54-летняя Дженнифер Лопес назвала привычку, которая помогает ей оставаться в форме и сдерживать тягу к еде
Американская актриса и певица Дженнифер Лопес постоянно получает комментарии от фанатов о том, как прекрасно она выглядит в свои 54 года. Поп-дива назвала свою главную привычку, благодаря которой она не переедает и всегда остается в отличной физической форме, пишет Glamour.
Подпишитесь на канал Gloss.ua в Telegram.
Как оказалось, звезда пользуется ароматерапией. Прекрасную фигуру Джей Ло помогает сохранять эфирное масло грейпфрута, сдерживающее ее «трудно-укротимый» ранее аппетит. Певица ежедневно тратит 15 минут, вдыхая аромат эфирного масла грейпфрута.
Эксперты подтверждают, что вдыхание паров масла грейпфрута в течении 15 минут 3 раза в день действительно снижает чувство голода и спасает от лишних перекусов. Аромат грейпфрута активирует вегетативные нервы, связанные с пищеварением, и все это способствует снижению веса и подавлению аппетита.
Рекомендуется носить с собой флакончик с маслом и вдыхать его аромат, когда вам захочется съесть что-то вредное. Если у вас нет такой возможности, то перед выходом из дома нанесите несколько капель масла на запястья и шею.
Употреблять эфирные масла внутрь без предварительной консультации с врачом категорически не рекомендуется, потому что это может быть опасно для здоровья.
Теги: новости мира , звезды , красота и здоровье , масло , лайфхак , похудение , лопес
![Спорт, що повертає віру в себе: стартував проєкт [Над]звичайні](/img/article/1423/35_tn-v1760360979.jpg)