Книги, которые могут сделать жизнь лучше Книги, которые могут сделать жизнь лучше
Стиль жизни

Психологи назвали топ-5 книг, которые могут сделать жизнь лучше

Книги, которые могут сделать жизнь лучше Фото: Clay Banks/Unsplash
Марина Горносталь 10 августа, 2022, 21:37
 0

Специалисты считают, что есть определенные книги на психологические темы, написанные профессиональными психологами, которые могут помочь человеку сделать свою жизнь лучше. Так практический психолог Юлия Ворман подготовила список из пяти произведений для "чтения на выходных".

Этот топ опубликовали в телеграм-канале "Психологічна підтримка", где зачастую собраны советы для сохранения и улучшения ментального здоровья.

Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram.

Топ-5 книг, которые могут сделать жизнь лучше

"Гибкое сознание: новый взгляд на психологию развития взрослых и детей". Автор - психолог Кэрол Дуэк.

  • В этой книге читатель узнает, как некоторые установки обрекают людей на провал или подталкивают на путь самореализации, успешной карьеры и счастливых отношений с окружающими.
  • Рекомендуется: всем, кто занимается управлением людьми или нацелен на личностный рост.

"Ошибки, которые были допущены (но не мной)". Авторы - социальные психологи Кэрол Теврис и Эллиот Аронсон.

  • Книга создана на основе длительных исследований, которая рассказывает в чем причина самооправданий, как работают эти оправдания и какие последствия они вызывают, как их обнаружить и остановить пока поступки не превратились в безнравственные.
  • Рекомендуется: всем, кто хочет понять тайны человеческой натуры и разобраться в причинах собственных поступков или в причинах поступков других людей.

"50 великих мифов популярной психологии". Автор - психолог Скотт Лилиенфельд.

  • Книга развенчивает 50 распространенных мифов популярной психологии, которые не только существуют в жизни человека, но и регулярно применяются. Среди некоторых таких стереотипов: низкая самооценка - главная причина психологических проблем; "кризис среднего возраста" неизбежен; противоположности притягиваются; прослушивание классической музыки повышает интеллект младенцев и многое другое.

"Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым". Автор - социальный психолог Джонатан Хайдт.

  • Писатель изучил философские труды за последние 500 лет, чтобы рассказать читателям о феномене счастья и ответить на ряд вопросов по этой теме. Он смог вывести десять идей, возникших на разных континентах и ​​в разное время независимо друг от друга. После прочтения станет ясно, что связь между здоровьем, работоспособностью, долголетием и воображаемым настроением действительно существует.

"Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь". Автор - психолог Мартин Селигман.

  • В книге утверждается, что пессимиста можно научить быть оптимистом путем сознательного приобретения новых навыков. Благодаря методике автора тысячи людей смогли преодолеть свою депрессию, пессимизм и негативные мысли, а вместо этого получить свободу, удовольствие от жизни и новые свершения.

t.me/psy_support/ Фото: t.me/psy_support/

Читайте также:

Теги: книги , психологическая помощь , психология , новости

  • 05 октября 22:44 Google запустил для украинцев бесплатный курс по теме развития стартапов    0
  • 05 октября 20:46 Черный водяной кролик: какой нас ждет 2023 год по восточному календарю    0
  • 05 октября 15:27 Когда Украина переходит на зимнее время в 2022 году    0
  • 05 октября 13:42 Хакеры атаковали видеоигру Overwatch 2 во время релиза    0
  • 05 октября 12:14 Илон Маск снова говорит о покупке Twitter    0
  • 04 октября 22:34 Ретроградные планеты в октябре 2022: даты и влияние на человека    0
  • 04 октября 17:01 Яким подарунком здивувати хлопця: практичні поради та ідеї    0
  • 04 октября 16:59 Прогноз погоды в Украине и в Киеве на октябрь 2022 года    0
  • 04 октября 11:48 В Киеве студенты смогут изучать курс блокчейна и рынка криптовалют    0
  • 03 октября 21:36 Магнитные бури в октябре 2022 года: дата и влияние на человека    0
  • 03 октября 20:09 Когда в Украине будут школьные осенние каникулы 2022    0
  • 03 октября 17:02 Лунный календарь на октябрь 2022    0
  • 03 октября 13:58 Где купить недорогие золотые кольца для женщин и мужчин    0
  • 01 октября 01:59 Выходные и праздники в октябре 2022: сколько будем отдыхать и работать в Украине    0
  • 30 сентября 14:17 "Укрпочта" решила "открыть" отделение в Кремле    0
  • 30 сентября 12:50 В "Дії" возобновили оплату штрафов автофиксации нарушений ПДД    0
  • 29 сентября 23:06 Для украинцев запустили чат-бот по вопросам эвакуации и гуманитарной помощи    0
  • 29 сентября 21:33 PS Plus октябрь 2022: какие игры могут забрать подписчики    0
  • 29 сентября 18:20 Вычислить радиус действия ядерного оружия можно с помощью интерактивной карты    0
  • 29 сентября 14:58 Кто из украинцев попал в список 100 восходящих звезд мира по версии TIME    0