Низьке лібідо та дратівливість – ці симптоми вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків

Getty Images

Дефіцит тестостерону негативно впливає на роботу багатьох органів в організмі чоловіка, а також спричиняє значне зниження якості життя. Вчені попереджають про ризики низького рівня тестостерону для чоловіків, пише Hone Health з посиланням на дослідження.

Підпишіться на канал Gloss.ua у Telegram.

За даними дослідження, опублікованому в Журналі клінічної ендокринології та метаболізму, у сучасних 30-річних чоловіків приблизно на 17 відсотків менше тестостерону, ніж було у його ровесників на початку XXI століття.

«У віці 30 років рівень тестостерону у чоловіків починає знижуватись приблизно на 1 відсоток на рік. Але для деяких чоловіків це падіння схоже на падіння зі скелі, ніж стійкий спуск. Зниження рівня тестостерону може спричинити безліч симптомів, через які людина може почуватися погано. Симптоми низького рівня тестостерону у чоловіків можуть виражатися по-різному – від збільшення ваги та еректильної дисфункції до зміни настрою та когнітивних проблем», – йдеться у публікації.

Тестостерон є чоловічим статевим гормоном, і в міру того, як чоловіки стають старшими, його рівень має тенденцію до зниження, і це може статися вже після 30 років.

Вчені стверджують, що до 40% чоловіків віком 45 років та старших мають низький рівень тестостерону. Багато хто з них роками почувається погано, навіть не думаючи, що в цьому можуть бути винні гормони.

Тестостерон бере участь у багатьох процесах у чоловічому організмі:

• Регулювання вашого статевого потягу
• Виробництво еритроцитів
• Виробництво сперми
• Здатність організму зберігати та спалювати жир
• Регулювання емоцій та настрою
• Фертильність
• Ясність розуму та зосередженість
• Підтримка міцності кісток
• Рівень енергії

Важливо, що проблема дефіциту тестостерону може виникнути у чоловіків будь-якого віку, оскільки з якоїсь причини їх організм не вироблятиме достатньо гормону.

Загальні ознаки дефіциту тестостерону включають:

• Втома і млявість, нестача енергії
• Депресія
• Підвищена тривожність, занепокоєння
• Роздратування
• Низьке лібідо
• Еректильна дисфункція
• Швидка втома від звичайних фізичних навантажень
• Надмірне потовиділення, нічне потовиділення
• Погана концентрація чи пам'ять
• Більш рідкісна потреба у голінні
• Послаблення кісток

Деякі з цих симптомів можуть бути спричинені й іншими причинами, але уточнити дефіцит тестостерону нескладно, для цього необхідно провести аналіз крові.

Читай також