Магнитные бури в январе 2023 года: прогноз на месяц и рекомендации

По данным сайта Meteoagent.com в январе 2023 года эпизодично может наблюдаться достаточно высокая геомагнитная активность, которая может повлиять на самочувствие метеозависимых людей.

Подпишитесь на канал Gloss.ua в Telegram.

Солнечные бури (геомагнитные бури) - это внутренние реакции Солнца: выбросы солнечной массы, вспышки на поверхности и другие действия, в результате которых энергия рассеивается от Солнца во все стороны, в том числе и к Земле. Сталкиваясь с ее магнитосферой, провоцирует возмущение (реакцию) магнитного поля нашей планеты, результатом которой являются магнитные бури.

Читайте также:

• Лунный календарь на январь 2023
• Ретроградные планеты в январе 2023: даты и влияние на человека
• Новолуние и полнолуние в январе 2023: дата и влияние на человека

Прогноз магнитных бурь на январь 2023

Сайт Мeteoagent составляет онлайн-прогноз используя информацию со спутниковых систем NOAA, TESIS и научных международных метеорологических лабораторий по всему миру.

Стоит отметить, что прогноз может меняться и обновляться по мере поступления новых данных о солнечной активности.

Степень солнечной (геомагнитной) активности определяется K-индексом (K-index) в диапазоне от 0 до 9, где 1 означает штиль (все хорошо), показатель до 4 является нормой, а 4 и более указывает на наличие геомагнитной бури разной степени мощности. Средний показатель обычно колеблется от 2 до 4.

Наибольшая штормовая активность будет наблюдаться 3, 19 и 23 января, в остальные дни показатели будут держаться на низком и среднем уровнях: 

• 1 января 2023 – K-индекс 3 (низкая штормовая активность)
• 2 января 2023 – K-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 3 января 2023 – K-индекс 5 (высокая штормовая активность)
• 4 января 2023 – K-индекс 4 (средняя штормовая активность)
• 5 января 2023 – K-индекс 3 (низкая штормовая активность)
• 6 января 2023 – K-индекс 3 (низкая штормовая активность)
• 7 января 2023 – K-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 8 января 2023 – K-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 9 января 2023 – K-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 10 января 2023 – K-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 11 января 2023 – К-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 12 января 2023 – K-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 13 января 2023 – К-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 14 января 2023 – К-индекс 3 (низкая штормовая активность)
• 15 января 2023 – К-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 16 января 2023 – К-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 17 января 2023 – К-индекс 3 (низкая штормовая активность)
• 18 января 2023 – K-индекс 4 (средняя штормовая активность)
• 19 января 2023 – K-индекс 5 (высокая штормовая активность)
• 20 января 2023 – K-индекс 2 (высокая штормовая активность)
• 21 января 2023 – К-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 22 января 2023 – К-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 23 января 2023 – K-индекс 5 (высокая штормовая активность)
• 24 января 2023 – К-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 25 января 2023 – К-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 26 января 2023 – К-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 27 января 2023 – К-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 28 января 2023 – К-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 29 января 2023 – К-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 30 января 2023 – K-индекс 2 (низкая штормовая активность)
• 31 января 2023 – K-индекс 2 (низкая штормовая активность)

Полезные советы 

Метеозависимым людям могут помочь следующие рекомендации:

• Регулярный 8-ми часовой сон без нарушения графика.
• Во время работы за компьютером необходимо периодически делать перерыв, во время которого можно провести короткую гимнастику, сменить свою позу, а также самостоятельно сделать массаж шейной и височной зон.
• За несколько дней до изменений погоды уделить внимание питьевому режиму. Вода – один из источников хорошего самочувствия.
• Периодический контрастный душ, который поддерживает ваши кровеносные сосуды в тонусе.
• Отказ от курения табака и употребления алкоголя.
• Метеозависимым людям рекомендуется увеличить потребление воды и фруктовых соков. Правильная пища, минимимум жареных и острых продуктов.
• Прогулки утром (в воздухе больше кислорода) и простейшие физические упражнения. Необходимо исключить резкие наклоны и приседания, так как они требуют соблюдения равновесия и дают сильную нагрузку на сердце и мышцы.
• Для полноценного ночного отдыха рекомендуется выпивать на ночь стакан ромашкового или мятного чая, а проснувшись утром делать легкий массаж голеней и стоп, и только затем подниматься с постели.
• Не забывайте быстро и своевременно лечить простудные заболевания.