Вчені дізналися, який вітамін "продовжує життя"
Який вітамін "продовжує життя" || June 媛君 Liu/Unsplash
Згідно з останнім дослідженням учених-лікарів, у людини є можливість зробити багато для збільшення тривалості життя. Для цього важливим є отримання достатньої кількості одного з вітамінів, який може знизити ризик смерті від "будь-якої медичної причини" на 57%.
Не забудьте підписатися на канал Gloss.ua в Telegram.
Як передає The Daily Express, доктор Сара Брюер підносила переваги "сонячного" вітаміну, адже йдеться саме про споживання вітаміну D. У документі дослідження наводиться взаємозв'язок між рівнем вітаміну D та смертністю людини.
Експеримент реалізовувався за участю понад 26 тисяч осіб віком 50-79 років. Фахівці виконали спеціальний метааналіз, щоб порівняти результати кількох робіт, проведених у Німеччині, Чехії, Польщі, Литві, Норвегії та США.
Дані скориговані з урахуванням віку, статі, сезону забору крові, освіти, індексу маси тіла, куріння та фізичної активності. Також дослідження проводилося з урахуванням супутніх захворювань, які можуть вплинути на смертність: діабет, гіпертонія, серцево-судинні захворювання та рак.
Вчені припускають, що вітамін D допомагає захистити мозок від занепаду сил і може запобігти до 17% випадків деменції, а нестача вітаміну пов'язана з підвищеним ризиком інсульту та зменшенням об'єму мозку. З'являються все більше доказів, що потрібні вищі дози вітаміну D, особливо для людей похилого віку.
Очікуються також результати довгострокового рандомізованого контрольованого дослідження, присвяченого довголіттю, перш ніж добавки з вітаміном D можна буде рекомендувати більшості людей із його дефіцитом.
Читай також
В Індії жінка подала до суду на чоловіка через те, що він любив кішку сильніше, ніж її
Тварина стала причиною скандалів і травм
Успіх починається з команди: як «Аврора» створює умови та можливості для розвитку і кар'єрного зростання
Україна в топ-15 на PornHub: порносайт підбив підсумки року і розкрив найпопулярніші категорії
44% українських користувачів – жінки
Найпопулярніші запити в Google у 2024 році: чим найбільше цікавилися українці
Персони, товари та терміни, які шукали весь рік
8 ідей новорічного декору окрім ялинки: як створити святковий настрій (фото)
Порадуйте себе та близьких
Оксфордський словник вибрав brain rot словом 2024 року: що означає цей термін
З англійської - "гниття мозку"