Ученые узнали, какой алкоголь самый опасный летом: что нельзя пить в жару Ученые узнали, какой алкоголь самый опасный летом: что нельзя пить в жару
Здоровье и спорт

Ученые узнали, какой алкоголь самый опасный летом: что нельзя пить в жару

Фото: Getty Images
Дарина Герасимчук 19 июля, 2023, 17:19
 0

Специалисты Кливлендской клиники из США опубликовали результаты исследований, как бутылочка прохладного пива или алкогольный коктейль со льдом влияют на организм в условиях летней жары. Об этом пишет Hochu.ua.

Подпишитесь на канал Gloss.ua в Telegram.

Когда температура воздуха 30+, мы теряем много влаги и ее запасы постоянно приходится пополнять, чтобы избежать обезвоживания. Оказывается, алкоголь фактически "обманывает" ваш организм. Казалось бы, пиво - тоже жидкость и не относится к крепким видам алкоголя, но диетолог Джулия Зумпано объясняет:

«Если вы пьете много пива или другого некрепкого алкоголя, может показаться, что вы употребляете много жидкости и остаетесь "увлажненными". Но алкоголь компенсирует это из-за фактора обезвоживания».

То есть, поскольку алкоголь обладает сильным мочегонным эффектом, для человека это на самом деле означает усиленное мочеиспускание и дополнительную потерю жидкости. При значительном повышении температуры воздуха это очень плохая идея.

Можно ли пить пиво? 

Джулия Зумпано объясняет, что "переключаться" на пиво тоже опасно, ведь из-за более низкого градуса в этом напитке, люди пытаются выпить его как можно больше, чтобы достичь того же эффекта, что и при употреблении более крепких алкогольных напитков. 

Например, среднестатистическая банка пива объемом 0,33 л содержит столько же алкоголя, как и бокал вина или порция водки. Поэтому, если очень хочется выпить пива в жару, для минимизации вредного воздействия на организм выбирайте безалкогольное пиво или напиток с низким содержанием спирта (4-5%).

Какой алкоголь самый опасный в жару?

Алкогольные напитки + энергетики. Последние содержат в составе кофеин или другие вещества, которые повышают давление и "разгоняют" наш организм. Добавьте сюда мочегонные свойства алкоголя, который выводит много жидкости из организма и получите настоящую бомбу, которая может убить. Особенно опасно употреблять такие коктейли тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Чтобы избежать обезвоживания во время употребления алкоголя в жару, не забывайте пить и обычную воду. По словам медика, нужно по 1 стакану воды на каждую дозу алкогольного напитка. И помните, что употреблять алкоголь надо ответственно, ведь он вызывает зависимость и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Теги: новости мира , исследования , алкоголь , лето , жара , напитки , пиво , энергетики

  • 06 декабря 19:22 Диетолог назвала овощи, которые ни в коем случае нельзя есть в сыром виде    0
  • 05 декабря 14:09 Диетологи назвали самый полезный сорт хлеба    0
  • 27 ноября 19:32 Названы 8 комнатных растений, которые улучшают психическое здоровье    0
  • 23 ноября 13:55 Исследование показало, что полеты в космос провоцируют у астронавтов проблемы с эрекцией    0
  • 21 ноября 16:07 Известный невролог назвал оптимальную температуру комнаты для сна    0
  • 17 ноября 16:31 Битва за абсолют: когда и где состоится бой Усик — Фьюри (видео)    0
  • 13 ноября 14:12 7 веских причин отказаться от газированных напитков    0
  • 03 ноября 17:34 7 истин о похудении, которые должна знать каждая женщина    0
  • 25 октября 14:35 Пробиотики и пребиотики – врач объясняет, в чем разница    0
  • 25 октября 12:25 Боремся с усталостью: названы продукты, которые бодрят не хуже кофе    0
  • 25 октября 12:23 5 причин, почему человек постоянно мерзнет и как с этим бороться    0
  • 17 октября 17:50 Усталость и лишний вес: как понять, что организму не хватает витамина D    0
  • 13 октября 18:48 Новое исследование раскрыло секрет долгой жизни: в чем он состоит    0
  • 05 октября 14:53 Месси выбрал футбольный клуб, в котором закончит свою карьеру    0
  • 04 октября 16:39 Григорий Козловский и ФК «Рух» провели благотворительный турнир - собрали 300 тыс. для ВСУ    0
  • 28 сентября 18:01 Ученые нашли идеальную формулу похудения: как сделать расчет калорий для себя    0
  • 20 сентября 15:28 5 вредных привычек, из-за которых у вас болит спина    0
  • 18 сентября 15:46 Исследования показали, какими будут последствия хронического недосыпа    0
  • 12 сентября 17:42 Какие каши самые полезные по мнению доктора Комаровского    0
  • 07 сентября 18:13 5 продуктов, которых лучше избегать, чтобы замедлить старение    0