Топ-10 лучших завтраков мира Топ-10 лучших завтраков мира
Стиль жизни

Что едят утром в разных странах: 10 лучших завтраков мира

Анастасия Пасичная 04 июня, 2021, 13:56
 0

Считается, что завтрак - обязательный прием пищи и самый важный за день. Полезный или сытный - решать вам. Чтобы  внести немного разнообразия в ваше традиционое меню Gloss.ua собрал для вас самые интересные и вкусные завтраки с разных стран мира.

Больше актуальных новостей - на канале Gloss.ua в Telegram

Читайте также:

США - Панкейки

Панкейки Фото: Панкейки

В США панкейки являются неотъемлемой частью завтрака. Готовятся панкейки из жидкого теста на основе яиц, молока и масла, исключительно на сухой сковороде.

Способ приготовления:

  • Яйца 2 шт,
  • молоко - стакан,
  • сахар - по вкусу,
  • ваниль,
  • разрыхлитель,
  • масло - 1/4 стакана,
  • мука пшеничная - стакан.
  1. Взбить яйца, влить молоко, добавить сахар и ваниль, взбить до однородности.
  2. Добавить муку и разрыхлитель. Снова хорошо взбить до однородной массы, добавить масло.
  3. Жарить на слабом огне на сухой сковороде без масла, переворачивать панкейки после появления пузырьков.

Великобритания - полный английский завтрак

Английский завтрак Фото: Английский завтрак

Традиционный полный английский завтрак включает в себя жареный бекон, жареные, вареные яйца или омлет, жареные или приготовленные на гриле помидоры, жареные грибы, жареный хлеб или тосты с маслом и колбасы. Также часто сюда включают пудинг и запеченные бобы, реже хешбраун. Еда традиционно подается с кружкой чая, а в последнее время в качестве альтернативы чаю предлагают кофе.

Испания - pan con tomate

Завтрак в Испании не относится к важным приемам пищи и часто легкий, едят они не ранее 9 утра и зачастую в кафе. Испанцы легко могут позволить себе скушать утром чуррос или булочку Ensaimadas, а для тех, кто не любит есть сладкое на завтрак, есть Pan con tomate.

Pan con tomate - испанское блюдо, которое имеет древнюю историю. Это традиционный завтрак испанских пастухов: ломоть хлеба, посыпанный измельченным помидором, солью и перцем, политый оливковым маслом. Сейчас к нему подают еще и ломтик хамона.

Pan con tomate Фото: Pan con tomate

Италия - корнетто 

Корнетто Фото: Корнетто

Итальянский завтрак - мечта сладкоежки. Одним из самых популярных видов завтрака в Италии является корнетто - итальянский круассан или другую выпечку: хрустящее печенье бискотти, фруктовый пирог кростату и вафельные трубочки канноли. Обязательно - с чашечкой капучино.

Израиль - шакшука

Шакшука Фото: Шакшука

Единого правильного рецепта приготовления шакшуки нет. Шакшука — это яичница с помидорами. Каждый готовит ее, как умеет и как любит. Она необязательно должна быть на томатной основе, шакшука может быть и зеленая (из шпината), и оранжевая (из батата или тыквы). Только с базовым соусом, а может быть с добавками: сыр, рыба, морепродукты, хумус, жареное мясо, сосиски, зелень, другие овощи. 

Способ приготовления:

  • 3-4 помидора
  • 2 ложки томатной пасты
  • 2-3 зубчика чеснока
  • 1/2 ложки сладкой паприки
  • 1/2 острой паприки или чили
  • 1/2 чайной ложки зиры
  • 1/3 чайной ложки куркумы
  • 1 чайная ложка кориандра
  • 1 чайная ложка сахара
  • 2/3 чайной ложки соли
  • 1/4 стакана воды
  • Оливковое масло
  • яйца

1. Разогреть оливковое масло в глубокой сковороде. Добавить мелко нарезанный чеснок и специи, заливаем нарезанными помидорами.

2. Добавляем томатную пасту, обжариваем

3. Добавляем немного воды, размешиваем и немного тушим. 

4. Делаем место для яиц, вбиваем по яйцу и накрываем крышкой.

Франция - круассан

Круассан Фото: Круассан

Французы редко едят каши, яйца или мясо на завтрак. Обычно, это ассорти из выпечки, смазанной маслом и джемом. Это могут быть: croissants (круассаны), багет (baguette), Pain au Chocolat (слоеная булочка с палочкой шоколада в центре) и brioche (воздушная булочка). 

Дания

Дания Фото: Дания

Датчане едят на завтрак тосты с земляничным джемом, бутерброды из хлеба с маслом и сыром, а более сытный вариант включает также яйца всмятку, ветчину, булочки, мюсли или кукурузные хлопья с молоком. 

Германия

Яйца и выпечка Фото: Яйца и выпечка

Завтрак немцев включает в себя яйца всмятку, булочки со сливочным маслом и джемом, молочные каши, йогурты, фрукты и сыры. Запивают немцы все это соком, кофе или какао.

Марокко

Лепешки Фото: Лепешки

Марокканский завтрак – это лепешки, к которым подают всевозможные добавки: масло, апельсиновое, клубничное и персиковое варенье, оливки, свежие фрукты, йогурт, козий сыр. 

Способ приготовления:

  • 1,5 стакана муки,
  • соль, сахар - по вкусу,
  • яйцо,
  • немного воды и растительного масла,
  • щепотка разрыхлителя,
  • манка.

1. Смешать все ингридиенты (кроме воды и масла и манки).

2. Воду добавлять понемногу, замешивая тесто, чтобы оно не получилось слишком жидким или липким, хорошо вымесить.

3. Смазать руки маслом и разделить тесто на равное количество, слепить шарики. Накрыть и дать постоять минут 15. 

4. На смазанной маслом поверхности раскатать шарики в тонкие лепешки, посыпать манкой и сложить края теста к середине. Оставить еще немного постоять. Снова повторить процесс и после рукой расплющить квадратики до тонкой лепешки.

5. Разогреть сковороду, сбрызнуть растительным маслом и готовить на среднем огне до золотисто-коричневого цвета. 

Индия - омлет карри

Омлет карри Фото: Омлет карри

На завтрак в Индии популярны жареная картошка с бобами и карри, тосты из бананов с перцем, омлет карри, рисовая лапша с карри и кокосовым молоком. Также, на завтрак едят идли (пряные лепешки из чечевицы и риса) и масала досу (хрустящие блины из рисовой муки с картофельной начинкой). 

Способ приготовления:

  • цветная капуста несколько соцветий,
  • масло растительное,
  • карри паста - по вкусу,
  • холодная вода ,
  • яйца - 2 шт.,
  • молоко,
  • специи карри, щепотка,
  • тофу - 30 г.

1. Соцветия цветной капусты обжарить на растительном масле, добавить пасту карри и немного холодной воды.

2. Смешать венчиком яйца с молоком.

3. Залить капусту, посыпать специями и тофу. Запечь в духовке.

Теги: шакшука , еда , завтраки разных стран , яйца , полезные завтраки , завтраки , панкейки

  • 14 февраля 13:29 8 признаков того, что вам пора менять работу    0
  • 09 февраля 15:44 Какие компоненты в шампуне вредят вашим волосам: проверяйте состав    0
  • 08 февраля 13:00 Названы самые интеллектуальные знаки зодиака: для них нет непосильных задач    0
  • 02 февраля 18:24 Магнитные бури в феврале 2024 года: прогноз на месяц    0
  • 30 января 16:07 Почему найти свою половинку бывает так сложно: 8 основных причин    0
  • 29 января 13:37 В NASA назвали главные астрономические события 2024 года: что будет видно из Украины (видео)    0
  • 24 января 16:57 Как правильно сушить волосы, чтобы не навредить им: шесть базовых правил    0
  • 16 января 17:05 Лучшие провайдеры игровых слотов в Украине    0
  • 16 января 16:29 В Telegram появились три новые и очень полезные функции    0
  • 15 января 19:58 Эксперты рассказали, какие неожиданные вещи можно стирать в стиральной машине    0
  • 15 января 17:42 TikTok стал первым приложением, расходы от покупок в котором достигли отметки в 10 миллиардов долларов    0
  • 09 января 15:54 Ученые выяснили, что многих миллиардеров на планете объединяет общая дата рождения    0
  • 04 января 20:28 Микки Мауса превратили в монстра в новой видеоигре: смотрим трейлер    0
  • 02 января 16:05 Опубликован список 100 самых популярных игр на PlayStation    0
  • 27 декабря 17:04 Новогодняя елка может рассказать о вашей личности гораздо больше, чем вы могли себе представить    0
  • 25 декабря 17:29 5 способов создать дома запах и атмосферу Нового года    0
  • 22 декабря 12:10 Курсы английского в Киеве: как мотивация и уверенность влияют на ваш результат    0
  • 12:40 Английский в Киеве: как выбрать курсы, которые действительно дадут знания    0
  • 20 декабря 12:03 Курсы английского в Киеве: стереотипы про обучение в группах    0
  • 19 декабря 15:31 5 признаков того, что вы умнее, чем о себе думаете    0