Усталость, перемены погоды, трудности и суматоха – все это воздействует на наше самочувствие.
Если у вас бывают проблемы со сном, хочется утешать себя сладостями, не получается спокойно воспринимать происходящее и вообще "все бесит" – знайте, у вас накопился стресс. И чтобы вы не нервничали, мы подобрали несколько способов "выпустить пар" в пределах города.
Побить посуду в "Шандарашке"
Говорят, звуки битого стекла отлично снимают стресс, особенного, когда его бьете вы. В этом месте можно расколотить все: начиная от тарелок, заканчивая бутылками и графинами. Чтобы по максимуму выпустить эмоции, Вам предложат 15 программ на выбор.
Где: ул. Верхний Вал 42.
Стоимость: от 400 грн.
Погладить кота в Центре кототерапии
Учёные утверждают, что если гладить кота 15 минут, уровень стресса заметно снизится. Не беда, если дома вас не ждет пушистый друг, ведь можно прийти на сеанс кототерапии, сколько угодно гладить мурчащего котика и даже забрать животное домой.
Где: ул. Воздвиженская, 14.
Стоимость: 100 грн.
Пострелять из боевого оружия
Стрельба по мишеням отлично снимает стресс и учит самоконтролю. Плюс ко всему, такие навыки будут не лишними в жизни, а то и превратятся в любимое хобби.
Где именно пострелять и что для этого нужно читайте в нашей статье.
Стоимость: от 200 грн.
Зависнуть в флоатинге
Релакс в полной невесомости и уединении. Невероятная технология для полного расслабления: вы погружаетесь в капсулу с водой, полностью изолируетесь от внешних звуков и света, тело удерживается на поверхности за счет плотности воды, температура которой соответствует вашей собственной.
Где: FLOATSTUDIO, ул.Предславинская 37;
CLOUD NINE, ул. Анри Барбюса, 5А-Б;
AQUASON, ул. Городецкого 11-А.
Стоимость: от 400 грн/час.
Заняться боксом
Как и большинство видов спорта бокс - отличное лекарство от стресса. Такой способ не только позволит выпустить злость и сжечь лишнее калории, но и поспособствует выделению эндорфинов, принесет чувство эйфории, а затем умиротворения и спокойствия.
Где: PUNCHER, ул. Предславинская 35;
FIZIKA, ул. Леонтовича, 3;
ТРИУМФ, ул. Преображенская, 25
Стоимость: персональное занятие с тренером от 300 грн.
Сходить на массаж
Процесс нереально приятный, а результат очевидный, так что выбирайте на свой вкус: стоунтерапия, испанский хиромассаж, тибетский, тайский, греческий, звуковой или ребалансинг . Польза такого массажа не только в расслаблении, но и в активации процессов регинирации тканей и выработке гормонов счастья.
Стоимость: от 250 грн/сеанс.
