Українці за кордоном можуть отримати психологічну допомогу Українці за кордоном можуть отримати психологічну допомогу
Стиль життя

В Україні та за кордоном можна отримати безкоштовну психологічну допомогу

Українці за кордоном можуть отримати психологічну допомогу Фото: John Tuesday/Unsplash
Марина Горносталь 01 листопада, 2022, 18:58
 0

Українське представництво ООН з питань міграції, яке також відоме як Міжнародна організація з міграції (МОМ), раніше запустило гарячу лінію безкоштовної психологічної підтримки для українців та іноземців, які постраждали від російської збройної агресії.

Цією допомогою могли скористатися анонімно всі охочі громадяни в Україні та в деяких країнах Європи. Проте, з кінця цього жовтня, у відповідь на значне погіршення психічного здоров'я населення, програму вирішили розширити ще на Литву та Угорщину.

Не забудьте підписатися на канал Gloss.ua в Telegram.

Зокрема, психологічну підтримку постраждалим від війни безкоштовно надають, окрім України, у Чехії, Польщі, Великій Британії, Литві та Угорщині. На лінії працюють професійні психологи, психотерапевти та психіатри.

Де можна отримати безкоштовну психологічну допомогу

Дзвінки приймаються з 10.00 до 20.00 без вихідних. Психологічна підтримка доступна українською, російською, англійською, арабською та бенгальською мовами.

Україна: 0-800-211-444;

Чехія: +420 800 050 770;

Польща: +48 800 088 091; +48 22 104 32 38;

Велика Британія: +44 808 164 8668;

Литва: +370 800 00 474;

Угорщина: +360680984544 (з понеділка до п'ятниці).

Варто зазначити, що для консультацій англійською та арабською мовами потрібно дзвонити з 9:00 до 18:00 у будні та з 10:00 до 17:00 у вихідні, за київським часом.

Гаряча лінія психологічної допомоги Гаряча лінія психологічної допомоги Фото: facebook.com/IOMUkraine/

Коли потрібно звертатися за психологічною допомогою

Незважаючи на те, що про деякі почуття та події складно говорити, експерти називають п'ять ознак, коли варто звертатися до психолога:

  1. проблеми зі сном - безсоння чи надмірна сонливість;
  2. апатія, втома, демотивація та небажання щось робити;
  3. часті зміни настрою – від радості до смутку без очевидної причини, особливо коли негативні емоції переважають;
  4. почуття самотності, сварки з близькими та рідними через відчуття, що вони не підтримують;
  5. безпідставна агресія, дратівливість від усього навколишнього, перенесення негативних емоцій на оточуючих людей та речі.

Читайте також:

У лікарнях України почали працювати капелани: хто такі та чим займаються.

В Україні запрацювала гаряча лінія для пацієнтів із онкологією.

В Україні розробили перший захищений месенджер.

Теги: новини , українці , психолог , підтримка , війна , психологічна допомога , новини України , світові новини , біженці

  • 27 червня 17:15 Ці три знаки зодіаку стають найкращими керівниками    0
  • 26 червня 15:17 Спробуй переплисти: в App Store з'явилася гра Тиса    0
  • 20 червня 14:23 У Твіттері новий тренд: іноземці пишуть, за що вони ненавиділи Росію ще до того, як це стало мейнстрімом    0
  • 20 червня 13:17 День літнього сонцестояння 20 червня 2024 року: що обов'язково потрібно зробити    0
  • 18 червня 16:51 Українцям роздадуть по 900 гривень на купівлю книг: як отримати    0
  • 16:50 Стилісти назвали ідеальну стрижку для жінок будь-якого віку, яка не вимагає укладання    0
  • 11 червня 16:53 Американець побудував величезне місто з LEGO, використавши понад мільйон деталей (відео)    0
  • 04 червня 14:14 У Твіттері тепер офіційно дозволено публікувати порно    0
  • 03 червня 14:57 Вчений із Південної Кореї заявив, що знаки зодіаку не впливають на долю людини – результати дослідження    0
  • 29 травня 15:20 Що таке декаф: користь та шкода кави без кофеїну    0
  • 28 травня 16:51 The New York Times присвятили статтю українській виставі «Конотопська відьма»    0
  • 23 травня 14:27 Планета подарунків Юпітер змінює знак на цілий рік: чого чекати кожному з нас    0
  • 17 травня 16:31 Тест на уважність: за 10 секунд знайдіть бджілку, яка відрізняється від інших    0
  • 17 травня 15:45 Співзасновник Apple Стів Возняк поділився сімейним секретом виховання дітей    0
  • 16 травня 15:08 5 ефективних способів відволіктися від негативних думок і впоратися з тривогою    0
  • 16:04 Буденність з адреналіном: 7 найнебезпечніших будинків у світі (фото)    0
  • 13 травня 15:45 Олімпійський вогонь у день відкриття літніх Ігор у Парижі пронесе дрег-квін (фото)    0
  • 08 травня 14:22 Стиль, який відбиває вашу індивідуальність: як його створити?    0
  • 06 травня 15:19 Головні факти про кожен знак Зодіаку: сильні та слабкі сторони    0
  • 01 травня 17:18 Лайфхак для прибирання: як ідеально відмити сантехніку від нальоту    0