Українці за кордоном можуть отримати психологічну допомогу Українці за кордоном можуть отримати психологічну допомогу
Стиль життя

В Україні та за кордоном можна отримати безкоштовну психологічну допомогу

Українці за кордоном можуть отримати психологічну допомогу Фото: John Tuesday/Unsplash
Марина Горносталь 01 листопада, 2022, 18:58
 0

Українське представництво ООН з питань міграції, яке також відоме як Міжнародна організація з міграції (МОМ), раніше запустило гарячу лінію безкоштовної психологічної підтримки для українців та іноземців, які постраждали від російської збройної агресії.

Цією допомогою могли скористатися анонімно всі охочі громадяни в Україні та в деяких країнах Європи. Проте, з кінця цього жовтня, у відповідь на значне погіршення психічного здоров'я населення, програму вирішили розширити ще на Литву та Угорщину.

Не забудьте підписатися на канал Gloss.ua в Telegram.

Зокрема, психологічну підтримку постраждалим від війни безкоштовно надають, окрім України, у Чехії, Польщі, Великій Британії, Литві та Угорщині. На лінії працюють професійні психологи, психотерапевти та психіатри.

Де можна отримати безкоштовну психологічну допомогу

Дзвінки приймаються з 10.00 до 20.00 без вихідних. Психологічна підтримка доступна українською, російською, англійською, арабською та бенгальською мовами.

Україна: 0-800-211-444;

Чехія: +420 800 050 770;

Польща: +48 800 088 091; +48 22 104 32 38;

Велика Британія: +44 808 164 8668;

Литва: +370 800 00 474;

Угорщина: +360680984544 (з понеділка до п'ятниці).

Варто зазначити, що для консультацій англійською та арабською мовами потрібно дзвонити з 9:00 до 18:00 у будні та з 10:00 до 17:00 у вихідні, за київським часом.

Гаряча лінія психологічної допомоги Гаряча лінія психологічної допомоги Фото: facebook.com/IOMUkraine/

Коли потрібно звертатися за психологічною допомогою

Незважаючи на те, що про деякі почуття та події складно говорити, експерти називають п'ять ознак, коли варто звертатися до психолога:

  1. проблеми зі сном - безсоння чи надмірна сонливість;
  2. апатія, втома, демотивація та небажання щось робити;
  3. часті зміни настрою – від радості до смутку без очевидної причини, особливо коли негативні емоції переважають;
  4. почуття самотності, сварки з близькими та рідними через відчуття, що вони не підтримують;
  5. безпідставна агресія, дратівливість від усього навколишнього, перенесення негативних емоцій на оточуючих людей та речі.

Читайте також:

У лікарнях України почали працювати капелани: хто такі та чим займаються.

В Україні запрацювала гаряча лінія для пацієнтів із онкологією.

В Україні розробили перший захищений месенджер.

Теги: новини , українці , психолог , підтримка , війна , психологічна допомога , новини України , світові новини , біженці

  • 29 листопада 17:50 У мережі розсекретили ім'я чоловіка, який мав стати героєм шоу «Холостяк-13» замість Терена (фото)    0
  • 29 листопада 16:18 В Австралії ухвалили перший у світі закон про заборону соціальних мереж для дітей віком до 16 років    0
  • 19 листопада 16:40 Журнал The Economist представив обкладинку-ребус на 2025 рік: чого чекати    0
  • 18 листопада 15:11 Coca-Cola оновила свою культову різдвяну рекламу за допомогою ШІ (відео)    0
  • 12 листопада 17:00 Яйце чи курка: вчені нарешті з'ясували, що з'явилося раніше    0
  • 11 листопада 18:20 У листопаді на українців чекає один з найбільших зорепадів року: дата    0
  • 11 листопада 16:21 В Україні почали продавати іграшки та товари для свят у вигляді «Шахедів» (фото)    0
  • 06 листопада 16:53 Як змінився хлопчик з упаковки Kinder Chocolate і чим він займається сьогодні    0
  • 05 листопада 18:57 Як створювати контент за допомогою ШІ без порушень авторських прав    0
  • 30 жовтня 15:37 5 поширених звичок, які дратують майже кожну людину    0
  • 29 жовтня 15:16 Лише половина українців відмовилася від російських блогерів та музики    0
  • 18 жовтня 17:12 Соцмережі вибухнули мемами про створення ядерної зброї в Україні    0
  • 15 жовтня 18:06 15 найбільш дивних законів США    0
  • 14 жовтня 17:53 У Берліні відкрили найвищу гойдалку в Європі – відео    0
  • 10 жовтня 19:07 6 найкращих напоїв при застуді    0
  • 09 жовтня 18:17 Три знаки зодіаку, яким пощастить у період Ретроградного Юпітера з 9 жовтня 2024 року    0
  • 09 жовтня 17:49 Правило трьох двадцяток полегшить дискомфорт очей при тривалій роботі за комп'ютером    0
  • 08 жовтня 15:11 Переведення годинників на зимовий час у 2024 році: востаннє    0
  • 03 жовтня 17:28 Перевіряйте кишені: ці рідкісні українські монети можуть коштувати до 20 тисяч гривень    0
  • 02 жовтня 19:10 Хромування: смертельний тренд набирає популярності серед дітей у TikTok    0