Люди, которые занимаются спортом, а особенно девушки, «лепящие» красивое тело в тренажерном зале, мотивируются не только своими результатами, но и вдохновляются результатами других. Так, многие фитоняши создают в Instagram аккаунты, активно делятся опытом и полезными советами. Сегодня я расскажу о 10 фитнес девушках, профайлы которых могут помочь достичь цели. Главное, не сильно сравнивать себя с ними – у каждого своя физиология и цели. Вдохновляйтесь другими, сравнивайте себя только с прежней собой.
Emily Skye @emilyskyefit
Австралийский фитнес-гуру, имеет огромный опыт в создании онлайн фитнес программ. Эмили не только хороша собой, но и пишет мотивирующие тексты.
Michelle Lewin @michelle_lewin_
Американка с латиноамериканскими корнями Мишель – бодибилдер от Бога, фитнес модель, активно участвует в соревнованиях и пропагандирует ЗОЖ. Я, конечно, не предлагаю так сильно накачивать мышцы, но Мишель, бесспорно, можно назвать примером силы воли и упорства.
Jen Selter @jenselter
Самая «знаменитая попа» Instagram. Так, обычно называют 22-летнюю модель с очень накаченными ягодицами. Хотя, некоторые уверены, что попа Джен такого же происхождения, как и у Ким Кардашьян. Джен активно делится фитнес уроками, сотрудничает со спортивными компаниями и снимается в глянцевых журналах.
Danniele Robertson @dannibelle
Еще одна уроженка Австралии, Дэниель является студенткой юридического факультета и активно работает над собой. Девушке всего лишь 21 год, но, несмотря на это, Дэниель успевает и учиться, и вести личный блог с полезными советами.
Маргарита Бойко @margarita_boyko
35-летняя фитнес-тренер Маргарита из Санкт-Петербурга, гордится своим отличным прессом и через свои социальные странички делится опытом. Еще, мне нравятся видео инструкции для новичков, которые регулярно снимают Маргарита со своим супругом Никитой.
Kayla Itsines @kayla_itsines
Кайла, персональный тренер из Австралии, в свои 25 лет достигла огромных успехов. Девушка пишет книги, выпускает персональные фитнес программы. В инстаграм обычно выкладывает результаты тренировок своих клиентов.
Steph Pacca @steph_pacca
Наверное, если живешь в Австралии, где круглый год тепло, то и выглядеть надо соответственно. Так, фитнес тренер Стеф Пака не только шикарно выглядит, но и рекламирует свою 30-дневную фитнес программу для девушек.
Pamela Reif @Pamela_rf
Трудно поверить, что этой девушке из Германии всего лишь 19 лет. Памела влюблена в спорт и в моду, что и демонстрирует в своем аккаунте.
Dilya Diaz @diazdilya
Австралийка, модель, спортсменка и просто красавица. Чаще всего, фотографии Дили можно увидеть на страничках с фитнес мотивацией для девушек. Здесь вообще нечего добавить – идеальная фигура!
Hazel Wallace @thefoodmedic
Последняя в моем списке, не слишком популярна среди мировых звезд фитнеса, маленькая звезда Уэльского городка Кардифф – Хэйзел Уаллас. Страничку Хэйзел создавала изначально для того, чтобы делиться рецептами здоровых и вкусных блюд. Девушка не только является отличной студенткой медицинского факультета, но пишет книги, снимается в фотосессиях и вообще успевает все, чему можно позавидовать.
Пример этих спортсменок показывает, что ничего невозможного нет. Начните с маленьких шагов – с зарядки по утрам, пробежки или танцев перед зеркалом. А результат придет – в виде позитива и тонуса в теле.
И конечно же, надо помнить, что главное - это не самая накачанная попа в мире, а здоровое тело, отличное самочувствие и любовь к жизни!
