Психолог рассказала, как сформировать здоровые отношения в рабочем коллективе Психолог рассказала, как сформировать здоровые отношения в рабочем коллективе
Стиль жизни

Психолог рассказала, как сформировать здоровые отношения в рабочем коллективе

Фото: Getty Images
Дарина Герасимчук 24 апреля, 2024, 18:09
 0

Рабочий коллектив – это группа людей, с которыми приходится сталкиваться практически каждый день. Отношения с коллегами влияют на эффективность работы, настроение, отношения в семье, здоровье и, в конце концов, на общее отношение к своей жизни.

Подпишитесь на канал Gloss.ua в Telegram.

Журналисты МЕТА.UA пообщались с Валерией Кваше, психологом и основательницей Психологического центра "Далі", чтобы выяснить, как построить здоровые отношения в коллективе.

Слова эксперта:

Осознанный подход к психологическому климату в коллективе очень важен. Ведь психическое состояние сотрудников сильно влияет на их мотивацию, производительность, креативность и инициативность и, как следствие, на скорость и эффективность работы компании и дальнейшее получение прибыли.

На практике это может оказаться нелегкой задачей. В случае напряженной и неискренней коммуникации, в коллективе будет не хватать доверия, что может замедлять работу и затруднять решение проблем, в случае их возникновения. Чтобы избежать такого сценария, работодатели могут стремиться организовать максимально сплоченный коллектив. Слишком частые обязательные корпоративы, командные встречи, навязанная "семейная" атмосфера могут вызвать у сотрудников ощущение чрезмерного контроля, нарушение личных границ, усталость и эмоциональное выгорание.

Как сформировать здоровые отношения в рабочем коллективе:

  • Создание доверительной атмосферы. Исследования в области организационной психологии указывают, что доверие является фундаментальным элементом успешного командного взаимодействия. Команды с высоким уровнем взаимного доверия имеют более высокую готовность к совместной работе и обмену знаниями, что приводит к лучшим результатам.
  • Поддержка открытого диалога. Прозрачная и четкая коммуникация способствует повышению удовлетворенности работой и преданности компании. Руководителям важно стимулировать сотрудников к открытому выражению мнений и идей, что обеспечивает ощущение собственной значимости, влияния на процессы и достижение целей компании.
  • Здоровые границы. Установление четких границ между работой и личной жизнью, отсутствие сверхурочной работы и наличие отпусков, ограничение рабочей коммуникации в нерабочее время - факторы, снижающие риск профессионального выгорания.
  • Разработка индивидуально ориентированных программ развития. Инвестиции в личностное и профессиональное развитие сотрудников обеспечивают не только повышение квалификации, но и способствуют их психологическому здоровью. Исследования подтверждают, что систематическое обучение и развитие сотрудников укрепляет их лояльность к компании и положительно влияет на корпоративную культуру.
  • Учет индивидуальных потребностей. Предоставление возможности сотрудникам самостоятельно выбирать, в каких мероприятиях участвовать, может повысить их общую удовлетворенность работой.
  • Надлежащее управление конфликтами. Конфликты на рабочем месте необходимо рассматривать как возможность для развития и оптимизации процессов, а не как препятствие. Эффективное управление конфликтами может повысить творческий потенциал команды и ее производительность.
  • Привлечение медиаторов и психологов. Если вам трудно наладить атмосферу в команде, возможно время заручиться помощью специалистов. Медиаторы помогут уладить конфликты, а психологи - улучшить атмосферу в коллективе и психологическое состояние отдельных его членов. Согласно исследованиям ВОЗ, каждый доллар, инвестированный в психическое здоровье сотрудников, приносит четырехкратную прибыль.

Забота о психическом здоровье сотрудников - это не просто модный тренд, а необходимость, обеспечивающая устойчивость и высокую продуктивность команды. Понимание того, как правильно организовать рабочий процесс и взаимодействие между сотрудниками, может значительно улучшить атмосферу в коллективе и увеличить прибыль компании.

Источник: meta.ua

Теги: новости мира , стиль жизни , работа , отношения , психология , общество

  • 11 июня 16:53 Американец построил огромный город из LEGO, использовав более миллиона деталей (видео)    0
  • 04 июня 14:14 В Твиттере теперь официально разрешено публиковать порно    0
  • 04 июня 11:43 12 необычных лайфхаков для стайлера Dyson    0
  • 03 июня 14:57 Ученый из Южной Кореи заявил, что знаки зодиака не влияют на судьбу человека – результаты исследования    0
  • 29 мая 15:20 Что такое декаф: польза и вред кофе без кофеина    0
  • 28 мая 16:51 The New York Times посвятили статью украинскому спектаклю «Конотопская ведьма»    0
  • 23 мая 14:27 Планета подарков Юпитер меняет знак на целый год: чего ждать каждому из нас    0
  • 17 мая 16:31 Тест на внимательность: за 10 секунд найдите пчелу, которая отличается от других    0
  • 17 мая 15:45 Сооснователь Apple Стив Возняк поделился семейным секретом воспитания детей    0
  • 16 мая 15:08 5 эффективных способов отвлечься от негативных мыслей и справиться с тревогой    0
  • 16:04 Обыденность с адреналином: 7 самых опасных домов в мире (фото)    0
  • 13 мая 15:45 Олимпийский огонь в день открытия летних Игр в Париже пронесет дрэг-квин (фото)    0
  • 08 мая 14:22 Стиль, отражающий вашу индивидуальность: как его создать?    0
  • 08 мая 14:10 Идеальное решение для ваших ворот    0
  • 06 мая 15:19 Главные факты о каждом знаке Зодиака: сильные и слабые стороны    0
  • 01 мая 17:18 Лайфхак для уборки: как идеально отмыть сантехнику от налета    0
  • 26 апреля 18:29 В день 38-й годовщины катастрофы на ЧАЭС вышел новый трейлер игры S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl (видео)    0
  • 25 апреля 14:41 Украинские разработчики представили новую хоррор игру F20, где главные роли сыграли известные военные (видео)    0
  • 25 апреля 14:00 Миллионер отказался от своих денег, чтобы снова заработать $1 000 000 с нуля: что пошло не так    0
  • 24 апреля 18:09 Психолог рассказала, как сформировать здоровые отношения в рабочем коллективе    0