Украинское представительство ООН по вопросам миграции, также известное как Международная организация по миграции (МОМ), ранее запустило горячую линию бесплатной психологической поддержки для украинцев и иностранцев, пострадавших от российской вооруженной агрессии.
Этой помощью могли воспользоваться анонимно все желающие граждане в Украине и в некоторых странах Европы. Однако, с конца этого октября, в ответ на значительное ухудшение психического здоровья населения, программу решили расширить еще на Литву и Венгрию.
Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram.
В частности, психологическую поддержку пострадавшим от войны бесплатно предоставляют, не считая Украины, в Чехии, Польше, Великобритании, Литве и Венгрии. На линии работают профессиональные психологи, психотерапевты и психиатры.
Где можно получить бесплатную психологическую помощь
Звонки принимаются с 10:00 до 20:00 без выходных. Психологическая поддержка доступна на украинском, русском, английском, арабском и бенгальском языках.
Украина: 0-800-211-444;
Чехия: +420 800 050 770;
Польша: +48 800 088 091; +48 22 104 32 38;
Великобритания: +44 808 164 8668;
Литва: +370 800 00 474;
Венгрия: +360680984544 (с понедельника по пятницу).
Стоит отметить, что для консультаций на английском и арабском языках нужно звонить с 9:00 до 18:00 в будние дни и с 10:00 до 17:00 на выходных, по киевскому времени.
Когда нужно обращаться за психологической помощью
Несмотря на то, что о некоторых чувствах и событиях сложно говорить, эксперты называют пять признаков, когда стоит обращаться к психологу:
- проблемы со сном - бессонница или чрезмерная сонливость;
- апатия, усталость, демотивация и нежелание что-то делать;
- частые изменения настроения - от радости к грусти без очевидной причины, особенно когда отрицательные эмоции преобладают;
- чувство одиночества, ссоры с близкими и родными из-за ощущений, что они не поддерживают;
- безосновательная агрессия, раздражительность от всего окружающего, перенос отрицательных эмоций на окружающих людей и вещи.
Читайте также:
В больницах Украины начали работать капелланы: кто такие и чем занимаются.
В Украине заработала горячая линия для пациентов с онкологией.
Теги: новости Украины , новости мира , поддержка , психологическая помощь , война , новости , психолог , украинцы , беженцы
