Ходьба та їзда на велосипеді можуть покращити психічне здоров'я

Ходьба та їзда на велосипеді можуть покращити психічне здоров'я || nextbike/Unsplash

Британська влада та експерти вважають, що заняття спортом надзвичайно корисне не тільки для фізичного здоров'я, а й для психічного. Тому в 11 районах Англії запускають пілотний проєкт, щоб зменшити навантаження на Національну службу охорони здоров'я Англії за рахунок покращення психічного та фізичного здоров'я. Зокрема, пацієнтам призначатимуть пішу ходьбу та їзду велосипедом. Про це повідомляє The Guardian.

Не забудьте підписатися на канал Gloss.ua в Telegram.

Відомо, що на експеримент виділили 12,7 мільйонів фунтів стерлінгів. Таке дослідження є частиною заходів "соціальних призначень", які включають немедичні заходи щодо покращення здоров'я.

Стимулювання активного проведення часу здійснюватиметься шляхом безкоштовного прокату велосипедів та пробними днями їзди на велосипеді для всіх здібностей, а також створенням груп психічного здоров'я для ходьби та їзди на велосипеді.

Крім того, подібні фізичні активності, на думку влади, допоможуть зменшити стрес і кількість випадків раку, запобігти випадкам серцевих захворювань, діабету, ожиріння та інших хвороб, що призведе до більш здорової нації та величезної економії коштів через менше навантаження на службу охорони здоров'я.

Читайте також:

• Як зберегти здоров'я очей і зменшити їхню напругу - поради від МОЗ
• В Україні запустили цифровий маркетплейс для допомоги жінкам.
• В Україні працює безкоштовна лінія психологічної допомоги.

Читай також