Українці за кордоном можуть отримати психологічну допомогу Українці за кордоном можуть отримати психологічну допомогу
Стиль життя

В Україні та за кордоном можна отримати безкоштовну психологічну допомогу

Українці за кордоном можуть отримати психологічну допомогу Фото: John Tuesday/Unsplash
Марина Горносталь 01 листопада, 2022, 18:58
 0

Українське представництво ООН з питань міграції, яке також відоме як Міжнародна організація з міграції (МОМ), раніше запустило гарячу лінію безкоштовної психологічної підтримки для українців та іноземців, які постраждали від російської збройної агресії.

Цією допомогою могли скористатися анонімно всі охочі громадяни в Україні та в деяких країнах Європи. Проте, з кінця цього жовтня, у відповідь на значне погіршення психічного здоров'я населення, програму вирішили розширити ще на Литву та Угорщину.

Не забудьте підписатися на канал Gloss.ua в Telegram.

Зокрема, психологічну підтримку постраждалим від війни безкоштовно надають, окрім України, у Чехії, Польщі, Великій Британії, Литві та Угорщині. На лінії працюють професійні психологи, психотерапевти та психіатри.

Де можна отримати безкоштовну психологічну допомогу

Дзвінки приймаються з 10.00 до 20.00 без вихідних. Психологічна підтримка доступна українською, російською, англійською, арабською та бенгальською мовами.

Україна: 0-800-211-444;

Чехія: +420 800 050 770;

Польща: +48 800 088 091; +48 22 104 32 38;

Велика Британія: +44 808 164 8668;

Литва: +370 800 00 474;

Угорщина: +360680984544 (з понеділка до п'ятниці).

Варто зазначити, що для консультацій англійською та арабською мовами потрібно дзвонити з 9:00 до 18:00 у будні та з 10:00 до 17:00 у вихідні, за київським часом.

Гаряча лінія психологічної допомоги Гаряча лінія психологічної допомоги Фото: facebook.com/IOMUkraine/

Коли потрібно звертатися за психологічною допомогою

Незважаючи на те, що про деякі почуття та події складно говорити, експерти називають п'ять ознак, коли варто звертатися до психолога:

  1. проблеми зі сном - безсоння чи надмірна сонливість;
  2. апатія, втома, демотивація та небажання щось робити;
  3. часті зміни настрою – від радості до смутку без очевидної причини, особливо коли негативні емоції переважають;
  4. почуття самотності, сварки з близькими та рідними через відчуття, що вони не підтримують;
  5. безпідставна агресія, дратівливість від усього навколишнього, перенесення негативних емоцій на оточуючих людей та речі.

Читайте також:

У лікарнях України почали працювати капелани: хто такі та чим займаються.

В Україні запрацювала гаряча лінія для пацієнтів із онкологією.

В Україні розробили перший захищений месенджер.

Теги: новини , українці , психолог , підтримка , війна , психологічна допомога , новини України , світові новини , біженці

  • 22 лютого 13:00 Журнал TIME назвав 12 найвпливовіших жінок 2024 року: Грета Гервіг на першому місці    0
  • 14 лютого 13:29 8 ознак того, що прийшов час змінювати роботу    0
  • 09 лютого 15:44 Які компоненти в шампуні шкодять вашому волоссю: перевіряйте склад    0
  • 08 лютого 13:00 Названо найінтелектуальніші знаки зодіаку: для них немає непосильних задач    0
  • 02 лютого 18:24 Магнітні бурі у лютому 2024 року: прогноз на місяць    0
  • 30 сiчня 16:07 Чому знайти свою половинку буває так складно: 8 основних причин    0
  • 29 сiчня 13:37 У NASA назвали головні астрономічні події 2024 року: що буде видно з України (відео)    0
  • 24 сiчня 16:57 Як правильно сушити волосся, щоб не нашкодити йому: шість базових правил    0
  • 16 сiчня 17:05 Найкращі провайдери ігрових слотів в Україні    0
  • 16 сiчня 16:29 У Telegram з'явилися три нові та дуже корисні функції    0
  • 15 сiчня 19:58 Експерти розповіли, які несподівані речі можна прати у пральній машині    0
  • 15 сiчня 17:42 TikTok став першим додатком, витрати від покупок у якому досягли позначки 10 мільярдів доларів    0
  • 09 сiчня 15:54 Вчені з'ясували, що багатьох мільярдерів на планеті обʼєднує спільна дата народження    0
  • 04 сiчня 20:28 Міккі Мауса перетворили на монстра у новій відеогрі: дивимося трейлер    0
  • 02 сiчня 16:05 Опубліковано список 100 найпопулярніших ігор на PlayStation    0
  • 27 грудня 17:04 Новорічна ялинка може розповісти про вашу особистість набагато більше, ніж ви могли собі уявити    0
  • 17:29 5 способів створити вдома запах та атмосферу Нового року    0
  • 22 грудня 12:10 Курси англійської в Києві: як мотивація та впевненість впливають на ваш результат    0
  • 21 грудня 12:40 Англійська в Києві: як обрати курси, які дійсно дадуть знання    0
  • 20 грудня 12:03 Курси англійської в Києві: стереотипи про навчання в групах    0