Скоро лето! 5 YouTube-каналов с бесплатными фитнес-тренировками онлайн Скоро лето! 5 YouTube-каналов с бесплатными фитнес-тренировками онлайн
Стиль жизни

Скоро лето! 5 YouTube-каналов с бесплатными фитнес-тренировками онлайн

Татьяна Турчаникова 23 апреля, 2021, 18:45
 0

Локдаун - локдауном, а лето не за горами! И пусть спортзалы закрыты, но наступит пляжный сезон - и все равно захочется похвастаться подтянутой фигурой в новом купальнике! Gloss.ua собрал YouTube-каналы, благодаря которым это легко воплотить, просто "вооружившись" ковриком и интернетом.

Больше актуальных новостей - на канале Gloss.ua в Telegram

Читайте также:

Хлоя Тинг

19, 6 млн фолловеров

Номер один: в фитнес-среде прекрасно знают это имя - Хлоя Тинг. О ней составляют мемы, ее благодарят за пресс кубиками и упругие ягодицы. У этого тренера из Австралии есть масса 10-ти или 20-минутных тренировок, которые сначала покажутся вам вечностью, но потом вы будете рады, глядя на себя в зеркало. Есть тренировки со снаряжением, максимум – резинки и гантельки, есть и вовсе - без. Кардио, проработка всех по отдельности зон, у Тинг можно найти все.

Памела Рейф

6, 8 млн фолловеров

Еще одна чрезвычайно популярная фитнес-модель и тренер в сети. Кто не любовался фигурой Памелы? Но она известна не только формами, а и отличными советами по похудению и качественными роликами-тренировками, которые позволят держать себя в тонусе каждому. Разные по интенсивности, по длительности, в основном, - не больше 20 минут, с этими видео к лету готовиться легко, приступаем.

Popsugar fitness

5, 65 млн фолловеров

Не нравится заниматься всего с одним тренером - и не нужно! Здесь собраны самые разнообразные ролики от лучших фитнес-тренеров США и мира: растяжка, силовые HIT-тренировки, кардио-, проработка проблемных зон, танцевальные, хип-хоп, табатта, в общем, было бы желание, жиру не останется никаких шансов!

Boho Beautiful Yoga

2,3 млн фолловеров

На этом канале вас ждет не только фитнес, а и йога. Авторы контента умело соединили спортивные тренировки с тренировками на гибкость и тянучесть, так что быть измотанной после ролика не остается никаких шансов. Наоборот - позанимавшись, ощущаешь прилив сил, напряжение в мышцах компенсируется растяжкой, а правильное йоговское дыхание наполняет кровь кислородом.

Jordan Yeoh Fitness

3, 3 млн фолловеров

И, наконец, для парней! Этот канал содержит массу роликов, которые очень даже пригодятся мужской половине населения страны. Как накачать идеальный пресс, как проработать все группы мыщц или просто сбросить лишнее, чтобы даже без спортзала и, по желанию, без эквипмента! Просто попробуйте следовать за Джорданом - поверьте, ваша любимая будет в восторге.

Теги: спорт дома , йога , тренировки , тренировка дома , тренировка , растяжка , фитнес , спорт

  • 15:27 Когда Украина переходит на зимнее время в 2022 году    0
  • 13:42 Хакеры атаковали видеоигру Overwatch 2 во время релиза    0
  • 12:14 Илон Маск снова говорит о покупке Twitter    0
  • 04 октября 22:34 Ретроградные планеты в октябре 2022: даты и влияние на человека    0
  • 04 октября 17:01 Яким подарунком здивувати хлопця: практичні поради та ідеї    0
  • 04 октября 16:59 Прогноз погоды в Украине и в Киеве на октябрь 2022 года    0
  • 04 октября 11:48 В Киеве студенты смогут изучать курс блокчейна и рынка криптовалют    0
  • 03 октября 21:36 Магнитные бури в октябре 2022 года: дата и влияние на человека    0
  • 03 октября 20:09 Когда в Украине будут школьные осенние каникулы 2022    0
  • 03 октября 17:02 Лунный календарь на октябрь 2022    0
  • 03 октября 13:58 Где купить недорогие золотые кольца для женщин и мужчин    0
  • 01 октября 01:59 Выходные и праздники в октябре 2022: сколько будем отдыхать и работать в Украине    0
  • 30 сентября 14:17 "Укрпочта" решила "открыть" отделение в Кремле    0
  • 30 сентября 12:50 В "Дії" возобновили оплату штрафов автофиксации нарушений ПДД    0
  • 29 сентября 23:06 Для украинцев запустили чат-бот по вопросам эвакуации и гуманитарной помощи    0
  • 29 сентября 21:33 PS Plus октябрь 2022: какие игры могут забрать подписчики    0
  • 29 сентября 18:20 Вычислить радиус действия ядерного оружия можно с помощью интерактивной карты    0
  • 29 сентября 14:58 Кто из украинцев попал в список 100 восходящих звезд мира по версии TIME    0
  • 28 сентября 21:23 Для украинских пользователей запускают Facebook Reels    0
  • 28 сентября 16:05 В Украине создали онлайн-курс по чрезвычайным ситуациям на примере Minecraft    0