Всеобщая идея о том, что где-то у кого-то есть красивые и безупречные отношения, вызывает моменты недопонимания между двумя людьми. Стереотипность этого суждения вызвана многими факторами, в том числе, надуманной картинкой телеэкранов.
Рекомендуем подписаться на канал Gloss.ua в Telegram.
Gloss.ua не настаивает на том, что все отношения похожи между собой, но некоторые примеры помогут лучше понять друг друга и разобрать ситуации изнутри.
Читайте также:
Что не так с "яжематерями": почему им все должны и что делать, если "яжемать" - это вы
6 книг, которые помогут наладить отношения в паре, когда кажется, что все рушится
Ошибки ожиданий
Одной из самых распространенных картинок идеальных отношений является удобный партнер. Люди, конечно, очень податливы и гибки с близкими, но перестраиваться бесконечно не готов практически никто. Отсюда и начинается недопонимание.
Как следствие, растет скрытое недовольство. Партнер так сосредоточивается на неудобстве другого, что забывает о положительных качествах.
Выходом станет поиск равновесия между своими интересами и интересами близкого человека, между своей территорией и его территорией, уважение к его зоне комфорта и бережливость к своей.
Многие психологи склонны считать, что в отношениях с партнером мы пытаемся "исправить" те недостатки, которые затрудняли общение с родителями. Если там у нас остались незакрытые конфликты, то мы подсознательно "переносим" их в свои семьи.
Так, незаметно для себя, происходит переход со взрослого уровня на детский, эмоциональный. Оказывается это и становится препятствием для выяснения отношений без обид и криков.
Для ребенка важны жесты, мимика, тембр голоса и на них он реагирует. А взрослому важен посыл и смысл разговора. Часто, в воспитании детей, родители применяют эмоциональные санкции: обида, агрессия, молчание или холод. В отношениях такое поведение неуместно, потому что это не воспитание, а беседа двух равных партнеров.
К чему могут привести ссоры
Сложную ситуацию можно и нужно разворачивать в положительное русло и извлекать выгоду для будущего отношений.
Конструктивное выяснение отношений может уменьшить недоверие между вами. С каждым новым непониманием уменьшается страх перед следующим разговором. В результате сложные беседы не копятся и не откладываются на потом.
Партнеры узнают друг друга ближе, и отношения выходят на новый уровень.
Приходит более четкое понимание, что близкий человек – это отдельная личность, со своими взглядами. Оба партнера становятся более терпеливыми, заботливыми и понимающими.
Правильное восприятие сложностей облегчает путь к взаимопониманию.
Если возникает конфликт интересов или разные направления мнений — это означает что жизнь людей насыщена и в ней нет места скуке. Они совершают совместное, интересное движение по жизни, не загружая себя рутиной.
Попытка выстроить идеальные отношения заведомо может быть проигрышной
Отсутствие конфликтов в отношениях наталкивает на мысль, что партнерам безразличны чувства друг друга.
Другой сценарий «игры в позитив» чреват взрывом скрытых недовольств.
Ошибочное мнение, что счастье таится только в бесконфликтных отношениях.
Конфликтовать и отстаивать свою позицию — это нормально и свойственно для развивающегося человека. Слишком много позитива очень скоро вызовет перенасыщение, тем более нам всем порой нужна драма в жизни для выхода эмоций.
Не стоит бояться ссор
Психолог и преподаватель курсов психологии отношений, Зема Валентина Александровна, уверена, что ссоры в паре – нормально, и даже полезно
"Вы — пара. Вы наслаждаетесь обществом друг друга, вдыхаете запах, ощущаете вкус любимого, и это прекрасно. И вот, ссора. Не буду описывать как, потому что у всех они есть и они разные, – поясняет психолог. — Разные представления о том, какая должна быть жизнь вокруг вас: разные традиции семьи, в которой вы росли, разные привычки, интересы, разные потребности даже разный темп жизни"
Валентина Зема говорит, что пока вы в эйфории любви, как правило, вы не разговариваете с любимым о своей мечте, как вы хотите и что для вас неприемлемо. Партнер поступает на свое усмотрение, не зная ваших ценностей.
Психолог делится информацией, ссора тоже нормальный процесс и помогает пересмотреть ценности и чувства, говорить о проблеме и найти компромисс.
Ссора полезна, когда не задевает слабые места партнера и проходит с уважением. Говорите только на одну тему и не привлекайте к ссоре третьих лиц. Просите прощения искренне.
Опыт ссор обучает согласовывать свои действия с действиями партнера. В ссоре будет заложен верный принцип поведения в паре! Всем счастья!"
Упражнение для прохождения сквозь конфликт
- В первую очередь отказаться от бесконечных обвинений друг друга.
- Абстрагируйтесь от той информации, которую вы уже знаете о партнере, узнавайте его получше заново.
- Узнайте о причинах расстройства и имейте терпение их выслушать до конца.
- Будьте открыты к предложениям, не время думать о гордости.
- Не стоит обвинять в ответ, а лучше отметить для себя нюансы для личной проработки.
Чтобы отношения всегда были наполненными и интересными – бросайте вызов: вместе изучайте иностранные языки, выберите хобби или совершайте путешествия.
Теги: психология , отношения , ссоры в паре , психология отношений
