Ее представители регулярно устраивают семинары, учебно-тренировочные сборы и другие мероприятия. Дрон-рейсинг - непростой, но очень интересный вид спорта, его обязательно стоит попробовать любителям техники.
Стоимость: базовые курсы полета на дроне стоят от 1300 грн.
Слэклайн
Нашлось в нашей статье место и для экстремальных видов спорта. Как насчет хождения по натянутому на высоте канату? Слэклайн отлично развивает концентрацию и равновесие, а занятия помогают освоить различные прыжки и даже сальто. С такими акробатическими навыками никакой другой вид спорта не страшен. В Киеве есть множество клубов активного отдыха и комплексов, которые с радостью обучат новичков. Плюс одна физическая активность для любителей адреналина.
Стоимость: разовое занятие стоит от 200 грн.
Аджилити
Преимущества этого вида спорта в том, что преодолевать дистанцию вы можете не в одиночку. Вашим партнером станет никто иной, как четырехлапый любимец. Аджилити - вид активности с собакой, который с каждым годом набирает популярности. Трассы с различными препятствиями необходимо проходить в определенной последовательности. В аджилити очень важно иметь налаженный контакт с любимцем, собака должна быть послушной и исполнять все команды с первого раза. В противном случае вам не удастся занять призовые места. Если хотите испытать свою командную работу с любимцем, помните, что в этом виде спорта нет никаких ограничений, связанных с породой или родословными документами. При должной подготовке стать участником может даже дворняга.
Стоимость: разовое занятие стоит от 250 грн.
Керлинг
Эта спортивная игра пришла в Украину несколько лет назад из Шотландии. В керлинге участвуют 2 команды по 4 человека, они поочередно запускают по льду специальные гранитные камни в сторону мишени, стараясь при этом вытолкнуть камни соперника. Этот вид спорта еще называют шахматами на льду, ведь игроки задействуют не только физподготовку. Для выигрыша в матче нужен тонкий расчет и умение правильно выбрать точку для следующего “хода”. Очки начисляются той команде, чей камень оказался ближе всего к центру. Керлинг считается универсальным видом спорта, который подходят людям с любой физической подготовкой. Заниматься могут даже дети.
Стоимость: от 400 грн за разовое занятие с инструктором
Зорбинг
Если не просто любите экстрим, но и обладаете крепким вестибулярным аппаратом, попробуйте зорбинг. Главный атрибут такого аттракциона - прозрачный шар. Находясь внутри него, вы можете спускаться с горок, преодолевать разные препятствия и даже ходить по воде. В зорбинге очень важна техника безопасности, вы должны правильно пристегнуться и заранее подобрать свободную удобную одежду. Есть у этого вида спорта некоторые ограничения. К примеру, вас не пустят внутрь шара с весом более 95 кг или ростом менее 150 см. В остальном, зорбинг доступен каждому смельчаку.
Стоимость: от 200 грн, в зависимости от трассы и длины спуска.
