Психолог рассказала, как сформировать здоровые отношения в рабочем коллективе

Рабочий коллектив – это группа людей, с которыми приходится сталкиваться практически каждый день. Отношения с коллегами влияют на эффективность работы, настроение, отношения в семье, здоровье и, в конце концов, на общее отношение к своей жизни.

Подпишитесь на канал Gloss.ua в Telegram.

Журналисты МЕТА.UA пообщались с Валерией Кваше, психологом и основательницей Психологического центра "Далі", чтобы выяснить, как построить здоровые отношения в коллективе.

Слова эксперта:

Осознанный подход к психологическому климату в коллективе очень важен. Ведь психическое состояние сотрудников сильно влияет на их мотивацию, производительность, креативность и инициативность и, как следствие, на скорость и эффективность работы компании и дальнейшее получение прибыли.

На практике это может оказаться нелегкой задачей. В случае напряженной и неискренней коммуникации, в коллективе будет не хватать доверия, что может замедлять работу и затруднять решение проблем, в случае их возникновения. Чтобы избежать такого сценария, работодатели могут стремиться организовать максимально сплоченный коллектив. Слишком частые обязательные корпоративы, командные встречи, навязанная "семейная" атмосфера могут вызвать у сотрудников ощущение чрезмерного контроля, нарушение личных границ, усталость и эмоциональное выгорание.

Как сформировать здоровые отношения в рабочем коллективе:

• Создание доверительной атмосферы. Исследования в области организационной психологии указывают, что доверие является фундаментальным элементом успешного командного взаимодействия. Команды с высоким уровнем взаимного доверия имеют более высокую готовность к совместной работе и обмену знаниями, что приводит к лучшим результатам.
• Поддержка открытого диалога. Прозрачная и четкая коммуникация способствует повышению удовлетворенности работой и преданности компании. Руководителям важно стимулировать сотрудников к открытому выражению мнений и идей, что обеспечивает ощущение собственной значимости, влияния на процессы и достижение целей компании.
• Здоровые границы. Установление четких границ между работой и личной жизнью, отсутствие сверхурочной работы и наличие отпусков, ограничение рабочей коммуникации в нерабочее время - факторы, снижающие риск профессионального выгорания.
• Разработка индивидуально ориентированных программ развития. Инвестиции в личностное и профессиональное развитие сотрудников обеспечивают не только повышение квалификации, но и способствуют их психологическому здоровью. Исследования подтверждают, что систематическое обучение и развитие сотрудников укрепляет их лояльность к компании и положительно влияет на корпоративную культуру.
• Учет индивидуальных потребностей. Предоставление возможности сотрудникам самостоятельно выбирать, в каких мероприятиях участвовать, может повысить их общую удовлетворенность работой.
• Надлежащее управление конфликтами. Конфликты на рабочем месте необходимо рассматривать как возможность для развития и оптимизации процессов, а не как препятствие. Эффективное управление конфликтами может повысить творческий потенциал команды и ее производительность.
• Привлечение медиаторов и психологов. Если вам трудно наладить атмосферу в команде, возможно время заручиться помощью специалистов. Медиаторы помогут уладить конфликты, а психологи - улучшить атмосферу в коллективе и психологическое состояние отдельных его членов. Согласно исследованиям ВОЗ, каждый доллар, инвестированный в психическое здоровье сотрудников, приносит четырехкратную прибыль.

Забота о психическом здоровье сотрудников - это не просто модный тренд, а необходимость, обеспечивающая устойчивость и высокую продуктивность команды. Понимание того, как правильно организовать рабочий процесс и взаимодействие между сотрудниками, может значительно улучшить атмосферу в коллективе и увеличить прибыль компании.

Источник: meta.ua