Українці за кордоном можуть отримати психологічну допомогу Українці за кордоном можуть отримати психологічну допомогу
Стиль життя

В Україні та за кордоном можна отримати безкоштовну психологічну допомогу

Українці за кордоном можуть отримати психологічну допомогу Фото: John Tuesday/Unsplash
Марина Горносталь 01 листопада, 2022, 18:58
 0

Українське представництво ООН з питань міграції, яке також відоме як Міжнародна організація з міграції (МОМ), раніше запустило гарячу лінію безкоштовної психологічної підтримки для українців та іноземців, які постраждали від російської збройної агресії.

Цією допомогою могли скористатися анонімно всі охочі громадяни в Україні та в деяких країнах Європи. Проте, з кінця цього жовтня, у відповідь на значне погіршення психічного здоров'я населення, програму вирішили розширити ще на Литву та Угорщину.

Не забудьте підписатися на канал Gloss.ua в Telegram.

Зокрема, психологічну підтримку постраждалим від війни безкоштовно надають, окрім України, у Чехії, Польщі, Великій Британії, Литві та Угорщині. На лінії працюють професійні психологи, психотерапевти та психіатри.

Де можна отримати безкоштовну психологічну допомогу

Дзвінки приймаються з 10.00 до 20.00 без вихідних. Психологічна підтримка доступна українською, російською, англійською, арабською та бенгальською мовами.

Україна: 0-800-211-444;

Чехія: +420 800 050 770;

Польща: +48 800 088 091; +48 22 104 32 38;

Велика Британія: +44 808 164 8668;

Литва: +370 800 00 474;

Угорщина: +360680984544 (з понеділка до п'ятниці).

Варто зазначити, що для консультацій англійською та арабською мовами потрібно дзвонити з 9:00 до 18:00 у будні та з 10:00 до 17:00 у вихідні, за київським часом.

Гаряча лінія психологічної допомоги Гаряча лінія психологічної допомоги Фото: facebook.com/IOMUkraine/

Коли потрібно звертатися за психологічною допомогою

Незважаючи на те, що про деякі почуття та події складно говорити, експерти називають п'ять ознак, коли варто звертатися до психолога:

  1. проблеми зі сном - безсоння чи надмірна сонливість;
  2. апатія, втома, демотивація та небажання щось робити;
  3. часті зміни настрою – від радості до смутку без очевидної причини, особливо коли негативні емоції переважають;
  4. почуття самотності, сварки з близькими та рідними через відчуття, що вони не підтримують;
  5. безпідставна агресія, дратівливість від усього навколишнього, перенесення негативних емоцій на оточуючих людей та речі.

Читайте також:

У лікарнях України почали працювати капелани: хто такі та чим займаються.

В Україні запрацювала гаряча лінія для пацієнтів із онкологією.

В Україні розробили перший захищений месенджер.

Теги: новини , українці , психолог , підтримка , війна , психологічна допомога , новини України , світові новини , біженці

  • 02 грудня 20:11 Двоє українців потрапили до списку Forbes 30 Under 30 North America    0
  • 02 грудня 18:14 Google назвала найкращі ігри та програми 2022 року на Android    0
  • 02 грудня 16:58 Pantone назвав головний колір 2023 року    0
  • 02 грудня 15:13 Місячний календар на грудень 2022    0
  • 02 грудня 00:45 Євробачення 2023: представлені конкурсні пісні фіналістів Нацвідбору    0
  • 30 листопада 18:17 Від наукових книг до фантастики: Білл Гейтс назвав свої 5 найулюбленіших книг    0
  • 30 листопада 17:50 Магнітні бурі в грудні 2022 року: дата та вплив на людину    0
  • 29 листопада 19:53 Найвизначне у 2022: Apple оголосила найкращі додатки та ігри року    0
  • 29 листопада 12:17 DC Comics представить українського супергероя на ім'я Павло Ступка    0
  • 28 листопада 17:01 Журнал Time вибрав топ-10 найкращих відеоігор 2022 року    0
  • 23 листопада 12:13 У Бельгії офіційно дозволили переходити на чотириденний робочий тиждень    0
  • 23 листопада 11:01 Ілон Маск хоче додати зашифровані повідомлення у Twitter    0
  • 22 листопада 20:30 Netflix назвав Ярослава Мудрого "королем Північної Росії"    0
  • 22 листопада 11:41 Названо топ-15 найбільш високооплачуваних вакансій у Києві    0
  • 21 листопада 16:54 Як вибрати найкращі мовні курси англійської для себе чи дитини    0
  • 18 листопада 16:18 Facebook прибере кілька інформаційних полів профілю    0
  • 18 листопада 14:32 Бенксі показав відео, як малював в Україні мурали в умовах війни    0
  • 17 листопада 19:41 В Україні дозволять волонтерам реєструватися через "Дію"    0
  • 17 листопада 10:47 Google заплатить штраф за те, що стежив за геолокацією користувачів    0
  • 16 листопада 14:23 Українцям пропонують грошову компенсацію на купівлю ліків    0