Скоро лето! 5 YouTube-каналов с бесплатными фитнес-тренировками онлайн Скоро лето! 5 YouTube-каналов с бесплатными фитнес-тренировками онлайн
Стиль жизни

Скоро лето! 5 YouTube-каналов с бесплатными фитнес-тренировками онлайн

Татьяна Турчаникова 23 апреля, 2021, 18:45
 0

Локдаун - локдауном, а лето не за горами! И пусть спортзалы закрыты, но наступит пляжный сезон - и все равно захочется похвастаться подтянутой фигурой в новом купальнике! Gloss.ua собрал YouTube-каналы, благодаря которым это легко воплотить, просто "вооружившись" ковриком и интернетом.

Больше актуальных новостей - на канале Gloss.ua в Telegram

Читайте также:

Хлоя Тинг

19, 6 млн фолловеров

Номер один: в фитнес-среде прекрасно знают это имя - Хлоя Тинг. О ней составляют мемы, ее благодарят за пресс кубиками и упругие ягодицы. У этого тренера из Австралии есть масса 10-ти или 20-минутных тренировок, которые сначала покажутся вам вечностью, но потом вы будете рады, глядя на себя в зеркало. Есть тренировки со снаряжением, максимум – резинки и гантельки, есть и вовсе - без. Кардио, проработка всех по отдельности зон, у Тинг можно найти все.

Памела Рейф

6, 8 млн фолловеров

Еще одна чрезвычайно популярная фитнес-модель и тренер в сети. Кто не любовался фигурой Памелы? Но она известна не только формами, а и отличными советами по похудению и качественными роликами-тренировками, которые позволят держать себя в тонусе каждому. Разные по интенсивности, по длительности, в основном, - не больше 20 минут, с этими видео к лету готовиться легко, приступаем.

Popsugar fitness

5, 65 млн фолловеров

Не нравится заниматься всего с одним тренером - и не нужно! Здесь собраны самые разнообразные ролики от лучших фитнес-тренеров США и мира: растяжка, силовые HIT-тренировки, кардио-, проработка проблемных зон, танцевальные, хип-хоп, табатта, в общем, было бы желание, жиру не останется никаких шансов!

Boho Beautiful Yoga

2,3 млн фолловеров

На этом канале вас ждет не только фитнес, а и йога. Авторы контента умело соединили спортивные тренировки с тренировками на гибкость и тянучесть, так что быть измотанной после ролика не остается никаких шансов. Наоборот - позанимавшись, ощущаешь прилив сил, напряжение в мышцах компенсируется растяжкой, а правильное йоговское дыхание наполняет кровь кислородом.

Jordan Yeoh Fitness

3, 3 млн фолловеров

И, наконец, для парней! Этот канал содержит массу роликов, которые очень даже пригодятся мужской половине населения страны. Как накачать идеальный пресс, как проработать все группы мыщц или просто сбросить лишнее, чтобы даже без спортзала и, по желанию, без эквипмента! Просто попробуйте следовать за Джорданом - поверьте, ваша любимая будет в восторге.

Теги: спорт дома , йога , тренировки , тренировка дома , тренировка , растяжка , фитнес , спорт

  • 26 ноября 18:01 Синоптики рассказали, каким ожидается декабрь 2021 в Украине    0
  • 26 ноября 17:20 Віскі, джаз, Bunny-girls та покер: серія вечірок Playboy за підтримки PokerMatch    0
  • 26 ноября 15:19 Словари Collins и Cambridge назвали главное слово 2021 года    0
  • 26 ноября 10:37 Гороскоп на 2022 для всех знаков зодиака: финансы, карьера, здоровье и любовь    0
  • 25 ноября 20:41 Топ лучших мемов на тему Черной пятницы    0
  • 25 ноября 15:01 Кот Степан из Украины появился в Instagram Бритни Спирс    0
  • 25 ноября 13:48 В Украине создали приложение для жертв домашнего насилия    0
  • 25 ноября 12:47 Работа без ошибок: как правильно пользоваться современными швейными машинками?    0
  • 25 ноября 11:49 В Epic Games Store запустили распродажу игр со скидками до 75% к Черной Пятнице    0
  • 24 ноября 17:28 Студенты из Киева создали человекоподобного робота на 3D-принтере (фото, видео)    0
  • 24 ноября 13:30 В Грузии кот сорвал политическое ток-шоу и стал звездой (видео)    0
  • 23 ноября 18:51 В Украине запустили сервис для поиска дизайнеров интерьера    0
  • 23 ноября 15:56 Выходные и праздники в декабре 2021: сколько будем отдыхать и работать в Украине    0
  • 23 ноября 14:16 Эксперты назвали самые популярные пароли в Украине в 2021 году    0
  • 23 ноября 12:59 В Украине приготовили рекордно длинный хот-дог (фото)    0
  • 22 ноября 19:39 Для киевлян создали карту объектов, находящихся на реконструкции    0
  • 21 ноября 15:55 На украинской станции в Антарктиде поддержали ЛГБТ и присоединились к Polar Pride Day    0
  • 21 ноября 09:57 Ученые заявили, что дети понимают юмор с младенчества, а в год уже начинают шутить сами    0
  • 19 ноября 08:45 Коридор затмений 2021: что это, когда будет и как повлияет на человека    0
  • 18 ноября 21:00 Лунное затмение и полнолуние в ноябре 2021: дата и влияние    0